Pollo Tropical

Pollo Tropical

Un plato de contrastes, pero ¡inigualable en el gusto! Una forma diferente de presentar el pollo: Pollo Tropical con Mango

El pollo pertenece a las carnes blancas, por lo tanto, es muy bajo en calorías. Aportar sobre el 20-22% de proteína por servicio, y francamente, es un alimento con un sin fín de posibilidades, tal como esta receta.

El mango se trata de una fruta tropical, contiene vitamina A, C y E, y cargado de minerales como el potasio, magnesio y cobre, además de ser una excelente fuente de quercetina, beta caroteno, y astragalina, importantes antioxidantes, que reducen el daño oxidativo celular

Tips de la receta: Pollo Tropical

  • Tiempo de preparación: 8 minutos
  • Tiempo de cocinado: 12 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Plato
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 1 Pechuga de pollo filetada
  • 1 Mango troceado
  • 2 cucharadas Brotes de soja
  • Cebolleta picada
  • Comino
  • Sal himalaya
Información Nutricional por porción
Calorías:357kcal
Grasas:6g
de las cuales saturadas:1,6g
Carbohidratos:24g
de los cuales azúcares:17,3g
Fibra:1,2g
Proteinas:51,8g
Sal:3,5g

Cómo preparar: Pollo Tropical

  1. Cocinamos los filetes de pollo a la plancha. Cuando le quede poco para apartar del fuego, añadimos la cebolleta y una pizca de sal de himalaya.
  2. Emplatamos, y es hora de colocar los brotes de soja y el mango troceado.
Valoración Pollo Tropical

Rápido de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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