Recetas de Polos de Palo Fit para refrescar el verano Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN
Polos de Palo Fit

Polos de Palo Fit

Refrescantes Polos Fit con Proteína de Suero Evowhey!

Polos de Palo Fit

Si eres de los que no funciona en verano sin un polo o helado aquí tiene dos recetas de postres saludables a las que engancharse de manera saludable.

Tips de la receta
  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocinado: 3 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Helado
  • Número de porciones: 2
  • Estilo de cocina: Europea
Ingredientes
  • 1 scoop (30gr) de Evowhey Protein 2.0 de HSNsports
  • 2 cucharas de Mantequilla de Anacardo de HSNfoods
  • 50 gr de chocolate alto en proteína de HSNfoods
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    COMPRAR
  • 1 cucharada de Aceite de Coco HSNfoods
  • Leche desnatada o bebida vegetal
  • 1 plátano pequeño maduro
  • Edulcorante (opcional)
Información Nutricional por 100g
Calorías:241kcal
Grasas:19,8g
de las cuales saturadas:12,3g
Carbohidratos:13,6g
de los cuales azúcares:9g
Fibra:0,8g
Proteinas:18g
Sal:0,15g
Preparación
  1. Mezclar la proteína con la leche muy bien hasta disolver por completo junto a la crema de anacardo.
  2. Colocar la mezcla en un molde de silicona.
  3. Refrigerar por un mínimo de 4 horas.
  4. *Para la Cobertura de Chocolate:
  5. Trocear el chocolate en un bol y mezclar con un chorrito de leche.
  6. Calentar 30 segundos en el microondas removiendo cada 10 segundos para que se caliente igual por todas partes y no se nos queme.
  7. Añadir más leche poco a poco sin dejar de remover hasta obtener una textura lisa y cremosa.
  8. Para que esté más suave podemos añadir una cucharadita de aceite de coco.
  9. Dejamos enfriar un par de minutos y colocamos la cobertura por encima de nuestros helados recién sacados del congelador.
  10. Cubrimos o decoramos con el chocolate derretido. También podemos añadir almendra picada.
  11. Volvemos a llevar al congelador 30 minutos antes de consumir.

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