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Los probióticos protegen contra la gripe

Los probióticos protegen contra la gripe

Pese a que ya tenemos la primavera a la vuelta de la esquina, la gripe sigue azotando con fuerza y durante las próximas semanas proliferan las infecciones causadas por la gripe.

Desde el otoño las autoridades sanitarias y los medios de comunicación alertan sobre la necesidad de vacunarse contra la gripe. Si, pese a ello, se produce la gripe se recetan antibióticos. ¿Pero realmente es necesario este proceso?

Para evitar la gripe basta con prevenirla tomando probióticos. Las bacterias saludables que contienen los probióticos aportan una protección natural a nuestras células y fortalecen nuestro sistema inmunitario del ataque de los patógenos.

Virus de la gripe

Pincha en el enlace para conocer todo sobre los probióticos. La más completa información en el siguiente post.

Época de gripe: vacunas, antibióticos y probióticos

El invierno, así como los cambios de estacionalidades, nos hacen especialmente susceptibles a sufrir resfriados e infecciones de gripe. Los síntomas más frecuentes son:

  • Nariz obstruida o goteo.
  • Irritación de garganta.
  • Dolor de cabeza.

Pero la gripe estacional es más peligrosa de lo que se piensa, ya que puede llegar a causar, incluso, neumonía.

Por eso es tan importante vacunarse contra la gripe, especialmente en el caso las personas mayores, las que sufren enfermedades crónicas o las que tienen un sistema inmune debilitado.

Cuando no nos vacunarnos y detectamos el virus de la gripe en nuestro organismo, los médicos suelen recetar antibióticos. Sin embargo, estos fármacos antibacterianos no matan los virus. Se prescriben para combatir las infecciones bacterianas que pueden desencadenarse en combinación con una infección por el virus de la gripe.

Vacuna para la gripe

El problema es que los antibióticos, además de matar a las bacterias dañinas, también eliminan las que son beneficiosas para el organismoel resultado de todo ello es una flora bacteriana alterada (por ejemplo, en el intestino) y un sistema inmunitario debilitado, que está a merced del ataque de nuevos patógenos.

El uso excesivo de antibióticos puede causar daños irreversibles a la flora intestinal. Por ello, para la reconstrucción de la flora intestinal los médicos de orientación holística recomiendan tomar probióticos. Pero, incluso tomar probióticos después del tratamiento con antibióticos, no garantiza que se reviertan los daños causados.

Por ello, es mucho más lógico utilizar los probióticos como medida preventiva contra la gripe para mantener el equilibrio de la flora intestinal, fortalecer el sistema inmunológico y, por lo tanto, evitar infecciones de garganta.

Probiótico, defensa natural para la salud

Los probióticos son la defensa natural para los efectos de los antibióticos . Estos microorganismos vivos (por ejemplo, las bacterias del ácido láctico) favorecen la salud del organismo, en particular en el intestino, en el cual se localizan aproximadamente el 80 por ciento de las células inmunitarias de nuestro sistema inmunitario.

Las bacterias beneficiosas regulan la flora intestinal y protegen nuestras células del ataque de virus, hongos y parásitos.

Mientras que las inoculaciones y los antibióticos intervienen con fuerza en el organismo humano, los probióticos crean un equilibrio sutil que favorece la vida.

Los probióticos contrarrestan los efectos de la mala alimentación, la exposición a los antibióticos, la alimentación procedente de la agricultura industrial y el agua potable sin filtrar. Además incrementa las defensas naturales del organismo frente a los potentes patógenos.

antibióticos peligros

Flora intestinal sana contra la gripe

Nuestro organismo, al igual que sucede con la naturaleza, tiene un ecosistema frágil, cuyo equilibrio hay que cuidar. Cuando nuestro organismo está en equilibrio, el tracto intestinal está repleto de bacterias beneficiosas.

Cerca de 500 tipos de bacterias intervienen en la defensa inmunológica para reaccionar frente a cualquier patógeno. La flora intestinal se desequilibra y está expuesta a cualquier ataque por diversos motivos: una mala alimentación (sobre todo por el excesivo consumo de azúcar), el estrés o los efectos de los medicamentos.

Un cambio en la dieta y la reducción del estrés por sí solos no resulta suficiente para restaurar la flora intestinal. Además, el uso de antibióticos también dificulta la regeneración del equilibrio bacteriano.

Uso de probióticos en lugar de antibióticos para prevenir la gripe

Un estudio de la Universidad de Pennsylvania confirmó que los pacientes con enfermedades respiratorias infecciosas, son tratados innecesariamente con antibióticos.

Por el contrario, diversos estudios realizados en China revelan que los probióticos permiten aliviar, de forma considerable, a los niños con síntomas del virus de la influenza, como fiebre, tos y secreción nasal.

Los científicos de este estudio revelaron que tomar diariamente probióticos puede reducir la incidencia y la duración de las enfermedades respiratorias y sus síntomas, al estimular la producción de anticuerpos.

cómo tomar probióticos

Otros motivos de salud

Los probióticos no sólo son útiles como ayuda antiviral para prevenir la gripe durante el invierno. Su consumo durante todo el año contribuye a nuestro bienestar a todos los niveles: regulan la digestión por la estimulación de la producción de enzimas y  favorecen la producción de jugos gástricos.

Además, también ayudan a la absorción de nutrientes, a la eliminación de sustancias nocivas y protegen contra los alérgenos y sustancias cancerígenas. E incluso actuar contra el hígado graso.

Los probióticos son útiles para otras funciones, como son regular el colesterol y la presión arterial alta, impedir la formación de los cálculos renales y las infecciones del tracto urinario. Además, contribuyen a mejorar el aspecto de la piel y a aumentar el nivel de energía.

chucrut probiótico natural

Probióticos: suplementos dietéticos y alimentos

Podemos tomar probióticos en forma de suplementos dietéticos o consumiendo alimentos fermentados. Los probióticos son microorganismos vivos y naturales que forman parte de una flora intestinal saludable, por lo que ayudan a restablecer el equilibrio microbiano en el intestino.

Algunas de estas cepas probióticas son las que más beneficios aportan para la salud:

Para que las bacterias beneficiosas lleguen de forma óptima al intestino y no sean eliminadas por los jugos gástricos, es preferible tomar los productos con recubrimiento. Los alimentos fermentados también contienen las bacterias del ácido láctico. El probiótico clásico es el yogurt. Sin embargo, las verduras fermentadas, como la chucrut, son la mejor opción para proporcionar al cuerpo las bacterias y nutrientes de ácido láctico que necesita.

yogurt como probiótico

Fuentes Bibliográficas y Estudios

Enlaces Relacionados con la temática:

Valoración Probióticos contra la gripe

Uso de antibióticos - 99%

Probióticos, defensa natural - 100%

Flora intestinal fuerte contra la gripe - 100%

Suplementos y alimentos - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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