Puding de Coco con Kiwi y Mango

Puding de Coco con Kiwi y Mango

Si te apetece una merienda muy rica y refrescante ¿qué mejor que este estupendo puding de coco con kiwi y mango? Sabor exótico con gran aporte nutricional.

Tips de la receta: Puding de Coco con Kiwi y Mango

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocinado: 15 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Vaso
  • Número de porciones: 2
  • Estilo de cocina: Inglesa

Ingredientes

  • 1 kiwi
  • 1/2 mango
  • 1 cuchara de semillas de chia
  • 1 taza de leche de coco
  • 1 poco de coco rallado
Información Nutricional por porción
Calorías:309,7kcal
Grasas:20,5g
de las cuales saturadas:15g
Carbohidratos:26,9g
de los cuales azúcares:17g
Fibra:1,5g
Proteinas:4,4g
Sal:0,02g

Cómo preparar: Puding de Coco con Kiwi y Mango

  1. Colocamos la leche de coco en un bol a hervir. Removemos
  2. Una vez que entre en ebullición, añadimos las semillas y removemos bien.
  3. Cortamos a pequeños cuadraditos las frutas.
  4. En una copa añadimos la mezcla de coco y semillas. Dejamos refrigerar
  5. En el momento de servir, añadimos las frutas y espolvoreamos el coco rallado
Valoración Puding de Coco con Kiwi y Mango

Rápido de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Te puede interesar
Requesón Miel y Nueces
Requesón con Miel y Nueces

Deliciosa receta a base de Requesón con Miel y Nueces para una rica merienda. Se …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *