Una de las comidas donde más fácil nos resulta comer arroz. En mi opinión, el arroz con leche es de los mejores post-entreno (dejando de lado suplementos obviamente) si se consume con algo de proteína. Ya que su contenido en azúcar es bastante alto (70% de la comida son carbohidratos) y posee proteínas provenientes de la leche como son el caso del suero (whey) y la caseína.
Tips de la receta: Arroz con leche
Ingredientes
Información Nutricional por porción Calorías: 453,7kcal Grasas: 9,5g de las cuales saturadas: 6,1g Carbohidratos: 80,3g de los cuales azúcares: 42,8g Fibra: 1g Proteinas: 11,8g Sal: 0,7g Cómo preparar: Arroz con leche
Sabor - 100%
Valor nutricional - 100%
Fácil de hacer - 100%
Rápido de hacer - 95%
99%