Smoothie Selva Roja

Name: Smoothie “selva roja”
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Europea
Ingredients: 1 remolacha cocida; 2 zanahorias pequeñas (o 1 grande); zumo de 1 naranja grande; zumo de 1/2 limón; 1/4 cucharadita de jengibre molido; pizca de sal

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Dulces Deja un comentario

Se compone principalmente de zanahoria, naranja y remolacha. La zanahoria tiene propiedades antioxidantes y gran cantidad de betacarotenos, lo que la convierte en una verdura perfecta para preparar la piel frente a la exposición solar. Esto, aunado a la vitamina C de la naranja y las propiedades anti-envejecimiento de la remolacha, convierten a este cóctel natural en un gran aliado para el cuidado de la piel.

Índice

1 ¿Quieres preparar este smoothie?
2 Tips de la receta: Smoothie “selva roja”
3 Ingredientes
4 Cómo preparar: Smoothie “selva roja”

¿Quieres preparar este smoothie?

Tips de la receta: Smoothie “selva roja”

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocinado: 15 minutos
Tamaño de la porción: 1 Vaso
Número de porciones: 1
Estilo de cocina: Europea

Ingredientes

1 remolacha cocida
2 zanahorias pequeñas (o 1 grande)
zumo de 1 naranja grande
zumo de 1/2 limón
1/4 cucharadita de jengibre molido
pizca de sal

Información Nutricional por porción
Calorías:	166,3kcal
Grasas:	0,9g
Carbohidratos:	34,8g
de los cuales azúcares:	24,7g
Fibra:	2,4g
Proteinas:	4g
Sal:	2g

Cómo preparar: Smoothie “selva roja”

Cocinar la remolacha o comprarlas cocidas
Pelar las zanahorias y cortarlas en trozos junto con la remolacha
Ubicar los trozos en el vaso de la batidora
Preparar el zumo de naranja y de limón, y añadirlo junto con el jengibre y la pizca de sal
Batir un par de minutos hasta que esté cremoso
Si queda demasiado denso, añadir zumo de naranja a gusto

Smoothie Selva Roja

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Fácil de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !