Dieta Paleolítica

Este tipo de dieta se basa en consumir alimentos los más semejantes a los que consumían nuestros ancestros.

Entre los principales se encuentran:

Se busca comer lo más natural posible

Principales «alimentos paleo»

Alimentos No Permitidos en la Dieta Paleo

Entre aquellos alimentos que no se encuentran dentro de las Recetas Paleo:

Base Pirámide Paleo

Recetas Paleo Sanas y Sabrosas

Aunque parezca que eliminar esos alimentos puede conducir a una alimentación aburrida, todo lo contrario.

Las recetas Paleo que proponemos cumplen dos importantes premisas:

No pienses que las Recetas Paleo son aburridas…

Recetas Paleo para Bajar de Peso

No cabe duda que seguir la Dieta Paleo está unido a mantener un enfoque nutricional saludable.

Podemos conseguir ir mejorando nuestra composición corporal (pérdida de grasa, aumento/mantenimiento de la masa muscular) a la par de realizar actividades físicas que nos beneficien en todos los aspectos.

Las verduras siempre tendrán un papel destacado en cada plato de Receta Paleo

Recetas Paleo para Deportistas

Por supuesto que para el público deportivo, todas estas recetas tienen cabida.

Es más, existen numerosos atletas que siguen la dieta Paleo y consiguen resultados positivos

Tal como el hombre de las cavernas, podemos realizar un símil con la práctica deportiva