A todos nos gusta sentirnos queridos, y si es de una manera sana, pues más que mejor. Con motivo de San Valentín vamos a preparar estas deliciosas mini cheesecake proteico whey y base de almendra. Fácil y delicioso.
Índice
Tips de la receta: Mini Cheesecake Proteico para San Valentín
- Tiempo de preparación: 6 horas
- Tiempo de cocinado: 10 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Pastel
- Número de porciones: 6
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 50 g de Mantequilla de Almendra Crunchy de FoodSeries
- 60g de almendra molida
- Una pizca de sal marina
- 250 g de queso quark 0%/ queso batido/ yogur natural
- 2 huevos
- 30 g de proteína Evolate 2.0 sabor Tarta de Queso Frutas del Bosque de SportSeries
- 70g tableta de Chocolate negro con coco sin azúcar de FoodSeries
- 40ml leche
Información Nutricional por porción | |
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Calorías: | 247,8kcal |
Grasas: | 17,4g |
de las cuales saturadas: | 5,5g |
Carbohidratos: | 7,8g |
de los cuales azúcares: | 2,9g |
Fibra: | 1,2g |
Proteinas: | 15g |
Sal: | 0,6g |
Cómo preparar: Mini Cheesecake Proteico para San Valentín
- En un bol grande, mezclamos la almendra molida con la mantequilla de almendra y la sal hasta obtener una textura de base de galleta.
- Dividimos la mezcla en moldes de silicona y apretamos para que quede una base firme.
- Por otro lado, en otro bol, batimos los huevos, añadimos el queso quark y la proteína. Si se desea se puede añadir un poco de edulcorante, pero la proteína ya es dulce. Mezclamos bien hasta obtener una mezcla homogénea sin grumos.
- Colocamos esta mezcla encima de la base en los moldes.
- Con el horno precalentado, horneamos durante 8 minutos a 180ºC. Quedarán tiernos en el interior pero cuando enfríen estarán perfectos.
- Cortamos en trocitos 70g de la tableta de chocolate, y calentamos al baño maría, colocando el chocolate en un bol y este dentro de una cazuela o bol más grande con agua hirviendo. Removemos hasta derretir.
- Agregamos 40ml de leche caliente. Removemos.
- Colocamos una capa de chocolate caliente por encima de los pasteles.
- Podemos decorar con unas fresas, que hemos recortado en forma de corazón.
- Dejamos enfriar en la nevera un mínimo de 5 horas.
Fácil de hacer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
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