Hummus con Verduras para “Dipear”

Name: Hummus con Verduras para “Dipear”
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Yield: 1
Cuisine: Marroquí
Ingredients: 150g garbanzos cocidos; 1 cucharada de tahini; Zumo de un limón; 2 ajos; 1 cuchara de aceite de oliva; 1 pizca de sal; 1 pizca de comino; 1 pizca de pimentón picante

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Saladas Deja un comentario

¿A quién no le gusta ‘dipear’ algo mientras ve la televisión en fin de semana por la tarde? Hummus con Verduras para ‘Dipear’.

Índice

1 Tips de la receta: Hummus con Verduras para “Dipear”
2 Ingredientes
3 Cómo preparar: Hummus con Verduras para “Dipear”

Tips de la receta: Hummus con Verduras para “Dipear”

Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocinado: 1 minuto
Tamaño de la porción: 1 Bol
Número de porciones: 1
Estilo de cocina: Marroquí

Ingredientes

150g garbanzos cocidos
1 cucharada de tahini
Zumo de un limón
2 ajos
1 cuchara de aceite de oliva
1 pizca de sal
1 pizca de comino
1 pizca de pimentón picante

Información Nutricional por porción
Calorías:	365,2kcal
Grasas:	28,8g
de las cuales saturadas:	4,3g
Carbohidratos:	14,5g
de los cuales azúcares:	1g
Fibra:	3,6g
Proteinas:	12g
Sal:	3,6g

Cómo preparar: Hummus con Verduras para “Dipear”

Colocar todos los ingredientes en un vaso batidor y mezclar hasta conseguir una masa homogénea.
Se puede acompañar de verduras varias como zanahorias, apio, judías…

Valoración Hummus con Verduras para 'Dipear'

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Fácil de hacer - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !