Hummus con Verduras para “Dipear”

Hummus con Verduras para “Dipear”

¿A quién no le gusta ‘dipear’ algo mientras ve la televisión en fin de semana por la tarde? Hummus con Verduras para ‘Dipear’.

Tips de la receta: Hummus con Verduras para “Dipear”

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
  • Tamaño de la porción: 1 Bol
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Marroquí

Ingredientes

  • 150g garbanzos cocidos
  • 1 cucharada de tahini
  • Zumo de un limón
  • 2 ajos
  • 1 cuchara de aceite de oliva
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de comino
  • 1 pizca de pimentón picante
Información Nutricional por porción
Calorías:365,2kcal
Grasas:28,8g
de las cuales saturadas:4,3g
Carbohidratos:14,5g
de los cuales azúcares:1g
Fibra:3,6g
Proteinas:12g
Sal:3,6g

Cómo preparar: Hummus con Verduras para “Dipear”

  1. Colocar todos los ingredientes en un vaso batidor y mezclar hasta conseguir una masa homogénea.
  2. Se puede acompañar de verduras varias como zanahorias, apio, judías…
Valoración Hummus con Verduras para 'Dipear'

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Fácil de hacer - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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