Tortitas de Avena y Claras con Topping de Marshmallow (Algodón de Azúcar)

Tortitas de Avena y Claras con Topping de Marshmallow (Algodón de Azúcar)

Una delicia para el paladar, y por supuesto, una dulce forma de comenzar el día… Tortitas de Avena con Topping de Marshmallow (Algodón de Azúcar).

Tips de la receta: Tortitas de Avena y Claras con Topping de Marshmallow

  • Tiempo de preparación: 8 minutos
  • Tiempo de cocinado: 5 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Tortita
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 50g Harina de Avena Instantánea 2.0 de HSNfoods
  • 4 claras de huevo
  • 1/2 dosificador de Evowhey Protein 2.0 de HSNsports (se recomienda sabor Marshmallow -Algodón de Azúcar- )
  • 1 cuchara de coco rallado
  • Sal del Himalaya
Información Nutricional por porción
Calorías:432,5kcal
Grasas:16,1g
de las cuales saturadas:10g
Carbohidratos:38,7g
de los cuales azúcares:2,8g
Fibra:9,4g
Proteinas:33,2g
Sal:3,5g

Cómo preparar: Tortitas de Avena y Claras con Topping de Marshmallow

  1. Mezclamos las claras y la harina de avena.
  2. En una sartén previamente calentada con un poco de aceite, vertemos la mezcla anterior. En función al número de tortitas, añadiremos más o menos.
  3. Cocinar la tortita o las tortitas a fuego lento.
  4. Colocar en un plato las tortitas (una encima de la otra).
  5. Añadir en un vaso la proteína. Verte un chorrito de agua y remover bien con una cuchara. Según el grado de cremosidad iremos añadiendo más o menos agua.
  6. Verter el anterior "topping" sobre las tortitas.
  7. Añadir el coco rallado.
  8. A disfrutar!

¿Quieres más sabores sorprendentes? Consulta todas las recetas que tienes a tu disposición para hacer tortitas caseras de avena.
Valoración Tortitas de Avena con Topping Marshmallow

Sabor - 100%

Valor nutricional - 95%

Rápidas de hacer - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

99%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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