Discos de Lentejas

Discos de Lentejas

Os traemos una receta diferente: Discos de Lentejas.

¿Cansado/a de las recetas tradicionales? Con esta elaboración estamos seguros de que acertamos. ¿Su ingrediente principal? ¡¡Las lentejas!! Disfruta de estos deliciosos Discos de Lentejas que nos preparan con todo sus cariño las Fit.

Tips de la receta: Discos de Lentejas

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocinado: 20 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Disco
  • Número de porciones: 5
  • Estilo de cocina: Mediterránea

Ingredientes

Información Nutricional por porción
Calorías:179kcal
Grasas:2g
de las cuales saturadas:0,6g
Carbohidratos:16,2g
de los cuales azúcares:1,3g
Fibra:3,2g
Proteinas:5,6g
Sal:0,17g

Cómo preparar: Discos de Lentejas

  1. Chafa las lentejas con un tenedor.
  2. Añade la calabaza y el huevo batido.
  3. Añade la harina y la sal.
  4. Lleva al refrigerador al menos 5 horas.
  5. Sobre un papel antiadherente forma las hamburguesas con la ayuda de dos cucharas.
  6. Hornea 20 min a 180°C o hasta que estén firmes.
  7. Sirve con pan, lechuga y tomate, y disfruta de tu disco vegetal.
Enlace directo al carrito de la compra con los ingredientes de la receta.
Valoración Discos de Lentejas

Fácil de hacer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
Las Fit Happy Sisters son unas apasionadas del estilo de vida saludable, la llamada "HealthyLife". Sus recetas innovadoras y fitness están disponibles en nuestro blog.
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