Revuelto de Gambas

Revuelto de Gambas

Esta receta para una Cena Saludable es perfecta para aquellas personas que realizan una dieta baja en carbohidratos. No obstante, cualquiera podrá disfrutar de este Revuelto de Gambas y Judías Verdes.

Tips de la receta: Revuelto de Gambas y Judías Verdes

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocinado: 12 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Plato
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 150g Gambas cocidas
  • 300g Judías Verdes
  • 20g de semillas de sésamo
  • 1 cuchara de salsa de soja
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 pizca de jengibre
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta negra
Información Nutricional por porción
Calorías:460kcal
Grasas:23,2g
de las cuales saturadas:3g
Carbohidratos:22,7g
de los cuales azúcares:5,2g
Fibra:10,2g
Proteinas:40,1g
Sal:4g

Cómo preparar: Revuelto de Gambas y Judías Verdes

  1. En la sartén, añadimos el aceite y sofreímos los dientes de ajo. A continuación echamos las gambas y dejamos que se vayan cocinando.
  2. Las judías verdes las podemos hacer al vapor (mediante un utensilio apto para microondas).
  3. Una vez que estén las judías, las añadimos a las gambas y junto al resto de ingredientes. Movemos para mezclar bien.
Valoración Revuelto de Gambas y Judías Verdes

Rápido de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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