Salmón con Crema de Guisantes

Salmón con Crema de Guisantes

¡Una deliciosa receta para cenar! Salmón con crema de guisantes.

Tips de la receta: Salmón con Crema de Guisantes

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocinado: 14 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Plato
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 200g Salmón (lomo)
  • 250g Guisantes congelados
  • 1/2 cebolla
  • 125g yogur griego sin azúcar
  • Sal
  • Pimienta
  • Pimentón rojo
Información Nutricional por porción
Calorías:819kcal
Grasas:44,4g
de las cuales saturadas:14,6g
Carbohidratos:46g
de los cuales azúcares:19,7g
Fibra:15,8g
Proteinas:58,9g
Sal:3,2g

Cómo preparar: Salmón con Crema de Guisantes

  1. En una sartén sofreímos la cebolla.
  2. Introducimos los guisantes en un bol con agua y 2min a máxima potencia al microondas.
  3. El salmón lo iremos cocinando a fuego lento. Le añadimos el pimentón rojo.
  4. Para la crema: colocamos en un vaso grande de batidora la cebolla pochada, los guisantes, el yogur, y añadimos la sal y pimienta. Batimos bien hasta que nos quede una crema homogénea.
  5. Servir en un plato el salmón y la crema.

Valoración Salmón con Crema de Guisantes

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Fácil de hacer - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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