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Saw Palmetto – Propiedades, beneficios y cómo tomarlo

El extracto de saw palmetto es un antiandrogénico. Bloquea la enzima 5-a-reductasa, inhibiendo la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona. Este efecto puede ser beneficioso para evitar el agrandamiento de la próstata o reducir sus síntomas. 

¿Qué es saw palmetto?

Saw palmetto se trata de un tipo de planta. También se denominada “planta enana americana”, característico de la zona sudeste de América. Sus bayas han sido utilizados debido a la variedad de propósitos medicinales que aporta. La palma enana americana recibe sus propiedades medicinales de los ácidos grasos que contiene.

Saw palmetto puede inhibir ciertos efectos producidos por algunas hormonas del cuerpo y posee un potente efecto antiinflamatorio.

Saw Palmetto propiedades

Los nativos americanos han obtenido a partir de sus bayas fórmulas para tratar problemas urinarios y reproductivos. También para tratar la tos, indigestión gástrica, problemas para dormir y problemas de infertilidad.

Entre los ingredientes de las bayas de saw palmetto destacan los llamados esteroles, especialmente la sustancia denominada beta-sitosterol

Además también contiene moléculas de azúcar de cadena larga, flavonoides y aceite vegetal. Todas estas sustancias tienen un potente y favorable efecto sobre la próstata.

Varios estudios clínicos realizados han demostrado que la palma enana americana puede aliviar los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata.

A diferencia de los medicamentos recetados contra esta dolencia, no tiene efectos secundarios y, además, incluso favorece la salud en general y refuerza la potencia sexual.

¿Para qué sirve saw palmetto?

Saw palmetto es empleado para el tratamiento de las siguientes afecciones:

  • Aumentar la cantidad y calidad del esperma
  • Incremento del deseo sexual
  • Fortalecimiento y evitar la pérdida del cabello
  • Bronquitis
  • Diabetes
  • Procesos inflamatorios
  • Casos de migraña
  • Cáncer de próstata
  • Dolor de garganta
  • Tos y síntomas de resfriado
  • Asma
  • Dolor pélvico crónico

Saw Palmetto dolor garganta

Saw palmetto ha sido utilizado en la medicina alternativa como un posible tratamiento efectivo en la prevención de complicaciones de la cirugía de próstata (como la pérdida de sangre o problemas durante la cirugía) y la reducción del tiempo de convalencia post-operación.

También es empleado para tratar los síntomas de la próstata agrandada (hipertrofia prostática benigna, o BPH), como el aumento de la micción nocturna o la disminución del flujo urinario. La investigación ha demostrado que el de la sierra puede no ser eficaz en este tratamiento.

También es se utiliza para fortalecer la glándula tiroides, equilibrar el metabolismo, estimular el apetito y ayudar a la digestión. Esta maravillosa hierba se está convirtiendo en famoso por sus usos en la restauración del cabello. También por cuidar la salud de la próstata, el vigor sexual, la mejora del pecho y como un tónico nutritivo

Propiedades del saw palmetto

bayas-saw-palmetto

El fruto de la planta enana puede ser ingerido directamente en su forma de baya, compuestas de carotenos, lipasas, taninos y azúcares

Pero es el extracto de saw palmetto, del que se pueden extraer los principales beneficios de forma más eficaz, debido a que vamos a obtener una alta concentración en esteroles y ácidos grasos, entre estos: los ácidos cáprico, caprílico, capróico, láurico, palmítico y oleico.

Saw palmetto es una hierba con excelentes propiedades para beneficiar la salud tanto en hombres como en mujeres, y es utilizado por los profesionales de la salud natural para el tratamiento de una variedad de dolencias como la inflamación de los testículos, la inflamación del tracto urinario, la tos y la congestión respiratoria.

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Beneficios del saw palmetto

Mejora del flujo de orina

Durante 1998 se efectuaron 18 estudios clínicos controlados en cerca de 3.000 hombres que sufrían agrandamiento benigno de la próstata.

El resultado de todos los estudios constató que los hombres que tomaron suplementos de extracto de saw palemto experimentaron la misma mejoría en el tracto urinario respecto a los que habían recibido un tratamiento de finasteride, solo que en el caso de la palma enana no tuvieron que sufrir los efectos secundarios asociados con el fármaco.

Salud de la próstata

La próstata es un órgano que forma parte del sistema de reproducción masculino. Posee un tamaño aproximado al de una nuez, y se encuentra entre la vejiga y la uretra. A medida que envejecemos la próstata va incrementando su tamaño, llegando incluso a obtener un tamaño tal que pudiera hacer presión sobre la misma vejiga o uretra y generar problemas urinarios.

hiperplasia-benigna-prostata

BPH o la hiperplasia benigna de próstata puede producir otra variedad de circunstancias desfavorables en nuestro organismo, incluyendo cambios a nivel hormonal, tal como un exceso de estrógenos, deteriorar los vasos sanguíneos o incluso déficit de zinc

Uno de los principios que se le pueden atribuir al saw palmetto es que interviene reduciendo la conversión de testosterona en el subproducto dihidrotestosterona. Con ello, el organismo regula la producción de testosterona, obteniéndose mayor nivel, a la par de crear menos dihidrotestosterona, de tal modo que se pueda frenar el crecimiento de la glándula de la próstata

Saw palmetto puede ayudar en elevar la producción de testosterona natural

Conseguir reducir el crecimiento de la próstata conlleva otra serie de beneficios. O alivio de los siguientes síntomas atribuidos al BPH:

  • Frecuencia de la micción
  • Nocturia (micción nocturna)
  • Problemas para iniciar la micción, y débil flujo de orina
  • Esfuerzos para orinar
  • Incapacidad para vaciar completamente la vejiga

Uno de los estudios clínicos más riguroso realizado sobre la materia demostró que una combinación de palma enana y cernitina produce, en el transcurso de tres meses, un importante alivio de los síntomas generales asociados con la hiperplasia prostática benigna.

En especial, la mejoría producida por la administración de productos naturales se nota en la reducción de la nicturia (despertar del sueño por la noche para orinar).

Reducción del riesgo de cáncer de próstata

El saw palmetto es un remedio natural, ofreciéndose como una alternativa a la medicina, que puede reducir el riesgo de sufrir cáncer de próstata. Para ello, como hemos visto, se bloquea la enzima 5-alfa reductasa reduciéndose la conversión de testosterona en DHT.

Problemas próstata saw palmetto

Impotencia

Saw palmetto puede utilizarse para casos de impotencia y disfunción eréctil, como un método totalmente natural, sin efectos secundarios, además de impulsar la virilidad

La hiperplasia prostática benigna repercute negativamente en la salud y la vida sexual.

Ello es debido a que la necesidad urgente y frecuente de orinar suele ir acompañada de una eyaculación dolorosa, de dificultad para eyacular o de disfunción eréctil.

Cuando se toma finasteride o bloqueadores alfa para tratar el agrandamiento de la próstata, además de la disfunción sexual pueden producirse otros síntomas, como irritabilidad o un estado depresivo. Por ese motivo, la mayoría de los investigadores han llegado a la conclusión de que la palma enana americana es una opción de tratamiento beneficioso y eficaz, que evita peligrosos efectos secundarios, reduce la inflamación de la próstata y mejora la calidad de vida de los que sufren esta patología.

Estudio

En un estudio clínico piloto realizado en 2003 durante ocho semanas, en el que participaron 82 hombres con los síntomas leves a moderados de hiperplasia prostática, se les suministró una dosis diaria de 320 mg de extracto de saw palmetto.

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Este estudio demostró la mejoría de los participantes, y la disminución de los síntomas asociados a la patología, como la orina residual, la micción frecuente, la incapacidad para posponer la micción, y la micción nocturna.

A la vez, se constató que la salud en general y la vida sexual también mejoró notablemente. Además, el saw palmetto combinado con astaxantina también contribuye a mantener la vitalidad sexual durante la vejez y a frenar la reducción de la testosterona.

Afrodisíaco

Tanto en hombres como en mujeres puede causar un incremento en la líbido. Tal como este extracto herbal guarda relación con la producción endógena de testosterona, se puede experimentar una mejora en las relaciones sexuales.

Problemas de riñón

El sistema urinario tiende a debilitarse conforme avanza el paso del tiempo, siendo la incontinencia un problema bastante común en personas mayores. De tal forma, saw palmetto puede ayudar a fortalecer los órganos urinarios para prevenir esta afección, además de mejorar la salud de los riñones. Por otro lado, puede prevenir o tratar los cálculos renales o formación de piedras en el riñón.

Fortalecimiento del cabello

Altos niveles de dihidrotestosterona están asociados con la caída del cabello, mientras que altos de testosterona, potencian y fortalecen desde la raíz, el crecimiento del cabello. Los hombres que ingieren saw palmetto pueden ver reducido la conversión de testosterona en dihidrotestosterona (DHT), ya que se puede ver reducida la absorción de DHT por parte del fonículo y disminuir la unión a los receptores androgénicos, y de tal modo promover la salud del cabello, estimulando su crecimiento.

fortalecimiento-cabello-saw-palmetto

Sistema inmune

Este beneficio tal vez sea el que menos popular de los anteriores, pero sin embargo, el extracto de saw palmetto puede incidir sobre el sistema inmunitario y potenciarlo, reflejándose particularmente en ciertas condiciones tales como los resfriados, catarros, constipados o dolor de garganta.

Por sus propiedades antiinflamatorias, puede aliviar los dolores de cabeza y la migraña. Su ingesta hace que se note una gran disminución de estos dolores

Beneficios particulares en las mujeres

Aunque la palma enana americana es uno de los remedios más utilizados por los hombres, también tiene muchos beneficios para la salud de las mujeres.

Uno de los beneficios más conocidos del saw palmetto en las mujeres consiste en stimular la producción de la hormona prolactina femenina. Con ella se puede favorecer el aumento de los senos.

El saw palmetto también es uno de los mejores remedios para tratar la vejiga inflamada de las mujeres y la micción dolorosa.

Por último, también cuenta entre sus beneficios el de reducir el hirsutismo (o crecimiento del vello excesivo) en las mujeres, debido a un exceso de hormonas masculinas.

Próstata

¿Qué es la próstata?

La próstata es una pequeña glándula de tamaño y forma similar a una castaña.

Se encuentra situada debajo de la vejiga y rodea, como un anillo, la uretra masculina.

A partir de los 75 años casi todos los hombres sufren la inflamación de la próstata.

En la mayoría de los casos y, si no hay otros problemas de salud, la próstata inflamada no es peligrosa.

Sin embargo, en torno al 25 o 30 por ciento de los casos, la inflamación ocasiona una hiperplasia prostática benigna (BPH). Con síntomas de diverso tipo, entre los que destaca la molestia desagradable durante la micción.

Los medicamentos prescritos habitualmente para tratar la hiperplasia prostática benigna (BPH), como el finasteride y los alfa-bloqueantes, puede causar efectos secundarios graves, como la impotencia o los estados de ánimo depresivos, así como mareos, dolores de cabeza y cansancio.

Entre los productos naturales para tratar los síntomas de la hiperplasia prostática benigna (BPH), figuran los extractos de semillas de calabaza, ortiga, polen de centeno y ciruelo africano, pero el remedio más popular es, sin duda alguna, la palma enana americana, la mejor opción para el tratamiento benigno y eficaz del agrandamiento de la próstata.

cómo tomar saw palmetto

¿Cómo tomar saw palmetto?

Como tratamiento natural en la reducción de la hiperplasia de próstata, y además para obtener los anteriores beneficios, se recomienda ingerir diariamente una dosis comprendida entre 160-320mg

Antes de comenzar la suplementación con saw palmetto es recomendable contactar con el médico si se están utilizando ciertos fármacos.

Si se toma en forma de bayas frescas, la dosis recomendada de saw palmetto es la de 1 a 2 gramos al día.

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Efectos secundarios de tomar saw palmetto

El saw palmetto puede, de manera ocasional, producir ciertos efectos en algunas personas, tales como:

  • Mareos
  • Dolores de cabeza
  • Náuseas
  • Diarrea

El saw palmetto está elaborado con las bayas naturales de la planta. Se comercializa en extracto, en distintos formatos en cuanto a su composición y eficacia. Hay preparados que también añaden otros productos naturales, como calabaza y ortiga. El resultado depende de la combinación y los ingredientes de cada preparado, por lo que debe elegirse siempre un producto de calidad para obtener los mejores resultados.

Especialmente en las primeras etapas de la enfermedad (hiperplasia prostática benigna – etapas I y II) se recomienda el consumo regular de extracto de palma enana americana para aliviar las molestias.

Cuando se producen problemas leves de próstata una alternativa a los medicamentos puede ser tomar palma enana americana. Cuando los problemas de próstata son más graves, puede usarse para acompañar el tratamiento médico convencional, potenciar su acción y conseguir aliviar antes las molestias.

Interacción

En ocasiones se ha observado que el saw palmetto puede interactuar con el ibuprofeno, el naproxeno y la aspirina. El extracto de saw palmetto es una alternativa totalmente natural, y uno de los remedios más valorados y reconocidos.

ZMA mejora Potencia Sexual

¿Con qué combinar saw palmetto?

Ya que una de las implicaciones más importantes de saw palmetto es influir sobre los niveles hormonales, en concreto, maximizar la producción de testosterona, el resto de productos cuyo objetivo es similar a este, podrán usarse en combinación.

De este modo, podremos realizar un verdadero “stack” para optimizar la regulación hormonal a base de:

  • ZMA: 3 cápsulas antes de dormir con el estómago vacío
  • Tribulus Terrestris: 1 cápsulas con las 3 comidas principales

¿Dónde comprar saw palmetto?

Podemos comprar saw palmetto en HSN. Una excelente opción es adquirir un producto que apoye la función hormonal y el cual esté fortalecido con diversos ingredientes para este fin, entres lo que se encuentra saw palmetto:

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Valoración Saw Palmetto

Mejora del crecimiento capilar - 100%

Mejora de las relaciones sexuales - 100%

Mejor estado de ánimo - 100%

Reducción de problemas de micción - 100%

Menor frecuencia de catarros y resfriados - 99%

100%

Evaluación HSN: 4.85 /5
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19 comentarios
  1. Hola, ¿a qué hora se puede tomar y cuantas al día? Gracias

  2. Álvaro Gómez

    El urólogo me recomendó la tamsulosina y lo que pude notar fue una disminución de la líbido y poca mejoría en la frecuencia urinaria. Las veces que debo ir a orinar no disminuyen. Conclusión: probaré con el Saw Palmetto y en unos meses daré mi testimonio. Gracias.

  3. José Munguía

    Hola, buen día! ¿A qué hora es mejor tomarlo, por la noche o por la mañana? Saludos.

  4. Mario Mayo Hernández

    Es un producto efectivo.

  5. Cesar E Gonzalez V.

    Muy buen artículo, empiezo apenas a usarlo…Muchas gracias.

  6. Marco Emilio Quintero Zambrano

    He utilizado el Saw Palmetto por 10 años y me ha parecido excelente.

  7. Yamil Omar Marchena

    Excelente producto que lo tomo desde hace más de 10 años con resultados increíbles, tanto para la próstata como para las vías respiratorios. Duro años sin que me de gripe.

  8. Jesús Ríos Aguilera

    ¿Cómo puedo comprar Saw Palmetto?

  9. Artículo muy interesante lo probaré

  10. José Luis Egusquiza Sáenz

    Buenas noches me siento realmente sorprendido de los comentarios y desearía saber dónde se puede adquirir este producto.

  11. Adán Sandoval

    Hola, tengo 69 años de edad y después de casi 10 años de estar tomando Tamsulosina para el control de la inflamación de próstata, solo hace aproximadamente 3 meses comencé a tomar Saw Palmetto con resultados sorprendentes. Duermo mucho mejor y con menos urgencias para orinar. Seguiré intercambiando mi experiencia. Saludos.

  12. Fernando Rodríguez P.

    he iniciado un tratamiento con este producto para mejorar la inflamación de la próstata, pues he sido diagnosticado con hiperplasia benigna de próstata me recomendaron que los efectos no eran tan inmediatos que al cabo de 90 días sentiría un mejoría sustancial y muy benigna, al respecto comento que a pesar de llevar dos semanas en este nuevo tratamiento ya he empezado a sentirme muy aliviado al punto que las micciones nocturnas están reduciéndose positivamente.

    Agradezco esta información para nosotros los hombres que estamos pasando por esta afección en la salud y recomiendo empezar a tomar el saw palmeto en capsulas de 160 mg, con cómodas para ingerir o deglutir en la garganta.

  13. Gerardo López Osorio

    ¿Este producto es bueno contra los problemas de la próstata?

  14. Edgardo A. Dávalos

    He usado este producto por 2 meses y veo la evidencias de la medicina alópata. Me gusta por dos cosas: me ha disminuido considerablemente la inflamación prostatitis y me ha nivelado los niveles hormonales, además del ánimo y la sexualidad. Es excelente.

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