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Sexualidad

Para los hombres es muy importante mantener la potencia sexual durante muchos años, incluso en la vejez. Y eso es algo que no tiene que ver con la masculinidad sino con el hecho de que una vida sexual satisfactoria contribuye a mantener un buen estado de salud.

¿Cómo mantener la potencia sexual?

La potencia sexual puede aumentarse, en cualquier momento de la vida, tomando zinc o l-arginina o extractos de algunas plantas naturales como la cúrcuma, la granada, el ginseng o la maca.

La granada, la ashwagandha y la maca ayudan a aumentar la potencia sexual. Por otra parte, la arginina mejora la circulación sanguínea y el zinc estimula la formación de las hormonas sexuales masculinas.

Relaciones Sexuales Pareja

El sexo es un elemento clave en la salud de una persona. Existen muchos tipos de disfunción sexual. Saber identificarlos y tratarlos es clave para resolver el problema. Aquí te contamos qué es la falta de potencia sexual y cómo solucionar este grave problema.

Para la mayoría de los hombres el deseo y la potencia sexual es una muestra de su virilidad y juega una papel esencial en su vida, independientemente de los años que tenga.

Pero la potencia sexual no solo afecta a la virilidad, ya que, en términos médicos, su significado es mucho más amplio y se extiende a la capacidad sexual, con independencia del sexo.

¿Qué es la potencia sexual masculina?

En el hombre se corresponde con la capacidad de tener erección y del ejercicio del acto sexual.

¿Qué es la potencia sexual femenina?

En las mujeres está relacionada tanto con la fertilidad como con la excitación de la vagina y el deseo de mantener relaciones.

¿Qué causa los problemas de disfunción sexual?

Tanto en el caso del hombre como en el de la mujer, no se limita a la capacidad física, sino que también incluye factores psicológicos que son esenciales para la estimulación sexual.

La falta de potencia sexual puede producir muchos problemas en la vida, incidiendo en la salud o en las relaciones de pareja. Sin embargo, en muchas ocasiones, la persona que sufre este trastorno suele ocultarlo por vergüenza o por miedo al fracaso.

¿Cuáles son las causas de los trastornos de la potencia sexual?

Disfunción erectil hombres

La disfunción eréctil es independiente de los años y puede deberse a causas orgánica o psicológicas.

¿Qué causas psicológicas son las más frecuentes?

Las malas experiencias sexuales, la ansiedad, la vergüenza o los problemas de relación con el otro sexo.

¿Qué causas orgánicas son las más frecuentes?

Las causas orgánicas más frecuentes son las debidas a alguna enfermedad subyacente, como la diabetes, la aterosclerosis, problemas de tiroides o enfermedades cardiovasculares. Este problema también puede deberse a cambios hormonales, problemas nerviosos o alteraciones en la circulación sanguínea.

Además, algunos medicamentos producen, como efectos secundarios, la falta de deseo sexual en las mujeres o problemas de erección en los hombres.

Relaciones pareja

¿Cómo reconocer los síntomas típicos de los problemas de potencia sexual?

En el hombre, el principal síntoma se manifiesta con problemas para tener erecciones sexales con la pareja. Pero también existen otros síntomas, como la eyaculación precoz o la infertilidad.

En la mujer,  los problemas no están tan definidos, y pueden abarcar diferentes síntomas, desde la pérdida de la líbido hasta la sequedad vaginal, que produce dolor al tener relaciones sexuales. Además, la infertilidad también puede tener un impacto psicológico en la mujer y reducir sus deseos de mantener relaciones.

¿Qué hacer si tenemos alguno de estos síntomas?

Lo principal es acudir de inmediato al médico para que haga el correspondiente diagnóstico.

¿Cómo determinar las causas de la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil puede tener causas muy distintas.

¿Cómo saber su origen?

Para determinar el motivo se debe realizar un chequeo completo antes de aplicar el tratamiento. Cuando hay una enfermedad orgánica en los órganos sexuales hay que hacer exámenes urológicos y ginecológicos.

Falta líbido femenino

En el caso de los hombres, los trastornos vasculares pueden comprobarse mediante la sonografía Doppler. El análisis del semen también proporciona información sobre la fertilidad.

En el caso de las mujeres, los estudios ginecólogos también pueden descubrir las causas de una posible infertilidad.

Además, el examen hormonal también permite descubrir posibles trastornos. Durante este examen físico pueden evaluarse los problemas de carácter orgánico. Sin embargo, en ocasiones puede haber motivos de índole psicológica que impiden a un hombre tener erecciones con su pareja, por lo que para valorarlo el médico puede completar, todavía más este diagnóstico, formulando distintas preguntas al paciente.

Tratamiento: ¿Cómo pueden tratarse los problemas de potencia sexual?

El tratamiento de la dificultad en el hombre de tener erecciones, dependerá de las causas concretas de este problema. Si hay una enfermedad orgánica subyacente, primero debe tratarse esta enfermedad. Sin embargo, en muchas ocasiones la impotencia está causada por traumas psicológicos, por lo que, para que el tratamiento funcione mejor, se debe combinar la psicoterapia y la terapia sexual de pareja de forma conjunta.

Los problemas para tener una erección que proceden de causas orgánicas pueden ser tratada de diferentes formas. Una de ellas es mediante píldoras o anillos eréctiles que funcionan con medios mecánicos y permiten la erección. Y para las mujeres existen productos que estimulan la circulación sanguínea y favorecen el aumento de la sensibilidad en la vagina.

¿Qué productos naturales resuelven los problemas de impotencia sexual?

Además de los tratamientos con medicamentos convencionales, la naturaleza ofrece muchas más posibilidades para estimular la circulación y aumentar la potencia sexual.

¿Qué productos naturales incrementan la potencia sexual?

Entre los  productos naturales que aumentan la potencia y la función sexual se incluye, por ejemplo, la yohimbina, un alcaloide de la corteza del árbol yohimbe, que aumenta el flujo sanguíneo en los órganos sexuales y estimula la excitación sexual.

La maca, el ginseng, la rhodiola, la granada, el lúpulo y el árbol casto también aumentan la líbido y la potencia sexual.

Además, un suministro óptimo de l-arginina, de zinc y de diversos elementos traza y vitaminas también incrementan la potencia sexual mucho mejor que ningún tipo de fármaco.

Impotencia sexual

¿Cómo prevenir la disfunción eréctil?

Para evitar y prevenir este trastorno se recomienda seguir cada día una dieta saludable y evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol. Por otra parte, la persona que sufre este tipo de trastorno se plantea qué hacer y cómo tratar el tema con su pareja. En este sentido es aconsejable conversar con la pareja sobre el sexo y los temores sexuales e intentan resolver juntos el problema.

¿Qué podemos hacer para combatir la impotencia o disfunción sexual?

La impotencia o falta de erección ocasional durante algún día es algo normal a lo largo de la vida. Solo cuando su duración excede de seis meses, hay que identificar las causas

¿Qué actividades disminuyen la impotencia sexual?

Los masajes, la acupuntura y las técnicas de relajación realizadas cada día ayudan a mejorar la potencia sexual.

Hay que comprobar si el problema de erección se debe a los efectos de algún fármaco y consultar con el médico qué se puede hacer, y si se puede sustituir por otro medicamento que no tenga este efecto secundario.

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