Smoothie de Plátano y Jengibre

Smoothie de Plátano y Jengibre

Es un batido digestivo que además reduce el colesterol y es rico en fibra: Smoothie de Plátano y Jengibre.

Tips de la receta: Smoothie de Plátano y Jengibre

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
  • Tamaño de la porción: 1 Vaso
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 1 plátano
  • 1 taza de leche entera
  • 1 taza de hielo
  • 1 cucharada de jengibre sin piel
Información Nutricional por porción
Calorías:275kcal
Grasas:9,4g
de las cuales saturadas:6g
Carbohidratos:38,5g
de los cuales azúcares:25,5g
Fibra:3g
Proteinas:9,1g
Sal:0,1g

Cómo preparar: Smoothie de Plátano y Jengibre

  1. Colocar los ingredientes en la batidora y batir bien.
  2. Servir en un vaso.

Valoración Smoothie de Plátano y Jengibre

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Ingredientes de fácil disponibilidad - 100%

Fácil de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !
Content Protection by DMCA.com
Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
Te puede interesar
Batido de Hierba de Trigo con Pera
Batido de Hierba de Trigo y Pera Ercolina

Una combinación exquisita que da como resultado un batido verde vegano con gran sabor: Hierba …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *