Colágeno y Magnesio: 1 + 1 son más que 2 (en suplementos)

El colágeno es ese poderoso antioxidante cuya popularidad cuenta con una trayectoria ascendente imparable. Antiaging por excelencia, esta proteína que se toma en forma de suplementos, cobra especial interés cada día. No obstante, puedes ingerirla sola o como integrante de un tándem por el que cada vez apuestan más deportistas (y los que no lo son): Colágeno + Magnesio, la rompedora fórmula que causa revuelo a su paso. Conoce en este post todo lo que necesitas saber sobre esta pareja que funciona.

¿Qué es el Colágeno con Magnesio?

Colágeno y Magnesio es una increíble combinación que viene pegando fuerte. ¿La razón? Tu salud será la gran beneficiada tras su ingesta, que va a permitirte mantener una óptima composición muscular y asegurar el buen funcionamiento de tu sistema nervioso.

Una combinación brutal cuyo consumo es determinante, toda vez que tu organismo no es capaz de producir por sí solo las cantidades suficientes para atender a la elevada demanda de una y otra sustancia.

¿Tu objetivo es promover la síntesis de proteínas? Entonces te interesa saber que ingerir magnesio como suplemento en forma de cápsulas, tabletas o polvo te ayudará a lograrlo. Parte del dato de que, al ser el colágeno la proteína con mayor presencia en el cuerpo, la ingesta conjunta de las dos sustancias aumenta la síntesis de colágeno.

Acelerar la regeneración de los tejidos como piel, huesos, músculos o tendones. Ese es el cometido de los suplementos de Colágeno + Magnesio. Parte de la base de que a las muchas propiedades del colágeno  en materia de salud, se unen las propiedades del magnesio.

¿Y cómo interviene el Magnesio en tu día a día?

Pues regularizando el ritmo cardíaco, reduciendo la fatiga y el cansancio y evitando la aparición de los calambres musculares.

El magnesio es ese mineral esencial que participa en un elevado número de reacciones, como elemento catalizador del organismo. Se relaciona estrechamente con una serie de facetas asociadas a la salud al:

¿Para qué sirve este increíble “combo”?

Porque el magnesio es ese mineral esencial para tu cuerpo que forma parte de multitud de procesos determinantes para él.

De hecho, la deficiencia de este mineral no es cuestión baladí, pues coincide con episodios de calambres musculares y espasmos, un empeoramiento en las digestiones y hasta patologías de carácter cognitivo, como ansiedad o trastornos del sueño. Un nivel inadecuado se asocia igualmente el padecimiento de migrañas.

En resumidas cuentas, tomar Colágeno & Magnesio garantiza que tu cuerpo cuente con un apropiado funcionamiento del tejido cognitivo, habida cuenta de que ambas sustancias participan en el proceso de esta sublime función. No en vano, el magnesio está implicado en la producción de colágeno.

¿Qué cantidad puedo tomar diariamente?

El colágeno es un imprescindible de tu dieta diaria, dado que, conforme vas haciéndote mayor, tu capacidad para producirlo cae en picado (en torno a 1% cada año a partir de los 30).

Te conviene saber que vas a encontrar Magnesio + Colágeno en forma de suplemento en polvo o cápsulas, como formas más comunes.

La cantidad diaria que debes ingerir de esta combinación, va a depender del formato de la dosis. En cualquier caso, son cifras muy fáciles de recordar:

Si no tomas esta combinación, podrías ir observando la aparición de los síntomas de deficiencia de colágeno. Echa mano del consabido “más vale prevenir que curar”, optando por estimular y elevar la producción de colágeno con un óptimo aporte de magnesio.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el Colágeno?

Dependiendo de la formulación de colágeno por la que optes, el efecto puede tardar más o menos en hacer acto de aparición. Un alto porcentaje de los suplementos de colágeno puedes encontrarlos en polvo o en cápsulas.

¿Dudas entre colágeno en polvo o en cápsulas? Siempre que puedas, opta por tomar suplementos en polvo, ya que cuentan con mayor facilidad de absorción en la zona del tracto intestinal. Abre el enlace y descubre los secretos de cómo tomar colágeno

Asegúrate de que los suplementos de colágeno incorporen una elevada cantidad de esta proteína, con el fin de disfrutar de sus beneficiosos efectos con mayor rapidez. Adquirirlos en HSN es la mayor garantía de que el colágeno  que llega a tus manos es el que puede presumir de mejor relación calidad-precio del mercado.

¿Cuáles son los beneficios del Colágeno & Magnesio?

Los beneficios del Colágeno + Magnesio sobre tu salud parecen interminables. Por esta razón, queremos hacer hincapié en que, al estar el magnesio involucrado en la producción de colágeno de modo natural, la toma conjunta de ambas sustancias es un acierto seguro.

La importancia del calcio para la formación de los huesos es tal que puede llegar a estimular la calcitonina, la hormona encargada de equilibrar los niveles de calcio. De este sencillo modo se evita la presencia indeseada de esta sustancia y su indebida acumulación, para además administrar su ubicación correctamente.

¿Sabes cuáles son otros de los beneficios del magnesio?

¿Por qué tomarlos juntos? Conoce sus Propiedades

¿Notas la llamada de la combinación de suplementos de moda? Colágeno + Magnesio tiene mucho que ofrecerte, concédele la oportunidad de demostrarlo y los resultados no tardarán en llegar:

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