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Suplementos Rendimiento

Blog sobre los mejores suplementos deportivos para mejorar el rendimiento físico y mental. Suplementos pre-intra-entrenamiento para conseguir tus objetivos.

¿Por qué tomar suplementos en la práctica del triatlón?

Suplementos Triatlón

¿En qué consiste el Triatlón? El triatlón es un deporte que implica algo más que la resistencia física, implica fortaleza mental y superación personal. Reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y carrera a pie, considerándose uno de los deportes más duros. Como dijeron Millet y Vleck (2000), el triatlón es “un deporte, tres disciplinas y dos transiciones Deporte de Resistencia …

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Peak ATP: Qué es, Cómo Funciona, Beneficios, Cómo se toma

Peak ATP: Qué es, Beneficios, Cóm se Toma

En nuestro camino por incorporar productos que nos puedan servir como potenciadores del rendimiento atlético presentamos uno nuevo que se une al catálogo ya existente, y que considero interesante para todo aquel que realiza actividades de alta intensidad junto a los ya consagrados: creatina, beta-alanina y citrulina malato. Estamos hablando de Peak ATP® ¿Qué es Peak ATP®? PEAK ATP® se …

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Dosis de Aminoácidos: Cómo y Cuándo Tomarlos

Dosis de Aminoácidos: Cómo y Cuándo Tomarlos

Los Aminoácidos están presentes en las proteínas, donde según sea su origen, tendremos una aminograma o perfil de aminoácidos diferente. Cuando ingerimos una fuente de proteína, nuestro organismo se encarga de dividir y separar cada componente o unidad básica de construcción y regeneración (aminoácidos), siendo dispuestos para las necesidades que el cuerpo demande Suplementos de Aminoácidos Cuando hablamos de suplementos de …

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Suplementos Pre-Entrenamiento

Suplementos Pre-Entreno

La nutrición es la base para acreditar el máximo rendimiento deportivo. Sobre esta podemos incluir ciertos suplementos que buscan optimizar y concentrar todavía más esta faceta. Como deportistas experimentados, los Suplementos de Pre-Entreno nos ofrecen una serie de propiedades para aprovecharlas inteligentemente, como son: Fuerza, Crear masa muscular, Resistencia Muscular, Concentración Suplementos Pre-Entreno Cada vez más estudios, y sobre todo por …

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Suplementación Peri-Entrenamiento

Suplementación Perientreno

Si buscas exprimir al máximo tu rendimiento deportivo mediante ayudas ergogénicas, entonces quédate a conocer los suplementos de los que más ventaja podrás obtener. En este artículo me gustaría profundizar en la suplementación referida a los momentos, donde bajo mi punto de vista, considero más importante, y en este contexto, el tiempo que rodea al entrenamiento. ¿Qué es la Suplementación …

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Cómo tomar creatina. La Guía Definitiva!

No es ningún secreto que la creatina monohidrato es uno de mis suplementos favoritos y que la suelo recomendar a la mayoría de deportistas o incluso personas que únicamente desean mejorar su composición corporal. Creatina y Evidencia Científica La creatina es uno de los suplementos con mayor evidencia científica, de hecho, si buscamos “suplementación creatina” en pubmed nos sale 1711 resultados. …

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Uso de Rhodiola Rosea como adaptógeno deportivo

Rhodiola Rosea Adaptógeno Deportivo

Rendimiento Cognitivo Se ha propuesto que los cambios agudos en la cognición y/o el desempeño de habilidades motoras ocurren a través de la modulación de factores que estimulan el SNC; específicamente, mediante la modulación de sistemas de neurotransmisores (aumento de la liberación de catecolaminas, inhibidores de la acetilcolinesterasa o de receptores de adenosina) y el aumento de la perfusión cerebral …

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Vinitrox™, gran precursor de NO y poderoso antioxidante

vinitrox-evordx

Los estudios han demostrado los beneficios de ViNitrox ™ para la nutrición deportiva, gracias a su acción vasodilatadora que aumenta la resistencia y su protección antioxidante adicional. ¿Qué es Vinitrox? Vinitrox™ es un ingrediente totalmente natural, compuesto por extractos naturales de uva (Vitis vinífera) y manzana (Malus Pumilla) que forma un activo de frutas con un gran contenido de péptidos …

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Oxystorm®: Extracto de Espinaca Roja para Mejorar el Rendimiento Deportivo

Oxystorm - Rendimiento Deportivo

Dentro de la suplementación deportiva enfocada a potenciar el rendimiento, existen algunos productos que incorporan principios activos obtenidos a partir de extractos herbales, que según las últimas investigaciones, reflejan cómo pueden mejorar aspectos relacionados con el deporte, e incluso, marcadores de salud ¿Qué es Oxystorm®? Se trata del Extracto de Espinaca Roja (Amaranthus Dubius), que mediante un proceso patentado, se …

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BCAA o Aminoácidos Ramificados – Todo lo que debes saber!

Sin duda, dentro de la suplementación deportiva, tanto las Proteínas como los Aminoácidos son los productos que mayor interés suscitan entre los deportistas y/o atletas. Vamos a explicar a pleno detalle la función de un producto muy recurrido en el panorama fitness y así como en un elevado número de disciplinas deportivas, gracias a las propiedades que atesoran, estamos hablando …

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