Inicio / Suplementos / Suplementos Salud

Suplementos Salud

Blog sobre complementos alimenticios para estar saludables. Nutrición enfocada a mejorar el estilo de vida y cuidar la salud física y mental.

Bromelina: Qué es, Propiedades, Beneficios para Mejorar la Digestión de las Proteínas

bromelina

En la actualidad, la búsqueda de mantener el cuerpo y la mente sana ha obligado tanto a los científicos como a las personas, a tener una mejor comprensión sobre el cuerpo humano y sobre sus necesidades, es por ello, que diversos estudios se han realizado sobre aquellos elementos y sustancias que se encuentran en él, como las enzimas. Enzima Bromelina …

Leer más »

TUDCA o Ácido Tauroursodeoxicólico: Protector Hepático

TUDCA o Ácido Tauroursodeoxicólico: Protector Hepático

Hemos visto cómo el NAC es una gran ayuda para la protección hepática jugando el rol de precursor del glutatión. En este caso vamos a hablar de otro compuesto que ofrece propiedades hepatoprotectores para el tratamiento de enfermedades y la toxicidad del hígado: el tratamiento oral de TUDCA o Ácido Tauroursodeoxicólico ¿Qué es el TUDCA? El ácido tauroursodeoxicólico (TUDCA) es un …

Leer más »

SAMe (S-Adenosil Metionina) y Beneficios para la Salud

SAME y beneficios para la salud

Hemos hablado del potencial antioxidante de uno de mis suplementos “favoritos”: el NAC (N-acetil-cisteína), durante la temporada invernal, periodos de intensificación y/o extrema voluminización del entrenamiento… Bien, pues para seguir una cierta lógica en el orden de publicación hoy tratamos el SAMe, y su potencial beneficioso sobre el organismo, especialmente sobre la salud del hígado, paliar la osteoartritis, y enfermedades neurodegenerativas ¿Qué …

Leer más »

NAC: Qué es, Para qué sirve, Beneficios para la Salud

NAC para que sirve beneficios

Ha llegado el invierno, y a más de uno nos ha pillado desprevenidos. Con las bajas temperaturas que hemos sufrido estas semanas atrás, las Navidades donde hemos estado entrando y saliendo continuamente de comercios climatizados a entornos abiertos; hemos sufrido grandes cambios de temperatura cuando salíamos de entrenar sudando, o recién duchados al exterior; y más de uno hemos sufrido …

Leer más »

Epicatequina del Cacao: Beneficios para la Salud Cardiovascular y Rendimiento Deportivo, ¿Inhibidor de la Miostatina?

Epicatequina del cacao, Beneficios para la salud, inhibidor de la miostatina

Epicatequina es un compuesto presente en el chocolate con importantes beneficios para la salud. Las últimas investigaciones revelan que podría ejercer un importante papel sobre el señalizamiento fisiológico relacionado con el crecimiento muscular: inhibir la síntesis de miostatina ¿Qué es la Epicatequina? Epicatechin o Epicatequina pertence al grupo de fitoquímicos conocidos como flavonoles. Se pueden encontrar en plantas, como el té verde, …

Leer más »

Propiedades y Efectos de la Glutamina en el Organismo

Glutamina todo lo que debes saber

La Glutamina es un aminoácido condicionalmente esencial que puede beneficiar al cuerpo como suplemento cuando se puede producir una carencia, como en el caso de dietas veganas o durante un ejercicio prolongado de resistencia ¿Qué es la Glutamina? La glutamina es un aminoácido considerado nutricionalmente como no esencial presente abundantemente en el cuerpo e involucrado en procesos metabólicos. Es sintetizado …

Leer más »

Meditación como Remedio Contra La Depresión y Ansiedad

Meditación para la Depresión y Ansiedad

Son muchos los factores que pueden inducirnos en un cuadro depresivo, o a sufrir ataques de ansiedad. Y no es señal de ser débiles mentalmente, sino de que somos plenamente conscientes de lo que ocurre en nuestro entorno y susceptibles a su influencia. La meditación puede ser una alternativa efectiva para contrarrestar los efectos de estas condiciones en nosotros. Meditación …

Leer más »

Calcio, Vitamina D y Densidad Mineral Ósea

Calcio Vitamina D y Densidad Mineral Ósea

Densidad Mineral Ósea y Osteoporosis El tejido óseo del cuerpo está compuesto de material heterogéneo, en orden descendente contamos con una capa mineral, Hidroxiapatita (formado por fosfato de calcio cristalino), una capa orgánica (∼90% colágeno tipo I, ∼5% proteínas no colágenas (NCPs), ∼2% lípidos) y agua; tal y como explica Boskey, 2013. La densidad mineral ósea es la cantidad de …

Leer más »

Diferencias entre Niacina y Niacinamida (Nicotinamida)

Diferencia Niacina Nicotinamida

¿Qué es la Vitamina B3? La Vitamina B3 pertenece al conjunto de vitaminas hidrosolubles que forma en grupo B, y la podemos encontrar en las formas de Ácido Nicotínico (Niacina), Niacinamida, y Hexaniacinato de Inositol. Estas sustancias son utilizadas por el cuerpo para formar las coenzimas que degradan los carbohidratos, las grasas, las proteínas y los alcoholes y sintetizan los ácidos grasos …

Leer más »

¿Te gusta nuestro HSNBlog?

Pues imagínate las ofertas de nuestra tienda.

Déjanos tu email y te daremos acceso a las mejores promociones para nuestros clientes

Acepto la politica de privacidad


No gracias, no quiero aprovechar las promociones