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Suplementos Salud

Blog sobre complementos alimenticios para estar saludables. Nutrición enfocada a mejorar el estilo de vida y cuidar la salud física y mental.

Triptófano: Qué es, Para qué se Usa, Beneficios, Efectos sobre el Organismo

Triptófano

¿Que es el Triptófano? El Triptófano o L-Triptófano se trata de un aminoácido esencial, es decir, nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlo y por ello debemos aportarlo por medio de la alimentación. Como el resto de aminoácidos, se encuentra involucrado en tareas relacionadas con la síntesis de proteínas, regeneración de tejidos, y el mantenimiento y desarrollo de la masa …

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Productos naturales para dormir

Suplementos para Dormir

Nada sienta peor que oír el sonido del despertador por la mañana cuando tu cuerpo está pidiendo a gritos un par de horas adicionales de descanso. Muchas personas padecen trastornos del sueño, dificultad para conciliar el sueño o la incapacidad para dormirse o permanecer dormido el tiempo suficiente para sentirse descansado. Problemas para Dormir Ya sea por causas del estrés, problemas …

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Ashwagandha: Estudio demuestra que prolonga la Vida Útil de Caenorhabditis Elegans

Ashwagandha: Estudio que demuestra que alarga la vida útil

El envejecimiento es un fenómeno pleiotrópico complejo que aún no se comprende plenamente. El permanecer eternamente joven (anti-aging) y prolongar la vida sana sin enfermedades es un reto buscado desde tiempos inmemorables. Caso de Estudio La identificación de mutantes longevos en C. elegans dio lugar a una nueva ruta de investigación en la extensión de la esperanza de vida saludable1,2,3. …

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Hipertensión: Qué es, Causas, Cómo Reducirla, Suplementos Naturales para Tratarla

Hipertensión: Qué es, Causas, Cómo Tratarla, Suplementos

Según la última información médica, alrededor de mitad de las personas que superan los cincuenta años presentan algún problema de salud o enfermedad relacionada con la hipertensión. Si quieres saber cómo reducir la hipertensión de forma natural, aplicando consejos y productos naturales, de modo que se fortalezcan y protejan los vasos sanguíneos y prevenir la aparición de hipertensión, atiende al …

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Fenogreco o Alholva: Qué es, Usos Medicinales y Beneficios para la Salud

Fenogreco o Alholba - Usos Medicinales y Beneficios para la Salud

¿Qué es el Fenogreco o Alholva? Trigonella foenum-graecum, comúnmente conocido como Fenogreco o Alholva es una hierba originaria de Oriente Medio pero cultivada desde tiempos remotos en la región mediterránea. Sus hojas y semillas se han utilizado como especias culinarias y para propósitos medicinales. Se ha utilizado tradicionalmente para aumentar la libido y la masculinidad, y para aliviar los problemas del metabolismo del azúcar en sangre como …

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Ginseng Siberiano, Qué es, Cuáles son sus Propiedades y Beneficios

Ginseng Siberiano, Qué es, Cuáles son sus Propiedades y Beneficios

El Ginseng Siberiano se trata de una sustancia muy popular utilizada como ingrediente en bebidas energéticas y revitalizantes, pero sus propiedades no quedan ahí, dado que posee una serie de beneficios para nuestra salud. El Ginseng Siberiano contiene sustancias químicas que afectan el cerebro, el sistema inmunológico y ciertas hormonas. También podría contener productos químicos que tienen actividad contra algunas …

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Ácido alfa lipoico (ALA) contra el envejecimiento

Cada día nos exponemos a millones de sustancias oxidantes como por ejemplo, la contaminación atmosférica, el humo de los cigarrillos, radiaciones solares…incluso nuestro organismo fabrica sin cesar sustancias oxidantes fruto de la respiración y otras funciones metabólicas del organismo como transformar los alimentos en energía. Estamos expuestos continuamente a los radicales libres. ¿Qué es el Ácido Alfa Lipoico o ALA? El Ácido …

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DigeZyme®, un complejo enzimático patentado

DigeZyme® cuenta con una amplia mezcla de enzimas para apoyar la función digestiva saludable. Es un ingrediente muy popular y añadido a una gran variedad de suplementos (sobre todo Suplementos de Proteínas) como Evoexcel. ¿Qué es DigeZyme? DigeZyme® es una mezcla patentada de Enzimas Digestivas derivadas de fuentes microbianas y que puede ayudar a mejorar el proceso de digestión, ya …

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La fucoxantina

Qué es la Fucoxantina

Podemos obtener una serie de principios activos procedentes desde el mismo fondo del océano, en concreto, de las Algas Marinas. Como ya ocurre con la Astaxantina, en este caso vamos a comentar Qué es la Fucoxatina, cuyo origen es marino y Cuáles son sus Propiedades que la hacen tan interesante, sobre todo, para la pérdida de grasa ¿Qué es la …

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Pueraria Mirifica y sus beneficios

La menopausia es una etapa de la vida de la mujer que acarrea una serie de sintomatología adversa (cambio hormonal, sofocos, debilidad, insomnio y problemas para dormir, cambios en el peso…), pero que en algunos casos es posible amortiguar sus efectos, y mitigar en la medida de lo posible, gracias a la suplementación con Pueraria Mirifica como excelente fuente de …

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