Tortitas de Avena con Arándanos y Banana

Tortitas de Avena con Arándanos y Banana

¡Rica combinación para comenzar un día llenos de energía! Tortitas de Avena con Arándanos y Banana.

Tips de la receta: Tortitas de Avena con Arándanos y Banana

  • Tiempo de preparación: 3 minutos
  • Tiempo de cocinado: 8 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Tortita
  • Número de porciones: 3
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 75g de Harina de Avena Instantánea 2.0 de HSNfoods
  • 1 banana
  • 6 claras de huevo
  • 1/2 taza de arándanos (frescos o congelados)
  • 1 pizca de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharada de Aceite de Coco de HSNbio
  • Sirope de Caramelo de HSNfoods
Información Nutricional por porción
Calorías:208,3kcal
Grasas:6,7g
de las cuales saturadas:4,5g
Carbohidratos:27g
de los cuales azúcares:7,6g
Fibra:3,6g
Proteinas:10g
Sal:0,25g

Cómo preparar: Tortitas de Avena con Arándanos y Banana

  1. Mezclar y batir todos los ingredientes, exepto medio plátano y los arándonos
  2. En la sartén antiadherente, añadimos un poco de aceite dejamos que se caliente, añadimos 1/3 de la masa anterior a la par de un puñado de arándonos.
  3. Damos la vuelta al cabo de un minuto aprox.
  4. Para servir, troceamos la otra mitad del plátano y opcionalmente, podemos añadir sirope de caramelo de HSNfoods.

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Consulta también todas las opciones de cocinado (no vas a encontrar más en ningún sitio) que te damos sobre las tortitas de avena.

Valoración Tortitas de Avena con Arándanos y Banana

Valor nutricional - 100%

Rápidas de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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