Tortitas de Avena con Crema de Coco

Tortitas de Avena con Crema de Coco

Una receta que cuenta con ingredientes de calidad: avena, claras y coco. Sabor y textura sin igual.

Tips de la receta: Tortitas de Avena con Crema de Coco

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocinado: 5 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Tortita
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 50g Harina de Avena Instantánea 2.0 de HSNfoods (se recomienda sabor chocolate)
  • 4 claras de huevo
  • 1 cucharada de crema de coco (aprox 20g)
  • Opcional: 20g de Tableta de Chocolate Negro con Coco sin azúcar
Información Nutricional por porción
Calorías:271kcal
Grasas:7,3g
de las cuales saturadas:4g
Carbohidratos:30g
de los cuales azúcares:1g
Fibra:5,2g
Proteinas:21,5g
Sal:0,5g

Cómo preparar: Tortitas de Avena con Crema de Coco

  1. Mezclamos y batimos la harina de avena, las claras y la crema de coco.
  2. En una sartén antiadherente, previamente calentada con un poco de aceite de oliva, añadimos la masa obtenida.
  3. Mientras vamos cocinando el pancake, en un bol pequeño ponemos 20g de la tableta de chocolate y calentamos en el microondas hasta que se funde (aprox. 30″ a máxima potencia, dependiendo del microondas)
  4. Una vez lista la tortita, vertemos el chocolate caliente. Podemos añadir algunas bayas o arándonos congelados. A disfrutar!
Ahora que has visto cómo se hace, puedes adquirir los ingredientes de esta receta: carrito de la compra.

¡Ya sabemos que te encantan las tortitas de avena! Sigue disfrutando con más recetas de alto contenido nutricional.

Valoración Tortitas de Avena con Crema de Coco

Rápidas de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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