Turrón Fitness Turrón Fitness
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Turrón Fitness

Hoy os traemos una receta sencilla y perfecta para estas fechas. Un turrón fitness para quitarnos el antojo de una forma sana.

Receta turrón fitness

Tips de la receta
  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocinado: 3 horas
Ingredientes
  • 1 taza de frutos secos al natural y tostados (almendra picada, nueces, almendra fileteada y cacahuetes)
  • 2 claras de huevo
  • 2 cucharadas de Aceite de Coco
  • 100 gr de Tableta de Chocolate con Estevia
  • Endulzante al gusto
Aceite de Coco
Fuente de triglicéridos de cadena media (MCT's). Se puede usar directamente para cocinar o en recetas
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Información Nutricional
Calorías:1048kcal
Proteinas:37g
Carbohidratos:18g
de los cuales azúcares:3,2g
Fibra:3,4g
Grasas:92g
de las cuales saturadas:46,8g
Preparación
  1. En un bol ponemos las claras y las batimos bien. Agregamos endulzante y mezclamos.
  2. Ahora añadimos los frutos secos y los integramos bien con las claras. Reservamos.
  3. En un recipiente hondo ponemos el Aceite de coco, y añadimos el chocolate a cuadraditos.
  4. Calentamos en el microondas 30 sg y removemos, repetimos hasta que esté completamente fundido.
  5. Agregamos los frutos secos al chocolate y mezclamos bien.
  6. Llevamos a un molde rectangular, donde previamente habremos puesto papel vegetal o papel de horno.
  7. Agregamos decoración (opcional) y refrigeramos 2-3 horas hasta que quede firme.
  8. Y después sólo queda disfrutar!

Sobre Fit Happy Sisters HSN

Somos Ani y Sara, dos hermanas de Valencia, autoras del libro “No hagas dieta nunca más” y del blog www.fithappysisters.com, donde compartimos recetas e ideas deliciosas basadas en la vida saludable, la llamada HealthyLife. Con nuestra cocina sana buscamos estar siempre en forma sin tener que sufrir con una dieta estricta, pero sobre todo sentirnos bien y estar sanas. Somos fieles defensoras de que la felicidad es buscar el bienestar del cuerpo tanto por dentro como por fuera, alimentándonos de forma sana y rica, haciendo ejercicio y viviendo la vida intensamente.

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