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Exceso de vitamina B12: ¿cómo identificarlo?

Exceso de vitamina B12: ¿cómo identificarlo?

Las vitaminas son necesarias (vitales). Ayudan al desarrollo de las funciones corporales básicas y a mantener una buena salud.

Sin embargo, algunas vitaminas deben tomarse en la dosis correcta, ya que cantidades excesivas pueden provocar efectos secundarios. Conoce la importancia de la vitamina B12, aquí.

La vitamina B12 a menudo se administra en dosis altas, por lo que surgen distintas preguntas: ¿Puede producirse un exceso en el cuerpo? ¿Cómo reconocerlo?

La vitamina B12 tiene pocos efectos secundarios, incluso en dosis altas.

Tras el descubrimiento de la vitamina B12 como desencadenante y remedio para la anemia, se investigaron los efectos de varias dosis de vitamina B12. Se descubrió que la vitamina B12 tiene «pocos efectos secundarios».

Esto se debe a que el exceso de vitamina B12 se puede excretar a través del riñón y la orina. Por lo tanto, las cantidades de hasta 3.000 μg pueden considerarse inofensivas.

Sin embargo, entre los principales síntomas de exceso de vitamina B12 se encuentran:

  • Dolores musculares.
  • Ansiedad y ritmo cardíaco acelerado.
  • Dolor estomacal.

Sobredosis de vitamina B12

Es prácticamente imposible debido a la excreción automática.

En dosis extremadamente altas podría conducir a una sobrecarga inespecífica de vitamina B12 en los riñones. Sin embargo, esto parece un riesgo médicamente bajo.

Además, cuando los riñones tienen cualquier problema médico trabajan de forma deficiente, lo que supone la no correcta eliminación de la vitamina B12, produciendo un exceso.

Las dosis extremadamente altas de 5.000 μg se utilizan como antídoto para la intoxicación con cianuro por inhalación de gases de combustión. Incluso estas dosis se consideran seguras para el tratamiento de niños y mujeres embarazadas en el caso de intoxicación por humo.

Riesgos vitamina B12

Aparte del caso de envenenamiento por cianuro o anemia perniciosa aguda, tomar una dosis de vitamina B12 por encima de 1.000 μg no tienen ningún sentido.

Cuando hay una deficiencia de vitamina B12 o la capacidad de absorción de la vitamina está reducida (por ejemplo, por interacciones con medicamentos o por imprescindible para la absorción de la B12) nunca se recomienda una dosis diaria por encima de 1.000 μg.

La razón de esto es la utilización real, relativamente baja, de vitamina B12 a través del factor intrínseco y de la difusión pasiva. Si bien la ingesta se limita a 1,5 μg por comida a través del factor intrínseco, sólo poco más del 1% de la cantidad de vitamina B12 absorbida se usa por el organismo a través de la difusión pasiva.

Por lo tanto, la ingesta de altas dosis de vitamina B12 no tiene sentido. Sin embargo, sí previene la aparición de una deficiencia de vitamina B12, cuyos efectos podrían ser mucho más importantes que los de una posible sobredosis.

Nivel de vitamina B12

Existen una serie de pruebas médicas con los que conocer los niveles de vitamina B12.

El objetivo médico es confirmar la denominada como anemia megaloblástica (anemia perniciosa). No es más que un tipo de anemia ocasionada por la absorción deficiente de vitamina B12.

En muchas ocasiones se debe a que el estómago produce menos sustancia de la que el cuerpo necesita.

Entre los resultados normales se encuentran:

  • 160 a 950 pg/ml
Una cifra inferior a 160 demostraría una deficiencia de vitamina B12, que puede deberse a distintos aspectos. Una cifra superior a 950 demostraría un exceso, aunque en la mayoría de los casos no produciría ningún riesgo, ya que se excretaría a través de la orina.

Vitamina B12 y erupción similar al acné

En algunos casos, después de la administración intramuscular u oral, de vitamina B12 puede producirse una erupción parecida al acné, que suele aparecer en la cara y en la parte superior del cuerpo dentro de los primeros seis meses de tratamiento.

Sin embargo, una vez interrumpido el tratamiento con vitamina B12 la erupción desaparece por completo.

Este efecto secundario de la vitamina B12, que suele ser poco frecuente, no procede de una sobredosis, ya que, en algunos casos, se desencadena con pequeñas cantidades de vitamina B12. La causa de este sarpullido no está clara y parece estar relacionada con una intolerancia personal. En todo caso, el cese de la ingesta de la vitamina B12 termina con estos síntomas.

Fuentes Bibliográficas

Enlaces Relacionados:

Valoración Sobredosis Vitamina B12

¿Puede existir una sobredosis? - 99%

¿Es útil? - 100%

Riesgos - 100%

Erupciones relacionadas - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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