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Wodapalooza CrossFit Festival 2019

Wodapalooza CrossFit Festival 2019

Arrancamos el 2019 con la primera competición oficial de CrossFit para clasificar para los Games en agosto del 2019: Wodapalooza

Esta nueva temporada de CrossFit está llena de cambios como consecuencia del recién estrenado sistema de clasificación para los Games.

CrossFit en Miami

Esta competición que ha tenido lugar en Miami el pasado fin de semana (17-20 de enero) se conoce como una competición/festival

En la que evidentemente todos los atletas van a ganar y más con el cambio de normativa, pero en el que el ambiente de la competición es diferente a todas las demás. Se celebran wods en la plaza, otros de noche, con luces, música de dj y en el ambiente tan característico de Miami.

Es la competición que mayor número de categorías abarca: desde equipos intermedio y escalado, individuales adaptive en modalidad sentada en RX o escalado, individuales adaptive modalidad de pie en RX o escalado, individuales élite o Rx, individuales intermedio o escalado, master de diferentes franjas de edad, teens de diferentes rangos de edad.

Dividido entre hombres y mujeres, equipos de un solo sexo, equipos mixtos… suman 20 categorías y más de 1000 atletas reunidos para celebrar el fitness

Primer día de competición

Evento 1: Bay watch

  • 5km de carrera por la playa

Sin tiempo límite

En el lado de las mujeres ganó Kristin Holte, tal y como nos tiene acostumbrados la ex triatleta. En el lado de los chicos el primero en cruzar la línea de meta fue Drew Wayman

Evento 2: Double vision

15-12-9-12-15

  1. Arrancada con doble mancuerna (22.5/15 kg)
  2. Burpee saltando por encima del cajón (75/60 cm)

Tiempo límite: 12 minutos

La estadounidense Kari Pearce explicaba que había practicado muy bien este evento e iba muy mentalizada y fue así como consiguió ser la ganadora del evento. Para los chicos, el ganador Dakota Rager
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Every 10 minutes, different divisions were released to start their 5K beach 'run.' We put it in quotes since the course had 4 spots where athletes entered and exited the water. Not exactly a swim but not totally a run.

Kristin Holte took the win for Elite women with a time of 19:24. On the Men’s side, Drew Wayman won it by 2 seconds at 19:03.

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Evento 3: Double vision

  1. 5/4 trepar a la cuerda (la primera siempre sin piernas)
  2. 15m cargar el saco de arena (90/63.5 kg)
  3. 9 Thrusters (52/36 kg)
  4. 15m cargar el saco de arena
  5. 4/3 trepar a la cuerda (la primera siempre sin piernas)
  6. 15m cargar el saco de arena
  7. 15 Thrusters
  8. 15m cargar el saco de arena
  9. 3/2 trepar a la cuerda (la primera siempre sin piernas)
  10. 15m cargar el saco de arena
  11. 21 Thrusters

Tiempo límite 8 minutos

Pudimos ver como KT Trombetta completaba la primera la prueba a un ritmo sin parar y muy seguida de Tia Toomey. Este fue el primer evento que ganó el canadiense Patrick Vellner

Segundo día de competición

Evento 4: Ski School

  1. 40/30 Calorias en la ski Erg
  2. 250m nado
  3. 50 saltos dobles continuados con una cuerda pesada
  4. 50 saltos dobles continuados con una cuerda pesada
  5. 50 saltos dobles continuados con una cuerda pesada
  6. 40/30 Calorias en la ski Erg

*Por cada vez que se rompían las series de saltos dobles se añadía una penalización de 5 calorías más a completar en la última serie de ski erg.

Tiempo límite: 14:00 minutos

Este fue el primer evento en el que ganó Tia Toomey tras haber quedado segunda en todo el resto y pudimos ver su celebración de fiera tan típica de ella, con la boca abierta y los brazos alzados de emoción. Para los chicos el ganador fue Lukas Esslinger pero en realidad toda la atención se la llevó Sean Sweeney que salió del agua con los pantalones sin ajustar y enseñando los cachetes del culo

Evento 5: The Ocho Chipper

  1. 30/20 Súper dominadas en barra
  2. 30 cargadas colgantes sin romper el paralelo (75/52 kg)
  3. 30 Flexiones de pared con déficit (15/10 cm)
  4. 30 Sentadilla frontal
  5. 30 Pies a la barra
  6. 30 Llevar la barra de los hombros a por encima de la cabeza en cualquiera de las modalidades de halterofilia, push press, jerk o split jerk.
La primera atleta femenina en cruzar la línea de meta fue Tia-Clair Toomey y Dakota Rager en la categoría de los chicos

Último día de competición

Evento 6: Circus Act

  1. 12 m de caminar de manos por el obstáculo
  2. 5 arrancadas (102, 66kg)
  3. 12 m de caminar de manos por el obstáculo
  4. 3 arrancadas (116, 72.5kg)
  5. 12 m de caminar de manos por el obstáculo
  6. 1 arrancadas (125, 79kg)

Tiempo límite: 6 minutos

Este wod contenía los dos movimientos que más domina la ex gimnasta americana Dani Speegle que además es muy buena en levantamientos pesados. Consiguió ser la número uno en esta prueba. Patrick Vellner fue el ganador del evento que superó en el último momento a Noah Olsen que iba en cabeza pero que falló el último levantamiento

Evento 7: Robin

  1. 50 Dominadas al pecho
  2. 12/8 calorías en la Echo Bike de Rogue
  3. 6 cargadas (111, 75kg)
  4. 12/8 calorías en la Echo Bike de Rogue
  5. 6 cargadas
  6. 12/8 calorías en la Echo Bike de Rogue
  7. 6 cargadas
  8. 18 m zancadas en posición delantera con la Axle Bar (93, 63.5kg)

Tiempo límite 12:00 minutos

En este último evento celebrado bajo las luces del recinto los ganadores fueron Tia-Clair y el estadounidense Travis Mayer

Resultados finales de la competición

Resultados españoles en la competición

  • Posición 6 Fabian Beneito 448pts RX MEN
  • Posición 7 Gabi Castro 416pts Youth 16 – 18
  • Posición 10 Xabier Osa 444pts Adaptive RX
  • Posición 12 Rubén Vallejo 424pts Adaptive RX
  • Posición 35 THREE LITTLE SISTERS 231pts RX TEAM WOMEN
  • Posición 46 Gorilla Squad 159pts SCALED TEAM MEN

Resultados teams élite

  1. Romwod/WIT: Jamie Greene, Cody Mooney, Jessica Griffith y Alec Smith – 624 puntos
  2. Team Lesserevil: Rasmus Andersen, Tommy Vinas, Regan Huckaby, Lauren Fisher
  3. Team Misfit: Chandeler Smith, Mekenzie Riley, Chyna Cho, Joprdan Cook
  4. Team Plus Ultra: Nick Urankar, Thuri Helgadottir, Camille Leblanc-Bazinet
  5. CrossFit Mayhem Freedom: Travis Williams.

Resultados mujeres élite

  1. Tia Clair Toomey – 676 puntos
  2. Kari Pearce – 586 puntos
  3. Sara Sigmundsdottir – 564 puntos
  4. Kristin Holte – 560 puntos
  5. Dani Speegle – 344 puntos

Resultados hombres élite

  1. Patrick Vellner – 448 puntos
  2. Travis Mayer – 392 puntos
  3. Noah Ohlsen – 388 puntos
  4. Drew Wayman – 362 puntos
  5. Saxon Panchik – 344 puntos

Con el nuevo sistema de clasificación, sólo los primeros consiguen ir a los Games pero si los mismos atletas consiguen clasificar por alguna otra vía (cosa que es muy probable), se cede la plaza al siguiente puesto que en este caso sería Kari Pearce y Travis Mayer.

Con lo que a falta de que avancemos en el calendario de CrossFit, son atletas que potencialmente pueden haber conseguido ya su ticket para los Games del 2019

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