Alto Índice Glucémico

Los carbohidratos de alto índice glucémico (IG) están considerados como poco recomendables dentro de las comidas habituales que realizamos durante el día, pero existen ciertos momentos en los cuales podremos beneficiarnos de su consumo. Por ejemplo la ventana temporal que se sitúa en torno al entrenamiento, en concreto en el post-entrenamiento, donde una subida rápida de la glucemia sanguínea no nos dejará más que aprovechar el efecto de la insulina para potenciar la recuperación energética y ayudar a transportar los nutrientes a la célula muscular. También pueden ser tomados a modo de intra-entreno, para ir recargando las reservas de energía.

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Últimas opiniones sobre Alto Índice Glucémico

AMILOPECTINA (ALMIDÓN DE MAIZ) Excelente calidad-precio - Alberto, 10/01/2017

Siempre está en oferta, por lo tienes Amilopectina a un precio realmente bueno. Yo lo compro neutro, que es incluso más barato y va genial en un batido con tu proteína.

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EVOCARBS - 1Kg Aporte extra de fuerza. - Isabel, 04/01/2017

No me puede faltar en mi entreno, me da un empuje extra durante los días duros de entreno.

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EVOCARBS - 1Kg Buenos carbos - Javier, 24/12/2016

Me ayuda a estar hidratado y a mantener la intensidad durante el entrenamiento. El sabor lima limón al principio no me gustó, pero con el tiempo me ha empezado a gustar y ahora es el que compro siempre.
Me gustaría que hubiera sabor neutro para poder mezclarlo con BCAA's u otros suplementos.

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AMILOPECTINA (ALMIDÓN DE MAIZ) Suplemento muy eficaz - Pablo, 23/12/2016

Muy eficaz e ideal para tomar justo después de entrenar y reponer los depósitos de glucógeno y la respuesta insulínica

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AMILOPECTINA (ALMIDÓN DE MAIZ) Gran suplemento - stb, 20/12/2016

Para el intra-entrenamiento va perfecta. Te mantiene con energía durante todo el entrenamiento y sin ninguna molestia estomacal.

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