Alto Índice Glucémico
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Últimas opiniones sobre Alto Índice Glucémico

HARINA DE ARROZ Harina de Arroz - Jose, 19/03/2017

Buena fuente de hidratos, recomendable para llevar ya que es mas duradero que el arroz natural, buen sustituto para cambiar por avena. Tiene buen sabor y al estar tan fina con leche queda con gran sabor.

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AMILOPECTINA (ALMIDÓN DE MAIZ) Buen precio. - Alberto, 18/03/2017

Aporta energía y evita las típicas "pájaras" del esfuerzo.

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AMILOPECTINA (ALMIDÓN DE MAIZ) Un producto recuperador de primera - Carlos Victor, 14/03/2017

Para aquellos días que necesitas un extra de energía en tu entrenamiento no hay mejor producto. Energía de larga duración.

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EVOCARBS - 1Kg Correcto y económico pre-entreno - Jon, 13/03/2017

Buscaba un pre o intra entreno sin creatina económico y tras mucho buscar por webs, creo que he dado con el producto clave.

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VITARADE ELECTROLITOS Ayuda a recuperar de forma rápida. - Francisco Manuel, 12/03/2017

Buena presentación, un sabor naranja suave, bastante flojo si lo mezclamos con mucha agua. En cuanto a como afecta al rendimiento, se nota mucho la ayuda energética durante el entrenamiento y en recuperación después de entrenar. Disolución rápida y perfecta.

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Alto Índice Glucémico

Los carbohidratos de alto índice glucémico (IG) están considerados como poco recomendables dentro de las comidas habituales que realizamos durante el día, pero existen ciertos momentos en los cuales podremos beneficiarnos de su consumo. Por ejemplo la ventana temporal que se sitúa en torno al entrenamiento, en concreto en el post-entrenamiento, donde una subida rápida de la glucemia sanguínea no nos dejará más que aprovechar el efecto de la insulina para potenciar la recuperación energética y ayudar a transportar los nutrientes a la célula muscular. También pueden ser tomados a modo de intra-entreno, para ir recargando las reservas de energía.

  
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