Cereales y Semillas
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  • (2)
    Fuente de fibra y ácidos grasos Omega-3 de fuente vegetal.
    V VG N RAW SA
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  • Copos de Avena gruesos de la agricultura ecológica. Apto para vegetarianos y veganos.
    SG SL V VG N RAW SLA S SH IGB SC CA OGM
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  • Semillas de Chia negras (Benexia®). Fuente de fibra, proteína vegetal y Omega-3.
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  • (8)
    Promueve la salud general del organismo.
    V VG
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    Proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales.
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  • Fuente de carbohidratos complejos y fibra.
    V VG O RAW
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    Carbohidratos complejos y fibra.
    V VG N RAW IGB
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    Cereales de maíz sin gluten.
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    Rica en proteínas vegetales y fibra.
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    Fuente de fibra.
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  • SUPER ALIMENTOS SEMILLAS DE CHÍA BIO - 250g - Drasanvi
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    100% Semillas de Chía orgánicas.
    SG V VG N O RAW
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  • SUPER ALIMENTOS SEMILLAS DE CAÑAMO BIO - 225g - Drasanvi
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    100% Semillas de Cáñamo orgánicas de origen bio.
    SG V VG N O RAW
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  • Muesli proteico con alto contenido en proteínas y fibra ideal como desayuno o merienda. Bajo en carbohidratos.
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  • Copos de avena con concentrado de suero de leche. Aporta magnesio y aminoácidos.
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    100% Semilla de Amapola Bio. Apto para vegetarianos y vegenos. Sin gluten.
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  • 100% semillas de Albaricoque. Sin Gluten. Procedente de la agricultura ecológica.
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  • 100% Quinoa orgánica. Fuente de fibra y proteína. Apto para veganos y vegetarianos.
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  • 100% Trigo de sarraceno, procedente de la agricultura ecológica. Apto para vegetarianos y veganos.
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  • Mezcla de semillas de chía, cáñamo, lino dorado y lino marrón ecológicos. Aporta Omega 3.
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  • 100% Semillas de calabaza, procedentes de la agricultura ecológica.
    SG V VG N O RAW
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    Mezcla de 6 semillas: semillas de girasol, sésamo crudo, calabaza, lino marrón, lino amarillo y amapola azul.
    SG V VG N O
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  • 100% Copos de avena de textura fina procedentes de la agricultura ecológica y sin gluten. Ideal para tus desayunos.
    SG SL V VG N O RAW SLA S SH SC CA OGM
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  • NUTRITIONAL YEAST FLAKES - 284g - Now Foods
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    Copos de levadura ideales para el desayuno o la merienda. Aporta vitaminas y minerales.
    SA GMP K
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  • ORGANIC GOLDEN FLAX SEEDS - Now Foods
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    Semillas de lino dorado orgánicas. Sin OMG. Producto apto para veganos y vegetarianos.
    SG V VG N O RAW SLA SA S SH DP OGM K
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Cereales y Semillas

Cereales y Semillas (trigo, Avena, lino, Quinoa o Arroz) cuentan con grandes propiedades y beneficios que deben ser incluidos en la dieta diaria, con el fin de que sirvan de ayuda para tener una mayor nutrición.

Los cereales son semillas de varias plantas, pero en líneas generales, las semillas cuentan con grandes beneficios para incluirlos entre los alimentos, entre los que se incluyen:

  • Los cereales y demás semillas sirven para aumentar la proporción del colesterol bueno (HDL) y así disminuir el malo (LDL)
  • Mejoran el tránsito intestinal y previenen la constipación
  • Las semillas se usan para perder peso porque, al ser alimentos que tardan en digerirse, producen saciedad

Como problemática, las semillas presentan la necesidad de prepararlas bien y conservarlas siempre en un lugar fresco y seco para que puedan aportar todos sus valores de nutrición; pero como positivo pueden introducirse en distintas comidas y recetas, ya sean caldos, yogures, leche, panes o postres. Debido a la industrialización de la Alimentación que se ha desarrollado en los últimos años, desde hace un tiempo hasta esta parte ha aumentado la venta de semillas y cereales (ya sean trigo, avena o lino) en Parafarmacias o herbolarios para su introducción en la dieta.

¿Qué Semillas consumir?

Empezando por los cereales, cuentan con una composición con Minerales, Fibra, Proteínas, un bajo nivel de grasa y diversidad de Vitaminas: B1, B2, B12 y E (dependiendo del tipo de cereal consumido: trigo, avena, Cebada, arroz o maíz).

La chía es una de las semillas con una gran fuente de Omega 3 y 6, que participan en el metabolismo del colesterol. Contienen proteínas y minerales como el Calcio, Magnesio y fósforo (elementos fundamentales para la nutrición).

El lino tiene las mismas propiedades que las semillas chía, y como tienen ácidos grasos insaturados, sirve para aumentar el HDL colesterol bueno y disminuir el malo. Además de mejorar el colesterol, mejoran los problemas de constipación en el organismo.

El sésamo crudo es uno de los alimentos perfectos para cualquiera de las recetas deseadas, desde un postre a una ensalada. Para hacer tu propio pan, el sésamo le dará un toque único y rico, al tener un alto contenido en fibra y una fuente importante de proteína vegetal.

Hay otras semillas como la quinoa, que contiene fósforo, Hierro y es fuente de proteínas. Es una de las semillas que produce saciedad, tiene mucha fibra y retrasa la evacuación gástrica. Se recomiendan en muchas recetas para bajar de peso.

¿Dónde comprar?

En HSNstore te ofrecemos una amplia variedad de Semillas y Cereales con los que aumentar la variedad en la dieta y poder beneficiarse de las propiedades que estos productos pueden darle al organismo.

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