Azafrán (Crocus Sativus)

Se trata de una planta cuyos estigmas secos se han utilizado tradicionalmente para hacer especias que se utilizan habitualmente en la cocina mediterránea.

Beneficios

El azafrán o crocus sativus ha sido muy reconocida en las distintas edades históricas de la sociedad por sus propiedades antioxidantes, digestivas y antiinflamatorias.

Por ello, se ha utilizado para la depresión y el Alzheimer, las mujeres para el SPM (síndrome premenstrual) y los hombres para el orgasmo precoz y la infertilidad.

Índice

¿Qué propiedades tiene?

Entre su riqueza nutricional (propiedades) se encuentra:

  • Fibra soluble
  • Minerales (destacable en potasio, magnesio, hierro; también incluye calcio, fósforo, manganeso, cobre, zinc y selenio)
  • Vitaminas (de los complejos A, B1, B2, B3 y B6; además de vitamina C)

Un complemento posiblemente seguro

Se trata de un complemento seguro en cantidades de alimentos, además de posiblemente seguro si se toma por vía oral como complemento alimenticio durante periodos largos.

Sin embargo, puede causar efectos secundarios leves como:

  • Ansiedad
  • Agitación
  • Estado de ánimo bajo
  • Náuseas

Dónde comprar azafrán crocus sativus

Herbolarios, parafarmacias o tiendas especializadas son los comercios principales donde puedes adquirir azafrán en sus distintos formatos, ya sea para su utilización en la cocina o en suplementos debido a la cantidad de ayudas que pueden aportar al organismo.

En HSN vas a encontrar los mejores complementos alimenticios de crocus sativus en productos que mezclan con otros ingredientes como garcinia cambogia y extracto de café verde; lo que te ayudará en tu dieta de pérdida de peso.

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