Beta-Alanina
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Beta-Alanina

Los estudios clínicos han demostrado que la beta alanina favorece la síntesis de la carnosina y aumenta el valor del pH en las células musculares. Esto provoca un retraso de la acidificación del organismo, gracias a ello se estimula el ATP, retrasando considerablemente la fatiga muscular, facilitando un mayor rendimiento muscular, un entrenamiento físico más largo y la superación de anteriores límites.

Podemos asegurar, por ello, que existen evidencias científicas demostradas sobre la eficacia de la beta-alanina, por lo que podemos garantizar que su resultados son totalmente fiables.

Las razones científicas avalan la eficacia de la beta-alanina de forma sencilla y práctica. Por ese motivo te ofrecemos aquí, sin explicaciones complejas, los beneficios de la beta alanina.

Índice

¿Quién puede beneficiarse de la beta-alanina?

  • Los deportistas que realizan ejercicios de fuerza, los culturistas y quienes practican levantamiento de pesas.
  • Las personas que quieran aumentar su rendimiento muscular.
  • Los atletas que realizan carreras, los ciclistas, los futbolistas y los jugador de hockey.
  • Los que entrenan con intensidad en todo tipo de ejercicio y deporte de fuerza y resistencia.
  • Los deportistas que sienten que han alcanzado su límite y están buscando ascender al siguiente nivel.

Efectos de la beta-alanina

El aumento del rendimiento físico se manifiesta normalmente en un plazo de dos semanas desde que empieza a tomarse la beta-alanina, aunque en el caso de algunas personas puede apreciarse a partir de la primera semana.

Al tomar beta-alanina aumentan los niveles de carnosina, lo que provoca el aumento del rendimiento físico. Los resultados más espectaculares se observan generalmente a las dos o tres semanas.

Recientes investigaciones han demostrado que la carnosina pueden aumentar su nivel durante un máximo de doce semanas, por lo que se recomienda tomar beta alanina al menos durante tres meses para optimizar al máximo los niveles de carnosina.

Dónde comprar beta-alanina

En HSN puedes encontrar los suplementos de beta-alanina de las mejores marcas y a los mejores precios. En concreto os damos la recomendación de la compra del suplementos de HSNraw, de fabricación propia, beta-alanina en polvo, perfecta para actividades de alta intensidad y resistencia.


Beta-Alanina Beneficios y Propiedades

Beta-Alanina, Todo lo que necesitas saber

La Beta-Alanina es un suplemento que busca potenciar el rendimiento deportivo en aquellas actividades de alta intensidad, ayudando a prolongar dicho esfuerzo, durante un mayor tiempo.

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