Cisteína
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Cisteína

La cisteína es uno de los aminoácidos no esenciales, o lo que es lo mismo, nuestro organismo puede sintetizarlo a partir de sustancias precursoras. Pese a no ser esencial sus contribuciones en el organismo son bastante valorables.

La molécula formada con la ingesta de cisteína es la base de diversas proteínas de grandes funciones biológicas como la taurina y el glutation.

Se considera la materia prima de la glutation en el organismo, uno de los mayores antioxidantes que posee nuestro cuerpo, permitiendo la eliminación de radicales libres. Esa es una de las principales funciones con la que cuenta la cisteína en el organismo, pero no la única.

Por ser un aminoácido, suscita la reestructuración de elementos, como pueden ser el cabello y las uñas, que se ven influenciadas con su toma rutinaria.

El conjunto muscular también se ve colaborado con la toma de cisteína, sobre todo en las rutinas que requieren regeneración muscular con hipertrofia. Por último, los deportistas suelen recomendar la toma de cisteína (también como suplemento) con el fin de ser menos propensos a sufrir enfermedades, al mejorar el sistema inmunológico.

Todos estos hechos le permiten adjudicarse propiedades como protector hepático, anticancerígeno, desintoxicante o incluso ayudar a eliminar metales pesados del organismo.

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