Inositol

El inositol es conocido también como vitamina B8, siendo un hidrato de carbono que se encuentra en la mayor parte de las células.

No tiene un carácter esencial en el cuerpo humano, ya que el organismo es capaz de sintetizarla por sí mismo a partir de la molécula de la glucosa.

Se puede encontrar en una gran cantidad de alimentos, ya sean frutas, verduras, cereales, carnes, pescados o productos lácteos. Sin embargo, el llevar una dieta desequilibrada hace necesario la toma de suplementos de inositol.

Además de en dietas para pérdida de peso, el inositol es un producto necesario para los embarazos programados, ya que, junto con el ácido fólico, sirve para abastecer el organismo de los nutrientes que requiere un óptimo desarrollo fetal.

¿Dónde comprar suplementos de inositol?

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Inositol Beneficios y Propiedades

Inositol – Conoce los beneficios para el organismo de la vitamina B8

El inositol es un hidrato de carbono de estructura cíclica y casi ubicuo dentro del organismo humano. Se halla presente en la inmensa mayoría de sus células. Se le conoce también como vitamina B8.

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