Leucina

La leucina es un aminoácido perteneciente al grupo de BCAAs. Entre sus propiedades se encuentran la activación de la síntesis proteica, entre otras facultades.

Es un aminoácido esencial, es decir, nuestro organismo no puede sintetizarlo, y por ello es preciso acudir a fuentes externas para su aportación, ya sea alimentación o suplementos dietéticos.

La leucina interviene en los procesos de construcción de nuevos tejidos. Además de numerosos procesos fisiológicos, relacionados con diferentes ámbitos:

  • Cicatrización, curación o reparación de dichos tejidos
  • Producción de energía

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Leucina Beneficios y Propiedades

Beneficios del aminoácido L-leucina para el deportista

L-leucina es uno de los aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs). Es un aminoácido esencial y no puede ser producido por el cuerpo, por lo tanto tiene que ser obtenido a través de los alimentos o suplementos dietéticos.

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