88 Productos
  • Aporta 350mg de Magnesio por dosis diaria. C√°psulas vegetales.
    SG SL V VG SLA S SH SC SP FS OGM
    Locura en el TOP 100 Hasta -70%
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    11,83 ‚ā¨
    16,90 ‚ā¨
    -30.01%
      5,07 ‚ā¨
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  • F√≥rmula exclusiva: Magnesio + Zinc + Vitamina B6 + √Ācido Asp√°rtico. C√°psulas vegetales.
    SG SL V VG SC CA OGM
    Locura en el TOP 100 Hasta -70%
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    -29.98%
      2,07 ‚ā¨
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  • (1)
    Potenciador del rendimiento anaer√≥bico 
    Olimp al 40% con 9 Regalos
    7,26 ‚ā¨
    11,50 ‚ā¨
    -36.84%
      4,24 ‚ā¨
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  • Aporta 250mg de magnesio, 15mg de zinc y 4mg de vitamina B6 por servicio.
    Olimp al 40% con 9 Regalos
    11,92 ‚ā¨
    14,89 ‚ā¨
    -19.94%
      2,97 ‚ā¨
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  • (1)
    Amplio espectro de minerales quelados. F√≥rmula 1 c√°psula al d√≠a. 
    Olimp al 40% con 9 Regalos
    9,04 ‚ā¨
    11,90 ‚ā¨
    -24.02%
      2,86 ‚ā¨
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  • (1)
    Fórmula mineral anabólica con Zinc, Magnesio y Vitamina B6
    Olimp al 40% con 9 Regalos
    20,99 ‚ā¨
    24,99 ‚ā¨
    -16.02%
      4,00 ‚ā¨
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  • (2)
    Aporta 450mg de calcio y 225mg de magnesio en c√°psulas vegetales.
    OGM GMP
    11,90 ‚ā¨
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  • (1)
    Aporta 300mg de calcio y 600mg de magnesio por dosis diaria.
    SG SL V VG
    17,99 ‚ā¨
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  • Favorece la liberaci√≥n de testosterona. Aumenta la energ√≠a, la fuerza y mejora la calidad del sue√Īo. 
    10,49 ‚ā¨
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    9,44 ‚ā¨
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  • (1)
    Contiene 300mg de magnesio por dosis diaria. Aporta zinc y vitamina B6.
    20,90 ‚ā¨
    23,90 ‚ā¨
    -12.56%
      3,00 ‚ā¨
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  • (3)
    Aporta 10mg de vitamina B6, 300mg de magnesio y 20mg de zinc por dosis diaria.
    OGM GMP
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    16,90 ‚ā¨
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  • (5)
    Aporta calcio, magnesio, zinc y vitamina D en softgels.
    GMP K
    11,90 ‚ā¨
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  • Incrementa la testosterona tomando esta potente f√≥rmula de ZMA.
    25,99 ‚ā¨
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  • (5)
    Relajante muscular y vasodilatador arterial, perviene la hipertensión.
    11,99 ‚ā¨
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  • (6)
    Aumenta la testosterona con Tribulus Terrestris y ZMA 
    37,70 ‚ā¨
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    33,93 ‚ā¨
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  • Calcio, magnesio, vitamina C y cola de caballo en c√°psulas. Aporta 667mg de calcio por dosis diaria.
    GMP
    Desde
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  • Citrato de magnesio en c√°psulas. Aporta 160mg de magnesio por dosis diaria. Apto para veganos y vegetarianos.
    SG SL V VG SLA SH SP
    7,08 ‚ā¨
    9,20 ‚ā¨
    -22.96%
      2,12 ‚ā¨
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  • Espino blanco con magnesio. Aporta 200mg de espino blanco por dosis diaria.
    BP
    6,58 ‚ā¨
    8,55 ‚ā¨
    -23.03%
      1,97 ‚ā¨
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  • Amapola de california con magnesio. Aporta 200mg de amapola por dosis diaria.
    BP
    6,58 ‚ā¨
    8,55 ‚ā¨
    -23.03%
      1,97 ‚ā¨
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  • Pasiflora con magnesio en c√°psulas. Aporta 100mg de pasiflora y 22mg de magnesio por c√°psula.
    BP
    6,58 ‚ā¨
    8,55 ‚ā¨
    -23.03%
      1,97 ‚ā¨
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  • (1)
    ¡Fórmula avanzada de Electrolitos! Sales minerales para evitar la deshidratación.
    SG SL V VG SLA S SH SC SP FS OGM
    Locura en el TOP 100 Hasta -70%
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    11,13 ‚ā¨
    15,90 ‚ā¨
    -29.96%
      4,77 ‚ā¨
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  • Minerales, vitaminas, √°cidos grasos Omega3, coenzima Q10, amino√°cidos, sulfato de glucosamina, sulfato de condroitina y metilsulfamo.
    26,90 ‚ā¨
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  • Magnesio con Vitamina B6. Aporta 376mg de magnesio y 1,4mg de vitamina B6 por vial.
    Regalo Pack Beauty in & out Marnys
    17,96 ‚ā¨
    19,95 ‚ā¨
    -9.97%
      1,99 ‚ā¨
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  • 100% Copos de cloruro de magnesio para ba√Īo. Perfecto para ba√Īos de cuerpo.
    20,90 ‚ā¨
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Magnesio

Comprar Magnesio, ¿Qué tipos existen?

√ćndice

    1. Comprar Magnesio, ¿Qué tipos existen?

En el mercado hay muchos tipos de suplementos de magnesio. Todos ellos son combinaciones de este mineral con otra sustancia, normalmente una sal.

Cada sal proporcionará una dosis distinta de mineral elemental, es decir, tendrá una tasa de biodisponilidad. La dosis de magnesio y su biodisponibilidad es clave en la eficacia del suplemento.

Estos son los tipos de suplementos de magnesio que nos podemos encontrar.

Todo sobre el magnesio
  • Óxido de magnesio
  • Citrato de magnesio
  • Cloruro de magnesio
  • Glicinato de magnesio
  • Malato de magnesio
  • Ascorbato de magnesio
  • Sulfato de magnesio
  • Lactato de magnesio
  • Carbonato de magnesio

Si estás pensando qué magnesio comprar, la mejor opción es el glicinato de magnesio.

El glicinato de magnesio mezcla magnesio junto a glicina (un aminoácido no esencial), dando como resultado una de las formas más biodisponibles y absorbibles de magnesio. Esta forma es además la forma menos dañina para el estómago y que no causa efecto laxante.

Dentro de nuestra gama de productos de magnesio, tenemos disponible para comprar Glicinato de Magnesio de HSNessentials.

El precio del magnesio en forma de suplemento es bastante asequible, rondando aproximadamente los 15 euros.


Magnesio Propiedades y Beneficios

Propiedades y Beneficios del Magnesio

El magnesio interviene en la producción de más de 300 enzimas esenciales del cuerpo. Esto demuestra lo importante que es para el rendimiento y la energía del organismo.

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Dosis de Magnesio

Dosis de Magnesio

En lo referente al magnesio, no puede recomendarse ninguna dosis concreta para una enfermedad en particular. La cantidad de magnesio que cada persona debe tomar vendrá indicada por sus síntomas y su respuesta específica al magnesio.

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Magnesio y los calambres musculares

Magnesio y los calambres musculares

La sintomatología de la falta de magnesio va desde una leve contractura hasta un ligero desplazamiento de las articulaciones o contusiones en la piel. Para aliviar los calambres puede ser necesario la realización de estiramientos.

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Deficiencia del Magnesio

¿Por qué se produce la falta de magnesio?

La cocción reduce el contenido de magnesio incluso en aquellos alimentos que contienen mucha cantidad de este mineral. Además de ello, una dieta alta en proteínas y el consumo de alcohol, café o azúcar, contribuye a reducir los niveles de magnesio en el organismo.

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Alimentos Ricos en Magnesio

Alimentos Ricos en Magnesio

El magnesio es el cuarto elemento químico más abundante en la composición del cuerpo humano (dos tercios de él se encuentran en los huesos)...

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Magnesio y Testosterona

Magnesio y Testosterona

El magnesio es un macromineral que juega un importante papel en funciones metabólicas, como activar enzimas y sistema nervioso, y estructurales,...

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Magnesio y Sales Según su Biodisponibilidad

Magnesio y Sales Según su Biodisponibilidad

El magnesio se trata de un mineral esencial que debemos introducirlo a partir de la dieta o recurrir a la suplementación para solventar posibles carencias...

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