Mantequillas y Cremas

Generalmente, todo el mundo piensa que las cremas y mantequillas son elementos que han de mantenerse alejados si se quiere cuidar la línea o perder peso.

Sin embargo, cuando se trata de determinados tipos, como los que vamos a comentar a continuación, ocurre todo lo contrario pues su consumo es altamente contribuyente debido al alto número de grasas saludables que contienen. Entre ellas se encuentran:

  • Crema de cacahuete: producto alimenticio muy sano y recomendable siempre que no hayan sido procesados con azúcar o grasas trans. En concreto, contiene grandes cantidades de grasas saludables, proteínas de gran calidad, minerales como el fósforo, el hierro, el calcio y el potasio y vitaminas A, B, C, D y K.
  • Crema de anacardos: ideal para aquellos deportistas que necesitan un aporte extra de energía saludable y para perder peso. De hecho, su consumo está especialmente recomendado para quienes empiezan a acudir al gimnasio. Piensa que el 82% de las grasas de los anacardos no son saturadas y se eliminan fácilmente.
  • Crema de almendras: además de aportar energía, minerales y vitaminas, posee altas concentraciones en fibra, por lo que es perfecta para acompañar el desayuno. Además, reduce los niveles de colesterol en sangre.
  • Mantequilla con aceite de coco: con un alto contenido en grasas saludables. Además, ejerce un efecto colaborador sobre la piel e, incluso, algunos estudios afirman que tiene propiedades diuréticas.

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En HSN, además de todas estas, podrás encontrar la más amplia variedad de cremas y mantequillas, unos alimentos que pondrán sabor a tus comidas y que te ayudarán a obtener las grasas saludables que necesitas para mantenerte sano y en forma.

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Cremas de Anacardos y Almendras

Cremas de Anacardos y Almendras

La crema o mantequilla de anacardos y de almendras, son opciones más que recomendables para incorporar a múltiples recetas de platos fríos y calientes.

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