Micronutrientes Naturales

¿Qué son los nutrientes?

Entre los nutrientes que ingerimos podemos distinguir dos grandes grupos: macronutrientes y micronutrientes. Las principales características entre ellos son:

• Los macronutrientes son nutrientes compuestos por las proteínas, hidratos de carbono, grasas, etc; y que son necesarios en nuestro organismo en grandes cantidades, ya que son los responsables de la mayor parte del suministro de energía metabólica para nuestro organismo.
• Los micronutrientes son sustancias compuestas por vitaminas y minerales, necesarias en menor medida por parte de nuestro organismo, pero también de igual importancia.

¿Dónde comprar micronutrientes naturales?

En esta categoría incluimos los micronutrientes naturales que podemos encontrar en la naturaleza y que son fuente de vitaminas, minerales y aminoácidos. 

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Entre los micronutrientes naturales más destacados encontramos la espirulina, chlorella, açai berry y acerola, entre otros.

¿Qué papel juega los micronutrientes en el cuerpo?

Aunque el cuerpo sólo requiere una pequeña cantidad de micronutrientes, estas importantes vitaminas y minerales juegan un papel crucial en la salud y el bienestar general. El consumo adecuado de micronutrientes es especialmente importante para los niños pequeños, ancianos y mujeres embarazadas.

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