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Moringa

Haciendo un símil fácil para que sea entendido por todas las personas, podría decirse abiertamente que la moringa es algo así como el “cerdo del reino vegetal”, en el sentido de que tradicionalmente ha sido aprovechado, y lo sigue siendo, en su integridad: hojas, vainas, semillas, aceite, flores, raíces, ramas y corteza.

Las diferentes partes de la moringa llevan destinos variados que entran tanto en el campo del consumo alimenticio como en el de las formulaciones medicinales, nutriéndonos abundantemente y permitiéndonos elaborar tratamientos naturales con proyección sobre más de trescientas enfermedades. Todo ello debido a sus sobresalientes cualidades nutricionales y terapéuticas.

Índice

Propiedades y Beneficios de la Moringa

Con un elenco de más de 90 nutrientes, 46 sustancias antioxidantes, 36 sustancias antiinflamatorias y 19 aminoácidos (6 de los 9 esenciales) identificados en su composición química, parece haber suficiente base como para afirmar que estamos ante una de las principales fuentes naturales de salud con el moringa, lo que le hace merecedora del apelativo árbol de la vida.

Entre los principales nutrientes se encuentran:

  • Vitaminas: De los grupos A, C, B y D
  • Minerales: Hierro, potasio, magnesio y calcio
  • Antioxidantes: Quercetina
  • Aminoácidos y proteínas vegetales
  • Poder Antibacteriano

Beneficios y usos terapéuticos de la Moringa

  • Como antioxidante
  • Para diabéticos
  • Colesterol
  • Cicatrización de heridas y protección de los tejidos
  • Anti-inflamatorio
  • Úlceras y acidez estomacal
  • Hipertensión
  • Refuerzo del sistema inmune
  • Función cardioprotectora
  • Para el sistema nervioso central
  • Para la desnutrición
  • Lactancia
  • Para bajar peso

Utilizar la Moringa con otros complementos

La moringa se puede acompañar de otros complementos alimenticios como el jengibre (convirtiéndose en un completísimo batido, al mezclaro con zumo de naranja, para iniciar la jornada) o el ginseng, con el que se reforzará de una manera extraordinaria el sistema inmune.

¿Dónde comprar Moringa?

Además de en herbolarios y en parafarmacias, en la tienda online de HSN puedes encontrar y comprar distintos productos de moringa, con los que aprovecharte de las imnumerables mejoras en tu salud relacionadas con esta planta, considerada uno de los mejores ingredientes para nuestra dieta.

El producto moringa se puede encontrar en los distintos formatos y recomendaciones:

  • En polvo obtenido de la hoja desecada, en cantidad de, más o menos, una cucharadita al día (2 ó 3 gramos), que puede mezclarse con zumos, caldos, cafés, yogures o smoothies, por ejemplo, pudiendo adicionarles este polvo sin ningún problema.
  • Las cápsulas, ideales cuando se carece de tiempo para la preparación de otras maneras y estando indicadas entre 3 y 6 al día (pueden tomarse una o dos veces antes de cualquier comida).
  • Las partes que fundamentalmente se consumen son las hojas y las semillas. Estas últimas, maduras y secas, pueden molerse para elaborar una suerte de curry. En cuanto a las hojas, pueden como suplemento alimenticio una vez secas y trituradas; pueden tomarse también en infusión, ser incluidas como ingrediente en recetas de sopas, purés o guisos varios o, al igual que las flores, consumirse en fresco en platos fríos como ensaladas.
  • El aceite de las semillas es un excelente remedio para el cuidado de la piel y del cabello.

Moringa Beneficios y Propiedades

Moringa - Conoce todas las Propiedades del Árbol de la Vida

Moringa es el único género incluido en la familia botánica Moringaceae, un género compuesto por trece especies entre las cuales la más célebre es Moringa oleifera; se trata de un árbol cadufolio original de la península del Indostán, caracterizado por su rápido crecimiento y que en nuestros días es muy abundante en ciertos ecosistemas de países subtropicales de los continentes asiático y africano.

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