Silicio

El silicio es un mineral esencial para el organismo ya que, aunque se encuentra en las zonas más profundas del cuerpo, es clave allí donde las células específicas ayudan a formar los huesos o el tejido conectivo.

Este mineral constituye los osteoblastos, que son las células que forman y reparan el cartílago, así como los huesos.

La ingesta del silicio se hace a través de los alimentos, pero también mediante suplementación alimenticia.

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