La depresión es un trastorno del estado de ánimo, que normalmente produce un estado de decaimiento y alteraciones psicológicas y biológicas de la persona de forma permanente.
Se manifiesta a través de varios síntomas psíquicos (falta de interés, tristeza, desmoralización, baja autoestima...) y somáticos (pérdida del apetito, pérdida de peso, astenia, alteraciones del sueño con etapas de insomnio y de somnolencia, etc).
Según la OMS, uno de los primeros motivos de discapacidad mundial.
Pero, ¿qué hacer para luchar contra la depresión? Además del tratamiento psicológico y médico, que siempre es necesario, la persona afectada puede utilizar una terapia de apoyo y usar otro remedio contra la depresión: los complementos naturales vitales.
Entre los principales se encuentran:
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La depresión es común en personas que pasan diversas situaciones no habituales en su día a día. Para poder solventarla te invitamos a que leas el siguiente contenido.
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