Teanina

La teanina o L-teanina es un aminoácido, contenido en el té verde, que estimula las ondas alfa del cerebro por lo que tiene grandes propiedades como relajante.

La teanina colabora en la formación del ácido gamma-aminobutírico, un neurotransmisor inhibidor. Esta sustancia es el GABA, que afecta a los niveles de otros dos neurotransmisores, la dopamina y la serotonina, causando un profundo efecto relajante en el cuerpo.

También puede obtenerse a través de la suplementación, un apoyo para situaciones de estrés.

¿Dónde comprar suplementos de teanina?

En HSN puedes encontrar l-teanina en cápsulas vegetales que te aportarán 250mg de este aminoácido. También cuentas con la opción de comprar cafeína inteligente, un producto, también de HSNessentials, que te aportará 100mg de cafeína y 250mg de l-teanina.


Teanina Beneficios y Propiedades

Teanina - Descubre el aminoácido para combatir el estrés

La l-teanina es ideal para las personas que están bajo estrés, ya que proporciona serenidad sin provocar sueño ni cansancio.

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