Vitamina E
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Vitamina E

La vitamina E tiene la principal propiedad de ser un captador de radicales libres en el organismo, lo que le hace ser un gran contribuidor en el trabajo contra el envejecimiento.

Los estudios han demostrado que solo el 50 por ciento de la población toma suficiente vitamina E a través de los alimentos para cubrir sus necesidades básicas diarias.

La vitamina E puede obtenerse a través de los alimentos, aunque para obtener la dosis diaria recomendada te aconsejamos la ingesta de suplementos dietéticos.

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Vitamina E Beneficios y Propiedades

Beneficios de la Vitamina E

La vitamina E se la considera la "Vitamina de la Juventud" dadas sus propiedades y beneficios de cara a reducir los síntomas del deterioro que sufrimos conforme avanza el paso del tiempo. Destacan su labor como antioxidante y por combatir la inmunosupresión que ocurre en las últimas etapas de la vida.

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