Pre/Post Natal
12 Productos
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    Aporta 800µg de ácido fólico por cápsula vegetal.
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  • (7)
    Multivitamínico con DHA para apoyar las carencias nutricionales de las mujeres embarazadas o en perido de lactancia. 
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  • (1)
    Folato. Aporta 800µg de ácido fólico por dosis diaria.
    V VG OGM
    8,99 €
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  • (2)
    Complejo de Vitaminas y minerales. Especial para mujeres embarazadas o en estado de lactancia. 
    SG SL V VG
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    30,99 €
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  • (1)
    Ácido fólico. Apora 800mcg de ácido fólico por dosis diaria.
    SG SL V VG
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    10,99 €
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  • ÁCIDO FÓLICO - 30 veg caps - Drasanvi
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  • (1)
    Levadura de cerveza en comprimidos. Aporta 1600mg de levadura de cerveza por servicio.
    V VG BP
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  • LEVADURA DE CERVEZA - El Granero Integral
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    Levadura de cerveza en comprimidos. Aporta 3564mg de levadura de cerveza por dosis diaria. Con vitamina B1.
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  • Apoyo nutricional para mujeres embarazadas o lactantes. 
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    14,50 €
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  • (5)
    Vitaminas del grupo B de origen vegetal.
    SG SL V VG OGM
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Pre/Post Natal

Parece obvio, pero que una mujer parta de un buen estado de nutrición y salud antes de quedarse embarazada es fundamental. Y esta afirmación justifica su trascendencia en un dato: el estado nutricional de la madre antes del embarazo supera en influencia al incremento de peso durante el embarazo en el peso del bebé al nacimiento.

Haberse marcado una dieta sana y equilibrada en cuanto a nutrientes y vitaminas antes de buscar un embarazo es imprescindible para que este sea saludable. Por una razón ligada a un fin estrictamente conservador de la especie humana, alimentarse mejor ya implica tener más probabilidades de quedarse embarazada, pues “el organismo es sabio” y pone trabas a una función reproductora que ni mucho menos le resulta imprescindible, reservando nutrientes para mantener los procesos metabólicos.

Durante el embarazo está claro que éstas deben seguir manteniéndose en la misma línea, pero, además, en ambas situaciones pre e intra estado en cinta es apropiado tomar una suplementación natural que aporte tanto al feto como a la madre todos los nutrientes adecuados, nunca sienda una sustitución de una completa dieta, sino un complemento a ésta.

En nuestros días, los suplementos nutricionales se han hecho un hueco muy relevante dentro de los planteamientos terapéuticos contra la infertilidad.

Nutricionalmente, existen tres factores básicos a la hora de planear un embarazo:

  • El peso
  • El hierro, del cual hay una demanda diaria de 30-60 mg.
  • El ácido fólico, para el que la anterior se reduce a 0,4 mg.
  • A lo que deben sumarse el complejo vitamínico B, la vitamina E y la C altamente beneficiosas para promover la fertilidad.

No son pocos los especialistas de la nutrición los que defienden la tesis de que incluso las mujeres que siguen una dieta correcta pueden necesitar alguna suplementación adicional.

Ya hemos visto algunos de los suplementos que las embarazadas, y aquellas mujeres que tienen la intención de buscar un bebé en próximos meses, deben de tener presentes, pero también hay otros complementos a tener en cuenta:

  • La levadura de cerveza es muy rica en vitaminas del complejo B, como tiamina, niacina y riboflavina, y también en el mineral selenio y por ello está especialmente indicada para las mujeres embarazadas.
  • El cromo puede ser interesante de suplementar, ya que desempeña la función de ayudar a estabilizar los niveles de glucosa, que como sabemos son un factor crítico ante la amenaza de la diabetes gestacional. Como dato de referencia, las mujeres embarazadas necesitan aproximadamente 30 microgramos de cromo al día.
  • El jengibre fresco: proporciona hierro, vitamina C que ayuda a la formación del sistema inmune del feto y ácido fólico, del cual hemos hablado sobradamente. Una característica adicional que le hace atractivo es que parece tener dotes para amortiguar los vértigos matutinos, debiendo optarse por cantidades módicas como puede ser una porción de té de jengibre.
  • El nigari o cloruro de magnesio puede ser práctico a un mes del parto siendo consumido a razón de 400 miligramos diarios en dos tomas, pues, entre otros efectos positivos, previene las contracciones antes de la semana 35, agiliza la motilidad intestinal y previene la eclampsia provocada por la hipertensión durante el embarazo.

¿Dónde comprar vitaminas para el embarazo?

En HSN puedes encontrar los distintos complementos nutricionales que aportan todas las necesidades a las embarazadas, como puede ser el caso de ácido fólico, hierro o las vitaminas de los distintos grupos (B, C y E).

En el caso del ácido fólico, cuya ingesta es recomendada previamente al embarazo en un tiempo aproximado de dos meses y de manera posterior al mismo, HSNessentials ofrece cápsulas vegetales con 800µg de ácido fólico en cada una de ellas, en la búsqueda de aumentar el estado del folato en la madre. El bajo nivel de folato en la madre es un factor de riesgo en el desarrollo de defectos del tubo neural en el feto en desarrollo.


Nutrición y Suplementación en el Embarazo

Nutrición y Suplementación en el Embarazo

Durante el embarazo, para ayudar a aumentar las posibilidades de crear un entorno saludable y nutritivo en el que el bebé pueda desarrollarse adecuadamente, es importante que la madre establezca una dieta bien balanceada que contenga las cantidades adecuadas de vitaminas y minerales

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