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Ácido Hialurónico

O ácido hialurónico é um polissacarídeo que se encontra de forma natural no nosso organismo, formado principalmente por fibroblastos e queratinocitos e que constitui parte do líquido sinovial e da cartilagem articular. Devido a isto, tem sido objetivo de numerosos estudos para melhorar a sintomatologia de certas patologias associadas ao envelhecimento, como pode ser o caso da osteoartrite.

A função do ácido hialurónico é a de lubrificante articular, sobretudo naquelas situações onde os níveis de colagénio são baixos. A nível desportivo, observou-se que o AH pode melhorar a recuperação de certas lesões em relação ao placebo, como pode ser o caso de entorses.

O ácido hialurónico é a substância responsável da elasticidade e beleza da pele. A pele enche-se desde dentro para fora e o espaço intermédio do tecido conjuntivo está cheio de ácido hialurónico.

Índice de conteúdos

    1. O ácido hialurónico tem propriedades únicas no organismo:
      1. É responsável pela elasticidade e hidratação da pele
      2. Permite ao corpo manter a coluna direita e suportar todo o tipo de peso
      3. É o lubrificante das articulações
      4. Função de construção e reparação
    2. Como reconhecer os sintomas de uma deficiência de ácido hialurónico
    3. Para que está recomendado o uso do ácido hialurónico
    4. Benefícios do ácido hialurónico:
      1. 1. Favorece a beleza e saúde da pele
      2. 2. Rejuvenesce a pele desde o interior
      3. 3. Favorece a saúde e o funcionamento ótimo das articulações
    5. Que propriedades tem o ácido hialurónico sobre as articulações?
    6. Suplementos de ácido hialurónico
    7. Como favorece o ácido hialurónico o funcionamento das articulações?
    8. Quem pode beneficiar-se do ácido hialurónico?
    9. Que efeitos secundários e interações tem o ácido hialurónico?
    10. Comprar suplemento de ácido hialurónico

O ácido hialurónico tem propriedades únicas no organismo:

É responsável pela elasticidade e hidratação da pele

Para entender como atua esta substância sobre a pele há que saber que o ácido hialurónico tem a capacidade de atrair e reter a água em grandes quantidades. Esta propriedade de retenção é a que mantém o tecido conjuntivo e a pele lisa, elástica, firme e hidratada. A sua enorme capacidade de retenção constata-se no humor vítreo do olho humano, composto por uma percentagem de 98% de água e, apenas um 2%, de ácido hialurónico.

Permite ao corpo manter a coluna direita e suportar todo o tipo de peso

Para entender como atua esta substância sobre a coluna há que explicar a capacidade de retenção de líquido que tem o ácido hialurónico. Esta propriedade é muito importante para todos os tecidos, especialmente para os discos intervertebrais da coluna que, graças a esta substância, permite ao corpo humano suster a coluna reta e suportar todo o tipo de peso.

É o lubrificante das articulações

Para entender como atua esta substância sobre as articulações há que explicar que o ácido hialurónico é um componente essencial do líquido sinovial. A sua função consiste em atuar como lubrificante e permitir o movimento das articulações e a amortização da fricção entre ossos e articulações.

Função de construção e reparação

Para saber como atua esta substância sobre o tecido conjuntivo há que explicar que o ácido hialurónico estimula a formação de elastina e de colagénio e contribui para que o tecido conjuntivo se desenvolva sólido e denso.

Também estimula a regeneração das camadas superficiais da cartilagem e regula o funcionamento dos condrocitos. Devido a estas propriedades, este elemento é essencial, tanto para a beleza e saúde da derme como para prevenir os problemas das articulações.

Como reconhecer os sintomas de uma deficiência de ácido hialurónico

De que forma se manifesta a falta de ácido hialurónico no organismo? Pelo geral, podem-se apresentar os seguintes sintomas, por exemplo:

  • Pele seca e débil
  • Problemas no tecido conectivo
  • Rugas
  • Dor nas articulações
  • Diminuição ou dificuldade para mover-se

Para que está recomendado o uso do ácido hialurónico

Esta substância está especialmente recomendada nos seguintes casos:

  • Para manter a derme saudável, lisa e joven
  • Para aumentar a hidratação da dermes
  • Para fortalecer as fibras do colagénio elástico
  • Para atrasar o processo de envelhecimento da pele
  • Para reduzir a formação de rugas
  • Para tratar e curar, de forma natural, o acne
  • Para melhorar a mobilidade das articulações
  • Para a saúde da cartilagem articular e para manter em bom estado as células da cartilagem

Benefícios do ácido hialurónico:

1. Favorece a beleza e saúde da pele

A pele está formada por uma camada externa fina (que é a epiderme) que nos protege dos ataques externos, e uma camada mais grossa (derme) formada por uma matriz de fibras de colagénio e proteoglicanos elásticos. É nesta camada interna que de encontra o 50% do ácido hialurónico, formado por fibroblastos e queratinocitos.

Para entender como atua o ácido hialurónico há que saber que esta substância atua como um íman, atraindo e retendo a humidade na pele. O processo realiza-se desde o interior, o que é crucial para garantir a hidratação e elasticidade da derme.

A partir dos 25 anos começa a diminuir a produção natural do ácido hialurónico, produzindo-se a flacidez gradual da pele. A partir de então, começa a diminuir a sua elasticidade e começam a formar-se as primeiras rugas. Ao chegar aos 40 anos, a falta de ácido hialurónico, produz arrugas mais ou menos profundas.

2. Rejuvenesce a pele desde o interior

O envelhecimento da derme manifesta-se primeiro no rosto, mas também afeta o resto do corpo.

Para recuperar um aspeto mais juvenil costumam-se utilizar cremes faciais que contêm ácido hialurónico. Também existem tratamentos de beleza estética que consistem em injetar diretamente ácido hialurónico sob a pele, mas este procedimento tem o inconveniente de que só funciona na zona concreta sobre a que se aplicou e, além disso, esta pequena intervenção pode implicar alguns riscos.

Por isso, é muito melhor tomar suplementos de ácido hialurónico, desta forma podemos regenerar as camadas profundas da pele e melhorar a sua aparência, no rosto e no resto do corpo, a qualquer idade e sem os riscos que implicam os tratamentos de cirurgia estética.

A ingestão de suplementos alimentares de ácido hialurónico produz a hidratação da pele e estimula a formação de colagénio e elastina e a regeneração da derme, desde o interior, cujo resultado é uma pele mais firme, hidratada, saudável e mais jovem.

Num estudo clínico realizado sobre 96 mulheres, com idades compreendidas entre os 22 e os 65 anos, foi-lhes subministrado ácido hialurónico durante um período de 45 dias. Ao final do estudo comprovou-se que 80% das mulheres tinham a pele melhor hidratada e muito mais suave e lisa.

Os suplementos alimentares de ácido hialurónico podem ser utilizados com eficácia tanto em pacientes que já tenham recebido outros tratamentos para rejuvenescer a pele, como sobre a pele natural, sem tratamentos prévios.

O resultado, em ambos casos, é a redução visível das rugas, sobretudo, na testa, no nariz e na boca e uma derme mais saudável e lisa.

3. Favorece a saúde e o funcionamento ótimo das articulações

O ácido hialurónico é um dos principais componentes do líquido sinovial. Este líquido sinovial é o elemento que lubrica e facilita o movimento das articulações.

Que propriedades tem o ácido hialurónico sobre as articulações?

  • Lubrica a superfície das articulações
  • Nutre a cartilagem articular, com glicose e aminoácidos
  • Ajuda a eliminar toxinas e produtos de resíduo
  • Contribui, junto com a cartilagem, a amortizar as fricções entre as articulações 

A formação do líquido sinovial está estimulada pelo movimento constante das articulações. Este líquido garante que as articulações funcionem corretamente e que não se produza a fricção entre os ossos das articulações.

A diminuição deste líquido sinovial pode afetar a cartilagem, provocando que se torne áspero, que se inflame, produza dor, desgaste e, com o tempo, origina-se a osteoartrite.

As pessoas que sofrem artrites têm menos ácido hialurónico nas articulações. Neste caso, um dos tratamentos mais frequentes consiste em aplicar injeções de ácido hialurónico sobre a cápsula articular. No entanto, os resultados são de curta duração e não resolvem o problema.

Para aliviar a dor nas articulações, típica da osteoartrite, receita-se com frequência cortisona, analgésicos ou fármacos anti-inflamatórios (AINE). No entanto, estes tratamentos apenas combatem os sintomas e simplesmente reduzem momentaneamente a inflamação e a dor, mas não abordam a raiz do problema, que é a falta de líquido sinovial e deterioro da cartilagem articular. Além disso, os medicamentos anti-inflamatórios (AINE) têm muitos efeitos secundários como tonturas, dor de cabeça, mal estar gastrointestinal, náuseas, etc.

Suplementos de ácido hialurónico

Tomar suplementos de ácido hialurónico é a melhor forma de aportar ao organismo o subministro necessário de ácido hialurónico para o bom estado das articulações e a saúde e beleza da pele.

Os comprimidos de ácido hialurónico contêm hialuronato de sódio, que é o princípio ativo do ácido hialurónico.

Neste formato proporciona maior biodisponibilidade.

Dada a sua alta consistência viscoso-elástica, é o suplemento ideal para mitigar problemas de inflamação das articulações.

As cápsulas de ácido hialurónico estão normalmente livres de vestígios animais, lácteos, glúten, corantes e conservantes. Ainda assim, é essencial consular a lista de ingredientes do produto, assim como a quantidade diária recomendada e outras sugestões do fabricante.

Como favorece o ácido hialurónico o funcionamento das articulações?

  • Favorece a mobilidade das articulações graças a uma melhor lubrificação
  • Estimula a formação e manutenção de uma cartilagem articular saudável
  • Evita e acalma a artrose
  • Alivia a dor das articulações

Quem pode beneficiar-se do ácido hialurónico?

  • Pessoas que procuram proteger e manter a saúde do seu tecido conjuntivo (pele, músculos, articulações, etc).
  • Especialmente indicado para pessoas com dores articulares que desejam ajudar a reduzir os desconfortos.
  • Indicado para pessoas ativas e desportistas para evitar o stress articular causado pelo treino.
  • Pessoas de idade avançada que desejem cuidar das suas articulações.

Que efeitos secundários e interações tem o ácido hialurónico?

Não se conhecem efeitos secundários dos suplementos de ácido hialurónico, sempre que se tome a dose recomendada nas instruções de cada produto.

Comprar suplemento de ácido hialurónico

Na nossa loja online HSNstore podes comprar produtos de ácido hialurónico em forma de cápsulas e comprimidos. Os suplementos de hialuronato de sódio vão permitir-te manter a saúde articular e dos tendões, além de melhorar o aspeto da pele, unhas e cabelo.

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