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Blog da HSN: é um espaço criado pela equipa da HSN para os amantes do desporto, nutrição e um estilo de vida saudável. No nosso blog se tratam temas muitos variados, mas todos relacionados com os pilares básicas da nutrição, o treino e a saúde. Classificamos por sessões as diferentes temáticas entre as que podes encontrar nutrição, suplementos desportivos, treinos, saúde e beleza, receitas fitness, etc. Dentro de cada uma das seções principais tratamos de brindar informação imparcial e objetiva, tentando aclarar todas as dúvidas que possam ter:

  • Sobre nutrição focada ao desporto assim como a manter um bom estado de saúde.
  • Tudo o que esteja relacionado com o treino, diferentes métodos, rotinas, disciplinas, etc.
  • Compartilhamos uma grande quantidade de receitas fitness que vão-te ajudar a manter a linha ao mesmo tempo, que cuida a sua saúde.
  • Informação soibre os suplementos: ainda sendo uma loja de nutrição desportiva (onde podes comprar proteínas e tudo o que precisas para se cuidar e conseguir os teus objetivos) tratamos de publicar informação o mais objetiva e imparcial possível em relação com os suplementos, já sejam focados ao desporto ou simplesmente a cuidar a nossa saúde. Falamos da forma objetiva sobre: vitaminas, minerais, aminoácidosproteínas, gorduras, hidratos de carbono, adaptogénicos, e um longo, etc.

Com o fim de poder oferecer sempre a melhor informação contamos com uma vasta equipa de especialistas que escrevem e assinam os seus artigos publicados no nosso blog. Dispomos de autores de uma índole muito diversa, tanto farmacêuticos, nutricionistas, treinadores, etc todos com diferentes formas de ver e interpretar um tema tão amplo como estes.

Por colocar alguns exemplos:

  • Alguns defendem de forma férrea o treino com rotinas fullbody frente as rotinas weider.
  • Outros defendem o pequeno-almoço como a principal refeição do dia frente a outros para os que o jejum intermitente pode ser a chave.
  • Temos autores que defendem cardio em jejum frente a outros que desmontan este mito, em ambos casos avaliados por estudos e permitindo assim que cada um saque as suas próprias conclusões. (A melhor forma de sacar conclusões na maioria dos casos é a própria experiência, já que para alguns funciona de maravilha a outros o único que fazem que perda o tempo ;) )
  • Incluso dentro da nossa equipa interno temos profissionais que se posicionam de forma diferente, mas na hSNstore cremos que a diversidade seja importante e que sempre e quando todo ponto de vista esteja apoiado e justificado de forma suficiente é perfeitamente respeitável e merece um espaço no nosso blog.

Queremos ser um referente, ponto de partida, debate e consulta para todos/as os que se preocupam pela nutrição, o desporto e saúde.

Se há algum tema em concreto sobre o que gostaria que escrevêssemos pode mandar a sua sugerencia à sugerenciasblog@hsnstore.com e iremos tratar de atender a demanda ou ajudar o antes possível.

Boa leitura!

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