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Alimentos funcionais

Alimentos funcionais

O mercado está cheio de alimentos funcionais que contam com uma função real para o nosso organismo. Muitos deles são conhecidos ou desconhecidos mas não reconhecidas as suas contribuições funcionais do nosso organismo.

O que são os alimentos funcionais

Os alimentos funcionais são aqueles alimentos que são elaborados não só por suas críticas nutricionais se não também para cumprir uma função específica como pode ser o de melhorar a saúde e reduzir o risco de contrair doenças.

Quais são os alimentos funcionais?

Entre os alimentos funcionais que consumimos a diário encontramos alguns dos tão comuns como: ovos, carne ou peixe; já que contém os nutrientes básicos para catalogar como funcionais

  • Vitaminas
  • Minerais
  • Antioxidantes
  • Ácidos gordos
  • Fitoquímicos


Também se consideram deste grupo aqueles catalogados como prebióticos e probióticos, ou seja, aqueles que contribuem à função intestinal (os primeiros) e aqueles básicos para a geração de bactérias benéficas  (nas segundas).

Porque conhecer o sentido de cada um dos alimentos é muito importante para completar uma dieta equilibrada, sempre acompanhada de uma rotina desportiva.
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A geleia real é a substancia orgânica que aglutina a maior concentração e qualidade biológica de nutrientes. Suas propriedades e aportes de energia, aminoácidos, vitaminas e minerais são simplesmente, inigualáveis tanto em quantidade como em qualidade. O que a geleia real? O sustento alimentar natural das larvas das abelhas surgidas das células reais ao longo dos seus primeiros três dias de vida …

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2

Os suplementos dietéticos de romã tem um alto conteúdo em punicalaginas, seu ingrediente fundamental, que outorga suas extraordinárias propriedades.  Origem da romã A romã é uma fruta um pouco peculiar que tem poderes legendários durante incontáveis séculos. A também chamada púnica granatum é uma das frutas mais antigas que se conhece. Os Persas acreditavam que Eva comeu uma romã que arrancou …

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3

O colostro é a primeira secreção láctea (dos mamíferos) depois do parto. Posteriormente vai desaparecendo e perdendo suas propriedades a partir das cinco ou seis horas do parto dando passo a leite materna que é o que vamos ter nos  seguintes dias e meses. Daí tamanha importância que ás mães amamentem aos filhos nas primeiras horas de vida. Seu principal objetivo …

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6

A expressão “mens sana in corpore sano” poderia resumir o carácter dos seguintes alimentos, que em função das suas propriedades, podem propiciar uma melhor função cerebral, ao mesmo tempo que nos serve de combustível para os nossos treinos e para manter-nos na melhor forma. A Dieta Mind A dieta que realizemos (alimentos que ingerimos) não só nos serve como mecanismo de …

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