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Castanha de Índias – Um remédio contra os Problemas Circulatórios

Castanha de Índias – Um remédio contra os Problemas Circulatórios

A castanha-da-índia tornou-se recentemente um remédio para as pessoas que procuram acabar com o problema do inchaço das pernas, produto da má circulação, referiu-se aos problemas de varizes que afectam tanto os homens como as mulheres. No entanto, estudos recentes mostraram que as ajudas da castanha da Índia vão mais longe na saúde, mesmo para se tornar um bom antioxidante ou uma ajuda para a fertilidade dos homens.

O que é a Castanha da Índia?

O castanheiro da Índia ou Aesculus hippocastanum é também conhecido como o falso castanheiro. Apesar de partilhar um nome, não tem nada a ver com a árvore conhecida como tradicional na nossa vizinhança.

A primeira diferença é que não dá frutos comestíveis (fato importante, pois a ingestão dos frutos pode gerar efeitos secundários para a saúde). Contém propriedades para o tratamento medicinal, devido à quantidade de princípios activos que tem nas suas diferentes partes.

Árvore castanha das indias

  • Flavonoides, fitoesteroles e alantoína na sua casca
  • Campentrol e kenferol nas suas folhas, além dos princípios activos da sua casca

Todas estas propriedades fazem da castanha da Índia um protector do organismo contra trombos ou doenças cardiovasculares. Além disso, para esses fatos também promove a resistência capilar.

A castanha da Índia contém elementos anti-inflamatórios para a saúde. É uma ajuda para problemas como varizes nas pernas, flebite ou edemas circulatórios. Porque as hemorróidas são uma forma de varizes, o uso de extratos ou suplementos também é útil para este problema que muitas pessoas sofrem em silêncio.

Os ingredientes activos provêm de um grupo de substâncias químicas chamadas saponinas, das quais a escina é considerada a mais importante.

A escina ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação. Os estudos têm chegado à informação de que os carvalhos azinheiras incluem vasos capilares que selam vazamentos, melhorando a força elástica das veias, evitando a libertação de enzimas (conhecidas como glicosaminoglicanos hidrolases) que quebram o colágeno e produzem buracos nas paredes capilares, diminuindo a inflamação e bloqueando outros eventos fisiológicos que causam danos às veias e à saúde.

Devido aos glicosídeos e saponinas encontrados nas castanhas da Índia, não são adequados para consumo humano, uma vez que podem provocar diferentes perturbações digestivas e efeitos secundários na saúde. No entanto, as partes não tóxicas desta árvore e planta (principalmente a casca) são o que usamos como suplemento dietético.

Origem da Castanha da Índia

árvore castanho da india

É uma árvore decídua da família das hipocastanaceae que pode atingir até 30 metros de altura. É nativo dos Balcãs, norte da Índia, Ásia Menor, Grécia, Bulgária, Cáucaso e Himalaias. A história reflete que este foi levado de Constantinopla para a França, onde, especificamente em Paris, foi plantado em muitas das ruas da cidade, onde ainda está. Hoje esta é uma árvore estendida, especialmente com plantio suficiente em zonas de clima temperado, bem como no norte da Europa e América do Norte.

O nome tem uma tradução literal como ‘castanha-da-índia’, porque os turcos usavam o fruto desta castanheira para alimentar os seus cavalos, a fim de aumentar a energia destes nas suas longas viagens e trabalho árduo.

Precisamente, os frutos oferecidos por esta planta são curiosos para serem embrulhados numa cápsula de espigas dentro da qual estão as sementes.

A primeira destas plantas registradas foi mencionada em uma carta de 1557, mas não foi amplamente conhecida ou apreciada até o século XIX. Esta árvore não tem uma vida extremamente longa e não tem madeira útil para construção, o que pode ser uma das razões pelas quais foi muitas vezes subestimada no passado.

Os primeiros estudos sobre as propriedades desta árvore foram realizados na Alemanha em 1960 e levaram a reconhecer a sua ajuda como elemento anti-inflamatório das doenças das veias das pernas.

Graças a isto, este é hoje o terceiro produto de ervas naturais à venda na Alemanha.

Fruto da Castanha da Índia

Como já falamos anteriormente, os frutos desta castanha de índias não são comestíveis, apesar a que ao longo da história assim se fez a sua ingestão, já que tenha sido em animais ou em humanos, ainda que neste caso o ultimo tenha eliminado a aescina. Hoje em dia foi demonstrado que os frutos, assim como a casca com espinhas que o rodeia, resultam tóxicos para a saúde pelo seu conteúdo em aescina (saponina). Contém um sabor amargo, pelo que somente uma tentativa de ingestão pode fazer que volte atrás pelo seu duro e complicado sabor.

capsula toxica

Os sintomas mais característicos da intoxicação na saúde provoca a ingestão dos frutos de castanho de indias rodeiam o aparelho digestivo, já que podem gerar vómitos, dor de estômago, febres, dor de cabeça, dilatação de pupilas, transtornos cardiorespiratórios e incluso paradas cardiorespiratórias.

Propriedades da Castanha da Índia

As propriedades de ajuda que geram os extratos deste castanho da índia se devem aos componentes que contem:

  • Saponinas (aescina, proescigenina, escifenina)
  • Flavonoides (astragalina, quercetina, quercitrina, camferol, rutina)
  • Cumarinas (aesculina, aesculetina, fraxina, escopoletina, fraxetina)
  • Taninos (epicatequina)
  • Ácidos (acético, angélico, glucurónico, úrico, cítrico)
  • Alantoína
  • Amido
  • Proteínas
  • Gorduras
Todos estes componentes sempre fizeram desta árvore ser usada como um remédio natural para melhorar os transtornos circulatórios da saúde. As suas propriedades de plantas servem para tonificar os capilares e as artérias, que se encontram na sua maioria na casca da planta, fazem que evitem a formação de edemas, algo que fez que também se use para o cabelo

As suas propriedades, já vistas, não ficam nestas únicas ajudas generalizadas, já que nos últimos anos os estudos desenvolvidos sobre o castanho da índia deu lugar a outras contribuições para a saúde, como veremos agora,

Benefícios Castanha da Índia

  • Tratamento de varizes, contusões, golpes e entorses, pois é considerado um fluidificador sanguíneo.
  • Ajuda com o aparecimento de hemorróidas
  • Oxigenação da pele, tornando-a anti-celulítica
  • Serve como outro antioxidante e como protector venoso
  • Activa a circulação
  • Ajuda a limpar as vias respiratórias
  • Interrompe o sangramento e a diarreia
  • Regula a saúde do cabelo, favorece a redução da caspa e diminui a queda de cabelo.
  • Tratamento para aumentar a fertilidade masculina
  • Suporta (extracto de aceite)

Fonte de antioxidantes

circulaçao castanha da india

O extracto de planta contém alguns antioxidantes poderosos, que podem ajudar o corpo a combater os danos dos radicais livres e a combater eficazmente as doenças. Estudos descobriram glicosídeos de quercetina e kaempferol na castanha da Índia, dois antioxidantes elogiados pela sua intensa capacidade de combater as doenças.

Favorece os efeitos dos prebióticos

A combinação dos efeitos da ajuda digestiva da castanha da Índia com os de algum tratamento prebiótico torna as contribuições para as digestões ainda maiores. Os prebióticos são um tipo de composto de fibra não digerível que é fermentado pela microflora no cólon.

Pode ajudar a aumentar a fertilidade nos homens

Os suplementos de extrato de castanha da Índia contêm um ingrediente chamado escin, não relacionado com os venenos contidos na fruta crua da castanha da Índia, que pode ajudar a aumentar a fertilidade dos homens. Através dos mesmos mecanismos com os quais a castanha-da-índia auxilia na insuficiência venosa crónica, a cintura pode aumentar com segurança a contagem e a qualidade do esperma em homens com infertilidade em modo varicocele.

De acordo com informações de pesquisa, esta forma particular de infertilidade é causada pelo aumento das varizes no escroto e afeta muito mais homens do que o esperado: 15 em 100 e 40 em 100 homens com infertilidade conhecida.

Pode ajudar entre outras doenças

Em várias investigações o extrato de castanha de índias mostraram efeitos da luta contra o cancro nas células relacionadas com a leucemia, o cancro de colo de útero e o cancro de mama. As mais drásticas foram as células de Jurkat, utilizadas para avaliar um tipo de cancro conhecido como leucemia aguda de células T, no que as provas de laboratório encontraram a taxa de mortalidade de quase 94%.

pernas cansadas

Melhoras das Varizes com o Castanho da Índia

A castanha da Índia tem um papel reconhecido como tónico venoso, uma vez que a sua utilização previne a formação de varizes e aranhas nas pernas ou reduz a inflamação ou dilatação das veias no caso de as sofrer. Desta forma, ajuda a evitar as úlceras típicas que os acompanham. Por isso, ajuda a reduzir os sintomas e a dor.

É aconselhável para as pessoas que trabalham durante muitas horas em pé usar extrato de castanha de cavalo, pois pode ser um bom preventivo para o aparecimento mais do que possível de varizes.

Este problema afecta quase 50% dos adultos a partir dos 40 anos de idade. As veias logo abaixo da pele são as mais afetadas, devido à tremenda tensão que devem suportar quando um indivíduo tem que permanecer longas horas durante o dia. Estando nesta posição por tanto tempo, a pressão contra a veia pode aumentar até 10 vezes mais.

A castanha ajuda em casos como pernas dolorosas ou cansadas, sejam elas causadas por um problema de acumulação de líquidos, problemas de circulação, formigamento nos pés ou cãibras nas pernas.

Também ajuda com doenças mais importantes, tais como flebite causada por um trombo de sangue, enquanto a castanha do cavalo pode finalmente ajudar a prevenir embolias ou trombose que podem ocorrer após a cirurgia.

O Castanho da Índia para as hemorroides

Porque as hemorróidas são veias varicosas que se desenvolvem no reto, a castanha da Índia faz as mesmas ajudas que as já discutidas com o caso das varizes que o corpo gera em outras partes do corpo, geralmente nas pernas em maior número.

As hemorróidas são um problema que um grande número de pessoas sofrem em silêncio. Especialistas recomendam a combinação de suplementos de castanha do cavalo, seja em cremes, chás ou cápsulas, juntamente com o tratamento médico destinado a eliminar esses problemas hemorróidas.

Como tomar Castanha da Índia

Tratando-se de uma planta, tradicionalmente a castanha-da-índia assume diferentes formas, embora as infusões da casca e das folhas tenham sido as mais características. Nos últimos anos, graças à investigação que levou a conhecer todos os auxiliares do organismo que apresentam as suas propriedades, foram muitos os complementos que viram a luz, produto do extracto da casca. Cremes, óleos (especialmente para o tratamento de varizes e pernas cansadas), bem como cápsulas, com as quais ingerir mais regularmente as propriedades nutricionais da casca.

castanha flores

Em quanto as quantidades destas plantas que deve ingerir, os especialistas recomendam uma ingestão de complementos de castanha das índias que vão entre os 400 e os 600mg por dia, divididos em duas tomas, com um tempo de doze horas.

O princípio activo da castanha da índia, a escina, se recomenda um consumo diário de entre 100 a 150mg por dia.

No caso de cremes, são um composto que se aplica directamente sobre a zona afectada pelas narizes ou as inflamações de veia em diferentes zonas do corpo.

Contraindicações

Já vimos anteriormente que a castanha da índia contem nos seus frutos uma substância tóxica (esculina) par a saúde que pode produzir uma série de efeitos secundários.

A primeira recomendação é lavar bem as plantas para eliminar dita substância tóxica. Entretanto, o mais seguro é consumir complementos que contenham extrato de castanha da índia, já que estes procedem da casca, elemento que carece de dita substância, como pode ser o caso do extrato introduzindo as cápsulas.

Apesar disso, é possível que o castanho da índia possa produzir uma serie de efeitos secundários que vamos ver abaixo:

Evite tomar o fruto (faça sempre a toma de extratos da casca). Pode ocasionar graves intoxicações para a saúde.

Os signos são:

  • Mau-estar estomacal
  • Transtornos renais
  • Fasciculações musculares
  • Perda de coordenação
  • Pupilas maiores
  • Diarreia
  • depressão
  • Parálise e estupor

A ingestão acidental de castanha da índia requer atenção médica imediata. As crianças foram intoxicados por beber um chá de folhas e ramos ou por comer sementes.

Efeitos secundários

  • Tonturas
  • Dor de cabeça
  • Mau-estar estômago
  • Coceira

Quem não pode tomar Castanha da Índia

cabelo castanha

  • Grávidas ou mulheres amamentando
  • Diabéticos, já que podem diminuir o açúcar no sangue
  • Pessoas com problemas hepáticos

Estudos e Referências da Castanha da Índia

  1. Mojžišová G, Mojžiš J, Pilátová M, Varinská L, Ivanová L, Strojný L, Richnavský J. Antiproliferative and antiangiogenic properties of horse chestnut extract. Phytother Res. 2013 Feb;27(2):159-65. doi: 10.1002/ptr.4688. Epub 2012 Mar 26.
  2. Kapusta I, Janda B, Szajwaj B, Stochmal A, Piacente S, Pizza C, Franceschi F, Franz C, Oleszek W. Flavonoids in horse chestnut (Aesculus hippocastanum) seeds and powdered waste water byproducts. J Agric Food Chem. 2007 Oct 17;55(21):8485-90. Epub 2007 Sep 15.
  3. Fang Y, Zhao L, Yan F, Xia X, Xu D, Cui X. Escin improves sperm quality in male patients with varicocele-associated infertility. Phytomedicine. 2010 Mar;17(3-4):192-6. doi: 10.1016/j.phymed.2009.07.014. Epub 2009 Aug 13.
  4. Kimura H, Ogawa S, Ishihara T, Maruoka M, Tokuyama-Nakai S, Jisaka M, Yokota K. Antioxidant activities and structural characterization of flavonol O-glycosides from seeds of Japanese horse chestnut (Aesculus turbinata BLUME). Food Chem. 2017 Aug 1;228:348-355. doi: 10.1016/j.foodchem.2017.01.084. Epub 2017 Jan 19.

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Apreciação Castanha da Índia

Eficácia - 100%

Varizes - 100%

Melhora a circulação - 100%

Hemorróides - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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