Receitas de Gelados de Pau Fit para refrescar o verão Blog de Fitness, Nutrição, Saúde e Desporto | Blog HSN
Home / Receitas Fitness / Receitas Doces / Gelados de Pau Fit
Gelados de Pau Fit

Gelados de Pau Fit

Refrescantes Gelados de Pau Fit com Proteína de Soro Evowhey!

Gelados de Pau Fit

Se é dos que não funcionam no verão sem um gelado aqui tens duas receitas de sobremesas saudáveis as que prender de forma saudável.

Tipos de receita
  • Tempo de preparação: 10 minutos
  • Tempo de cozinhado: 3 minutos
  • Tamanho da porçao:1 Helado
  • Número de porçoes:2
  • Estilo de cozinha: Americana
Ingredientes
  • 1 scoop (30gr) de Evowhey Protein da HSNsports
    Comprr Evowhey Protein 2.0
    EVOWHEY PROTEIN 2.0
    Nova fórmula Melhorada! Concentrado de Proteína de Soro de máxima qualidade. Agora com mais quantidade de proteínas por serviço. Sem lecitina de soja. COMPRAR
  • 2 cucharas de manteiga de Caju da HSNfoods
    Comprar Manteiga de Cajú suave on-line
    Manteiga de cajú suave
    Manteiga de Caju Suave. 100% Natural. Fonte de proteínas vegetais. Delicioso sabor. Com textura cremosa. Ideal para juntar a batidos, com torradas, panquecas...
    COMPRAR
  • 50 gr de chocolate alto en proteína da HSNfoods
    Comprar Tablete de chocolate belga sem açúcar on-line
    Tablete de chocolate belga sem açúcar
    Deliciosa Tablete de Chocolate Belga sem açúcar. Edulcorado com Maltitol. 72% de Cacau Puro. Todo o sabor para a Dieta Fitness.
    COMPRAR
  • 1 colher de Óleo de Coco da HSNfoods
    Comprar Óleo de coco Virgem
    Óleo de Coco Virgem extra orgânico
    O óleo de coco virgem se obtém do leite procedente da carne fresca de coco. Se realiza mediante processos de extração em frio para assegurar que mantém todas as propriedades. COMPRAR
  • Leite magro ou bebida vegetal
  • 1 banana pequena madura
  • Adoçante (opcional)
Informaço Nutricional por 100g
Calorias:241kcal
Gorduras:19,8g
das quais saturadas:12,3g
Carbohidratos:13,6g
dos quais açúcares:9g
Fibra:0,8g
Proteinas:18g
Preparação
  1. Misturar a proteína com o leite muito bem até dissolver por completo junto ao creme de cajú.
  2. Colocar a mistura num molde de silicone.
  3. Refrigerar por um mínimo de 4 horas.
  4. -Para Cobertura de Chocolate:
  5. Picar o chocolate numa tigela e misturar com um pouco de leite.
  6. Esquentar 30 segundos no microondas mexendo cada 10 segundos para que esquente por todas as partes e não queime.
  7. Adicionar mais leite pouco a piuco sem deixar de mexer até obter uma textura lisa e cremosa.
  8. Para que esteja mais suave podemos adicionar uma colher de óleo de coco.
  9. Deixamos esfriar um par de minutos e colocamos a cobertura por cima dos nosso gelados recém sacados do congelador,Cobrimos ou decoramos um par de minutos e colocamos a cobertura por cima dos nossos gelados recém saídos do congelador.
  10. Cobrimos ou decoramos com o chocolate derretido. Também podemos adicionar amêndoas picadas.
  11. Voltamos a levar ao congelador 30 minutos antes de consumir.

Confira também
donuts fitness
Donuts Fitness

Privar-te de poder comer uns donuts de fitness? Longe disso….

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Gostas do nosso HSNBlog?
HSN Newsletter
Então imagina as promoções da nossa loja.

Deixa-nos os teu e-mail e terás acesso às melhores promoções temos para os nossos clientes


aceito a política de privacidade