Glucosamina - O remédio natural para a dor das articulações - Blog de Fitness, Nutrição, Saúde e Desporto | Blog HSN Blog de Fitness, Nutrição, Saúde e Desporto | Blog HSN
Home / Suplementos / Saúde Articular / Glucosamina – O remédio natural para a dor das articulações

Glucosamina – O remédio natural para a dor das articulações

A osteoartrite ocorre quando a cartilagem da articulação está danificada. A função da cartilagem é a de servir de amortecedor entre as articulações, mas quando está deteriorada um osso fricciona contra o outro produzindo a dor, a inflamação e a dificuldade de movimentos. Ai entra em funcionamento da glucosamina.

Até agora, o único alívio da dor era o tratamento com medicamentos anti-inflamatórios (por exemplo, Brufen, Orudis) ou a injeção de esteróides (como a cortisona). Mas isto apenas camufla os sintomas e alivia momentaneamente a dor, ainda que a deterioração da articulação continua a ocorrer.

Além disso, a dose do medicamento deve ser aumentada ao mesmo ritmo que aumenta a dor, o que leva a um efeito em espiral, sem saída. Isso origina mais problemas porque os medicamentos têm efeitos secundários prejudiciais e podem causar um progresso mais rápido da osteoartrite.

Ao longo dos anos, a única solução reside em implementar, através de uma operação, uma articulação artificial, mas nem isto resolve o problema, já que têm uma vida útil limitada e, com o tempo, precisam ser substituídos novamente.

Uma nova visão de glucosamina e a condroitina

Os suplementos dietéticos naturais produziram excelentes resultados nos últimos anos, ao ponto de que, em muitos casos, podem prevenir a deterioração causada pela osteoartrite e até mesmo favorecer uma reconstrução espontânea da cartilagem.

Estes suplementos naturais incluem uma combinaçao da glucosamina com sulfato de condroitina, que são substâncias que se formam em pequenas quantidades de modo natural no nosso organismo através dos alimentos que ingerimos.

Comprar joint care 1000ml on-line
Cuidados das articulações
Glucosamina, Condroitina, MSM, Colagénio e Vitamina B12. Formato líquido, fácil de tomar. Com sumos concentrados de frutas! COMPRAR
São muitos os estudos que demonstraram a eficácia em seres humanos e animais da glucosamina e do sulfato de condroitina.

É um dos constituintes básicos dos tendões que demonstraram a eficácia em seres humanos e animais da glucosamina e do sulfato de condroitina.

E também, a glucosamina regula o líquido sinovial qu eo organismo precisa para que as uniões articulares se mexam sem nenhuma limitação. Por isto, é especialmente importante para os desportistas, nos que a tensão das articulações é particularmente elevada.

Com a idade a produção de glucosamina do nosso organismo diminui, pelo que resulta necessário tomar um complemento adicional de glucosamina para manter saudáveis as articulações.

O que é a glucosamina?

  • A glucosamina é um amino-açúcar que se produz no nosso organismo.  As substâncias necessárias para produzir as tomas no corpo através dos alimentos que ingerimos.
  • Este amino-açúcar se pode encontrar no líquido sinovial, no tecido conectivo e na cartilagem.
  • É muito importante para que as uniões articulares se mexem sem dor.
  • Também regula a estrutura da cartilagem em combinação com a condroitina.

Como funciona a glucosamina?

Para que o tecido cartilaginoso esteja saudável devem cumprir três requisitos:

  • Água suficiente para a sua hidratação e conservação
  • Os proteoglicanos, para ligá-los com a água
  • Colagénio, para manter os proteoglicanos na posição correcta

Os proteoglicanos atuam como uma corda que envolve o colagénio e são muito importantes porque podem armazenar várias vezes o seu próprio peso em água, lubrificando o colagénio.

Cartilagem Glucosamina

Se a cartilagem está danificada os fios da corda enfraquecem e provocam “fugas” para o exterior, fazendo com que o colagénio perca a sua força e que os proteoglicanos flutuem e deixem de estar seguros, com que a cartilagem não pode amortecer o choque e racha-se completamente.

A glucosamina é um componente importante dos proteoglicanos, que amam a água. Além da sua função para favorecer a síntese de proteoglicanos, a sua mera presença supõe um estímulo importante para as células que produzem proteoglicanos. Na verdade, a glucosamina é um factor chave para determinar a quantidade de proteoglicanos que produzem as células.

Foi demonstrado que a glucosamina acelera a produção de proteoglicano e colagénio e normaliza o metabolismo da cartilagem evitando que se deteriore.

Devido aos efeitos da glucosamina na cartilagem, esta pode ajudar o organismo a reparar os danos da cartilagem desgastada e a reforçar os mecanismos naturais de cura.

A glucosamina, além de estimular a geração de cartilagem, também ajuda a reduzir a dor e a inflamação.

Comprar sulfato de glucosamina on-line HSNessentials
Sulfato de Glucosamina
Saúde Articular. Contribui a regenerar a Cartilagem. Acalma a dor. Ação antiinflamatória. COMPRAR

Sulfato de condroitina

Enquanto que a glucosamina ajuda a formar proteoglicanos situados no interior da cartilagem, o sulfato de condroitina atua como um “íman do líquido”.

A condroitina dá-lhe propriedades líquidas às moléculas de proteoglicanos. Isto é importante por duas razões:

  • O líquido atua como um amortecedor esponjoso
  • Os nutrientes líquidos rodeiam a cartilagem
A cartilagem articular não tem fornecimento de sangue pelo que a sua única lubrificação procede do líquido sinovial que os rodeia. A pressão exercida por ela é a que estimula a produção de fluido sinovial. Sem o líquido articular, cartilagem estaria desnutrida, seca, fina e frágil.

Efeito da condroitina

A condroitina é uma molécula de cadeia longa com uma carga negativa. Uma vez que esta cadeia envolve-se ao redor dos proteoglicanos repele-se entre si e formam aberturas entre cada um dos proteoglicanos. Esta fossa é conhecida como a matriz da cartilagem, na que o líquido flui.

Pode encontrar-se até 10.000 destas cadeias numa única molécula de proteoglicano. Portanto, temos um grande armazém de água, uma vez que estas cadeias asseguram que as moléculas estejam distantes umas das outras e que não possam unir-se entre elas.

A condroitina tem as seguintes propriedades benéficas

  • Protege a cartilagem, evitando a sua deterioração e inibe certas enzimas que decompõe a cartilagem.
  • Interfere no metabolismo de outras enzimas evitando que o fluido da cartilagem se perca.
  • Estimula a produção de proteoglicanos, glucosamina e colagénio..

Casos nos que se recomenda a glucosamina

  • Quando se realizam atividades desportivas regularmente
  • Com caráter preventivo contra a artrose
  • Quando se padece dor lombar ou de costas crónico
  • Com carácter preventivo nos casos de osteoartrose incipiente ou avançada

Aqui podes ler mais sobre Suplementos Desportivos para corredores

Glucosamina Correr

Que alimentos contém glucosamina?

Atualmente são poucos os alimentos que contém glucosamina. Os poucos casos nos que o corpo humano pode obter glucosamina natural é comendo lagostas, camarões, carangueijos ou amêijoas. Por este motivo tomar um suplemento dietético de glucosamina é a melhor alternativa.

Alergia aos mariscos

Dado que a maioria da glucosamina vem do marisco (alguns fabricantes oferecem milho de glucosamina), deves consultar com o teu médico antes de iniciar o tratamento com glucosamina. Se a glucosamina vem do marisco puro é teoricamente possível que as pessoas que são alérgicas ao marisco não possam tomar glucosamina.

As pessoas com alergia ao marisco reagem às proteínas contenidas en este tipo de alimentos. A glucosamina se obtém da quitina, um hidratos de carbono do marisco, pelo que se recomenda a supervisão de um médico antes de tomar glucosamina em pessoas com alergia a marisco.

A recomendação oficial é, no entanto, que as pessoas que são alérgicas ao marisco devem evitar a glucosamina.

A glucosamine para a artrose

Em principio na medicina convencional existiam poucos remédios para o tratamento da artrose.

Comprar Evoflex on-line
Evoflex
Promove a saúde articular apartir de 3 potentes princípios ativos: o MSM (metilsulfonilmetano), Sulfato de D-glucosamina 2KCL e Sulfato de COondroitina. Mantém lubrificadas as tuas articulações
COMPRAR
Depois apareceram os AINE o NSAID- medicamentos anti-inflamatórios não estoreoides. Estes novos componentes chegaram a ser muito utilizados e atualmente figuram entre os remédios mais populares como a aspirina, ibuprofeno e o naproxeno sódico.
  • Ainda que funcionam muito bem para tratar a dor da artrose apresentam, porém, alguns efeitos secundários muito graves se tomamos durante um período de tempo mais longo que o necessário.
  • Entre estes efeitos secundários podem se produzir desde o sangrado de estômago, o colapso do trato digestivo inferior ou a insuficiência hepática.
  • Naquele momento se ignorava que se pudesse piorar a artrose mediante a administração dos AINE ou NSAID. Os AINE atuam como a primeira geração de fármacos
  • contra a COX-2, mediante o bloqueio de uma enzima chamada COX-1.
  • Esta foi a razão, em parte, pelo que o analgésico se utilizou para travar os receptores da dor como COX-1. Mas, infortunadamente, o COX-1 é uma molécula não específica.
  • Por outro lado, também afeta a outros sistema do organismo, como a coagulação do sangue e a digestão. Por tanto, aqueles que tomam diariamente aspirina, ibuprofeno ou naproxeno são mais propensos a sofrer incómodos de estômago, contusões, devido ao grau diluído no sangue já que o organismo está sendo atacado nestes aspetos, (junto com o incómodo ou a inflamação)..
Comprar sulfato de glucosamina on-line HSNessentials
Sulfato de Glucosamina
Saúde Articular. Contribui a regenerar a Cartilagem. Acalma a dor. Ação antiinflamatória. COMPRAR
Posteriormente, apareceram os inibidores de COX-2, os medicamentos que supostamente eles consideravam “mais seletivos”. Tratam-se geralmente de medicamentos que precisam de receita médica (e custam muito mais do que os AINE, venda livre). Marcas como Vioxx e Celebrex chegaram a atingir a “fama” rapidamente entre os medicamentos mais receitados.

No entanto, isto mudou na atualidade devido aos efeitos secundários potencialmente perigosos da COX-2, o seu alto preço e a incapacidade de produzir outros efeitos que não sejam os de mascarar a dor da osteoartrite, e mais nada. Por este motivo, desde há mais de vinte anos nos Estados Unidos e grande parte da Europa (Alemanha, Itália, Portugal e Espanha) ainda se investiga sobre a glucosamina e a sua eficácia na luta contra a artritis em humanos e animais.

Tomar suplementos cápsulas

A glucosamina é diferente dos AINE ou os medicamentos COX-2. A glucosamina atua de maneira completamente diferente do que os AINE ou drogas COX-2, porque é natural.

A glucosamina regenera a cartilagem, os tendões e outros tecidos conjuntivos do organismo e atua em bloco construindo estes materiais e inibindo as enzimas que destroem a cartilagem, em particular atua contra a osteoartrite. Quando o corpo não está suficientemente abastecido de glucosamina pode desenvolver osteoartrite. Esta doença degenerativa que afecta a milhões de pessoas em todo o mundo, é caracterizado por um colapso de “choque” nas articulações, especialmente naquelas em que descansa o peso corporal, tal como a anca ou o joelho.

Comprar joint care 1000ml on-line
Cuidados das articulações
Glucosamina, Condroitina, MSM, Colagénio e Vitamina B12. Formato líquido, fácil de tomar. Com sumos concentrados de frutas! COMPRAR
Funciona de forma natural, evitando a destruição da cartilagem e aliviando a dor nas articulações, inchaço e perdade mobilidade. Além disso, a glucosamina não tem efeitos secundários nocivos, como os que produzem os medicamentos com AINE ou COX-2. E tudo isso, sem mencionar o facto de que a glucosamina é muito mais barata (cerca de um dólar por dia) e que tem uma origem completamente natural.

A glucosamina não pode curar a sua artrite, mas pode aliviar de forma muito positiva a dor nas articulações. Os efeitos da glucosamina atuam desde o interior, hidratando e protegendo as articulações de forma aconchegante e curando as mesmas, em vez de camuflar a dor, como ocorre com os AINE e a COX-2, pelo que, ainda que os efeitos da glucosamina sejam mais lentos, são muito mais eficazes e positivos que os dos medicamentos.

Além disso, a glucosamina, além de aliviar a dor, também protege as articulações de um novo dano, prevenindo que se produzam lesões no futuro. Verificou-se que muitos medicamentos AINE, na verdade, podem danificar as articulações e provocar um agravamento da osteoartrite devido à degeneração das articulações, ao contrário do que acontece com a glucosamina, que atua protegendo-as

Se necessitas um alívio imediato da dor, podes tomar a glucosamina com os AINE tradicionais (aspirina, ibuprofeno, etc.) Com isto a dor acalma temporariamente. Mas a glucosamina, além de reduzir a dor, também fortalece a cartilagem. Note-se que 1500mg de glucosamina por dia são suficientes, tal e como já foi comprovado na maioria dos ensaios clínicos.

Muitas pessoas também acham que a condroitina e o MSM tem bons efeitos contra os incómodos da artrite.

Quando queiras utilizar um produto, compara cuidadosamente os seus ingredientes, para ver a sua composição real e a percentagem de glucosamina utilizada.

Dose recomendada de glucosamina e administração da toma

a dose diária recomendada de glucosamina é de aproximadamente 1.500 mg.

Esta dose se consegue tomando um suplemento dietético. Pode-se administrar numa ó toma ou em três tomas ao longo do dia.  Deve-se tomar antes das comidas com abundante água.

Si a glucosamina foi administrada com fins terapêuticos deves tomar durante seis meses.

Se tomamos um suplemento de glucosamina por primera vez de forma diária, é possível notar os seus efeitos positivos depois de um a três meses.

Se queres comprar suplementos de glucosamina, compra ao melhor preço na HSN

Efeitos secundários da glucosamina

Comprar MSM HSNessentials on-line
MSM (Metilsulfonilmetano)
Aporta 1g de Metilsulfonilmetano (MSM) em cápsulas vegetais. Saude Articular. Com efeito Anti-inflamatório e Antioxidante. COMPRAR
A glucosamine é um suplemento dietético que não tem nenhum efeito secundário e no qual não se produz nenhum dos efeitos nocivos que causam os remédios de COX-2 e AINE, como o ibuprofeno ou a aspirina. O que mais deves saber? ¿Tem outros efeitos secundários que devas conhecer?

É totalmente segura a glucosamina?

Em general a glucosamine é uma substância muito segura. Foi estudado clinicamente desde os anos 80, pelo que as pessoas que tomam com plena segurança desde faz mais de 20 anos. Se está tomando glucosamina deve lembrar de algumas coisas.

A glucosamine e a diabetes

Comprar Evoflex on-line
Evoflex
Promove a saúde articular apartir de 3 potentes princípios ativos: o MSM (metilsulfonilmetano), Sulfato de D-glucosamina 2KCL e Sulfato de COondroitina. Mantém lubrificadas as tuas articulações
COMPRAR
Os níveis de insulina podem flutuar com a glucosamina (ácido clorhídrico ou sulfato), especialmente no caso dos diabéticos. A glucosamina é tecnicamente um hidrato de carbono (um açúcar), mas o corpo não se pode converter a glucosamina em glicose. Por tanto, a glucosamina não proporciona nenhuma fonte adicional direta de glicose.

Nos pacientes diabéticos são muitos os fatores que podem dar lugar a uma mudança dos valores no sangue, e por tanto, é muito importante consultar o médico antes de começar o tratamento com glucosamina. Deve ser cuidado no seguimento dos teus níveis de glicose no sangue enquanto está tomando glucosamina. Procura ler a última informação sobre a glucosamina para os diabéticos.

Grávidas treinos

A glucosamine em mulheres grávidas e lactantes

As mulheres grávidas devem evitar a glucosamina. Não há estudos suficientes realizados em fetos a longo prazo que possam revelar claramente que a glucosamina é 100% segura para o desenvolvimento do feto. Não há nenhuma evidência que permita pensar que é prejudicial, mas é melhor estar totalmente confiante e não aventurar-se se duvidamos..

Sobredose de glucosamina

Quantidades extremamente elevadas de glucosamina (um múltiplo de la dose diária) podemos causar problemas digestivos que deem como resultado fezes brancas, diarreia e náuseas. A glucosamina não se deve tomar com a comida, porém, é conveniente misturar com uma bebida.

Glucosamina, una historia de sucesso

Com exceção das anteriores advertências, a glucosamina tem uma longa trajetória e considera-se muito segura, ao contrário do que acontece com os AINE ou medicamentos COX-2, que têm uma extensa história de toxicidade a longo prazo, conhecida pelos investigadores.

Comprar sulfato de glucosamina on-line HSNessentials
Sulfato de Glucosamina
Saúde Articular. Contribui a regenerar a Cartilagem. Acalma a dor. Ação antiinflamatória. COMPRAR
Deves ter em mente que cada prospecto de aspirina contém o aviso de que apenas proporciona um alívio temporário (não permanente) da dor da osteoartrite. Também os inibidores de COX-2, como Celebrex, Vioxx, AINE e de COX-2 têm efeitos secundários prejudiciais e apenas mascaram a dor. Pelo contrário a glucosamina não é uma substância estranha ao organismo, mas completamente natural e, como tal, encontra-se nas articulações.

Quando deixas de tomar AINE ou inibidores de COX-2 a dor reaparece rapidamente. A explicação é que a dor sempre esteve lá, mas o teu cérebro não a notava pelos efeitos do medicamento.

Por outro lado, a glucosamina fornece efeitos persistentes. Mesmo se deixas de tomá-la, continuarás protegido durante um determinado período de tempo. Tomar uma dose diária de glucosamina é a melhor maneira de reduzir, tanto quanto possível, os problemas das articulações e de mantê-las protegidas. A glucosamina é muito mais eficaz se a tomas de forma continuada durante um longo período de tempo.

Certifica-te dê ler a guia do produto da glucosamina, onde podes encontrar uma revisão dos produtos de glucosamina disponíveis no mercado, divididos em 9 categorias diferentes sobre preço, qualidade e formato. Poderás ver quais são os melhores produtos disponíveis e a forma em que cada um está classificado.

Investigações clínicas sobre a glucosamina

Com os resultados dos ensaios clínicos mais recentes chegaram à conclusão que a glucosamina e a condroitina são melhores que os analgésicos.

Cada vez é maior o interesse por averiguar o modo de superar as limitações por causa de viver com artrose, sobretudo a raiz de que os remédios mais importantes receitados para o seu tratamento (Vioxx e Bextra) foram retirados do mercado. Dois importantes estudos clínicos demonstraram que a glucosamine e o sulfato de condroitina são mais eficazes dos analgésicos convencionais.

Comprar joint care 1000ml on-line
Cuidados das articulações
Glucosamina, Condroitina, MSM, Colagénio e Vitamina B12. Formato líquido, fácil de tomar. Com sumos concentrados de frutas! COMPRAR
O estudo “MARCHA” (glucosamina / condroitina Arthritis Intervention Trial) informou, depois de cinco anos de estudos, testes e análises, que a combinação de glucosamina e condroitina é mais eficaz que os medicamentos no tratamento da dor de moderada a severa do joelho devido a osteoartrite.

Sob a direção dos NIH (National Institutes of Health), um dos principais centros de investigação médica, conduzido em 13 das universidades diversos estudos clínicos de eficácia controlados em paralelo com placebo duplo-cego em mais de 1.500 pacientes com osteoartrite .

Durante 24 semanas, cada participante recebeu uma dose diária de:

  • Glucosamina e condroitina, uma combinação de ambos
  • 200mg de celecoxib, o analgésico com receita
  • COX-2 medicamento (Celebrex)
  • ou um placebo

Os níveis de dor dos pacientes foram avaliados no início do estudo e depois da sua conclusão, às quatro semanas.

Comprar sulfato de glucosamina on-line HSNessentials
Sulfato de Glucosamina
Saúde Articular. Contribui a regenerar a Cartilagem. Acalma a dor. Ação antiinflamatória. COMPRAR
O resultado foi que a combinação de glucosamina e condroitina [ambos os componentes principais da Flexicose] reduziu significativamente a dor em comparação com o placebo e Celebrex (celecoxib). Para a avaliação utilizou-se o índice de dor WOMAC (Western Ontario e McMaster Índice de osteoartrite).

Investigações

O estudo foi financiado por particulares, sem qualquer ligação com as marcas comerciais de glucosamina.

Mais ou menos ao mesmo tempo, em que se publicaram os resultados do estudo do GAIT da universidade dos Estados Unidos, foi publicado outro estudo europeu independente, com base em estudos clínicos, no que também de demonstrou os benefícios extraordinários da glucosamina. E se informou que o sulfato de glucosamina poderia ser o tratamento mais eficaz para tratar os sintomas da artrose de joelho.

O Dr. Herrero-Beaumont, da Fundação Jimenez Diaz de Madrid, disse que a glucosamina era muito mais eficaz que o paracetamol no tratamento da dor nas articulações, na sequência de um estudo duplo cego controlado, realizado de forma aleatória.

O estudo foi realizado em vários hospitais selecionados aleatoriamente para evitar erros, tanto em comparação com os placebos e os fármacos genuínos utilizados, de modo que os próprios médicos não sabiam se os pacientes tomaram placebo ou glucosamina. Este foi um estudo planificado de forma excecional, em que se utilizou grande parte do orçamento e que deu excelentes resultados.

O estudo de Eficácia (Guia) realizou um estudo sobre a Glucosamina Unum em 13 clínicas diferentes na Europa e comparou-se uma dose diária de 1500mg de sulfato de glucosamina; outra dose maior, de 3000 mg; um medicamento sem receita, acetaminofeno (que normalmente é Tylenol, Excedrin); e um placebo. O estudo foi realizado em 318 pacientes.

Depois de 24 semanas, durante as quais os pacientes foram monitorizados para avaliar a osteoartrite, o estudo demonstrou claramente a eficácia do suplemento dietético de glucosamina (mesmo na sua dose mais baixa) ao melhorar a mobilidade e o conforto dos pacientes.

O estudo confirmou que a glucosamina é mais eficaz (nas mesmas doses diárias de Flexicose), que o analgésico mais utilizado, o acetaminofeno.

Comprar Evoflex on-line
Evoflex
Promove a saúde articular apartir de 3 potentes princípios ativos: o MSM (metilsulfonilmetano), Sulfato de D-glucosamina 2KCL e Sulfato de COondroitina. Mantém lubrificadas as tuas articulações
COMPRAR

Opinião dos especialistas sobre a Glucosamina

1. Glucosamina alivia a dor da osteoartrite

Pesquisadores da Creighton University, Nebraska, usaram a glucosamina para acalmar os sintomas da osteoartrite. Nos seus estudos, eles também descobriram que a glucosamina tem um efeito inibitório no desenvolvimento desta doença.

2. Glucosamina para a destruição da cartilagem

Um estudo de longo prazo do professor belga Jean-Yves Regnister confirmou que o consumo de glucosamina bloqueia o dano das células da cartilagem. Ao mesmo tempo, o estudo verificou os efeitos que tem na regeneração de cartilagem nova.

3.A glucosamina inibe a inflamação

Laut Sven-David Mueller Nortmann provou que um dos efeitos da glucosamina é que ela age impedindo a libertação de enzimas que destroem a cartilagem, mas também acalma a inflamação das articulações.

4. Remédio para dor nas articulações e costas

Outros estudos mostraram que a glucosamina tem um efeito calmante na dor nas articulações e nas costas. Este amino-açúcar foi encontrado especialmente útil como prevenção em atletas ou em pessoas com excesso de peso para evitar o aumento da tensão das suas articulações.

Leia aqui mais sobre Suplementos para as Articulações

Dados da glucosamina

  • A glucosamina foi usada sozinha ou em combinação com a condroitina para o tratamento da osteoartrite. A osteoartrite é a principal causa de incapacidade entre os idosos. A osteoartrite está associada com a doença da cartilagem articular, provocando uma mudança na estrutura das articulações.
  • A glucosamina é um aminoácido, que deriva da glicose e a glutamina e se produz no corpo de forma natural.
  • A glucosamina é um dos principais componentes dos glicosaminoglicanos, proteoglicanos e ácido hialurónico, que são essenciais para a formação de cartilagem.
    A glucosamina é um suplemento dietético utilizado para o tratamento de osteoartrite, dor nas costas, dor nas articulações e glaucoma. A maioria dos estudos da glucosamina foram realizados em pacientes com osteoartrite no joelho.
    A principal fonte de glucosamina nos alimentos são os peixes e os mariscos, mas também está disponível a glucosamina elaborada.

Dor articular

Efeito da glucosamina

Comprar joint care 1000ml on-line
Cuidados das articulações
Glucosamina, Condroitina, MSM, Colagénio e Vitamina B12. Formato líquido, fácil de tomar. Com sumos concentrados de frutas! COMPRAR
  • A glucosamina utiliza-se para a síntese de glicoproteínas, glicolípidos e glicosaminoglicanos (também chamados mucopolissacarídeos.) Estes compostos que contêm hidratos de carbono e encontram-se nos tendões, ligamentos, cartilagem, fluido sinovial, membranas mucosas; bem como as estruturas do olho, os vasos sanguíneos e as válvulas cardíacas.
  • A glucosamina pode reduzir a atividade catabólica pela inibição da síntese das enzimas proteolíticas e outras substâncias que contribuem para danificar o interior da cartilagem.
  • A glucosamina inibe as enzimas colagenase que destroem a cartilagem. A glucosamina pode ter um efeito positivo sobre as células da cartilagem e pode evitar a degradação da estrutura da cartilagem
  • A glucosamina também tem efeitos ligeiramente anti-inflamatórios..

Efeitos secundários da glucosamina

  • A glucosamina é muito bem tolerada. Num estudo realizado durante três anos com uma dose diária de 1500 mg de glucosamina não se observaram efeitos secundários graves.
  • O cloridrato de glucosamina foi usado com segurança em estudos realizados ao longo de 24 semanas, nos que o efeito secundário mais comum foram problemas digestivos leves.
  • As pessoas com alergias ao marisco devem evitar tomar suplementos dietéticos de glucosamina derivados do marisco e, em vez disso, devem tomar suplementos de glucosamina vegetarianos.
  • Houve uma grande preocupação com o efeito sobre os níveis de insulina e os níveis de açúcar no sangue. Os testes que foram realizados em pessoas saudáveis e obesos com diabetes tipo 2, demonstraram que não se produzia nenhum efeito sobre os níveis de hemoglobina A1C ou glicose depois de tomar suplementos dietéticos de glucosamina duranter 3 meses.
  • Houve uma grande preocupação de que a glucosamina pudera aumentar os níveis de colesterol e a pressão arterial. No entanto, não se detectou quaisquer efeitos adversos sobre os níveis de colesterol ou da pressão arterial naquelas pessoas que estiveram a toma durante três anos suplementos dietéticos de glucosamina.
Comprar sulfato de glucosamina on-line HSNessentials
Sulfato de Glucosamina
Saúde Articular. Contribui a regenerar a Cartilagem. Acalma a dor. Ação antiinflamatória. COMPRAR
A osteoartrite ocorre quando a cartilagem da articulação está danificada. A função da cartilagem é a de servir de amortecedor entre as articulações, mas quando está deteriorada um osso fricciona contra o outro produzindo a dor, a inflamação e a dificuldade de movimentos. Ai entra em funcionamento da glucosamina. Até agora, o único alívio da dor era o tratamento com medicamentos anti-inflamatórios (por exemplo, Brufen, Orudis) ou a injeção de esteróides (como a cortisona). Mas isto apenas camufla os sintomas e alivia momentaneamente a dor, ainda que a deterioração da articulação continua a ocorrer. Além disso, a dose do medicamento…
Apreciação Glucosamina

Remédio contra a dor - 100%

Inibe a inflamação - 100%

Sem efeitos secundários - 100%

Efetividade - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
Confira também
Alimentos que Promovem a produção de Colagénio para a Pele

Índice1 Aminoácidos2 Vitamina C3 Gelatina4 Genisteína5 Fitonutrientes (licopeno, catequinas e antocianidinas)6 Ácidos Gordos Ómega-3, Ómega-6 …

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Gostas do nosso HSNBlog?

HSNBlog
Então imagina as promoções da nossa loja.

Deixa-nos os teu e-mail e terás acesso às melhores promoções temos para os nossos clientes


aceito a política de privacidade


Não obrigado, não quero aproveitar as promoções