Receitas Fitness

Hoje vamos ensinar uma receita muito prática até para os que não sabem cozinhar… Ela Cozinha nos surpreende com uma Pizza rápida na frigideira. Perfeita para um jantar de última hora. Adiciona os teus ingredientes favoritos e desfruta.. Experimenta e conta-nos o que te parece nos comentários! Receita Pizza na Frigideira Valoração Pizza na Frigideira Rápido de fazer - 100% …

Uma receita otima para desfrutar dos teus pequenos-almoços ou merendas com estas panquecas de trigo sarraceno sem glúten Receita de Panquecas de Trigo Sarraceno Sem Glúten Valoração Panquecas de Trigo Sarraceno Sem Glúten Rápido de fazer - 89% Fácil disponibilidade de ingredientes - 74% Valor nutricional - 89% Saboroso - 85% 84% HSN Evaluação: 5 /5

Vamos a elaborar um delicioso bolo de frutas e fruto seco sem glúten. Uma fantástica receita para desfrutar na hora da merenda ou pequeno-almoço Receita de Bolo de Frutas e Fruto Seco Sem Glúten Valoração Bolo Sem Glúten Rápido de fazer - 90% Fácil disponibilidade de ingredientes - 85% Valor nutricional - 89% Saboroso - 98% 91% HSN Evaluação: 5 …

Os presentamos uma boas ideias de snacks saciantes com menos de 200 calorias…sem pesar. Estar em forma, radiantes, cheios de energia e com vontade de viver é mais que uma moda. Trata-se de ma necessidade fundamental para nossa saúde porque se não nos sentimos bem não nos vamos ver bem, estaremos saudáveis e por isso melhora nossa qualidade de vida. …

Queres aproveita estes dias de Verão com um delicioso  batido totalmente natural, presta atenção nestas 3 receitas de Smoothies para o Verão Receitas de Smoothies para o Verão Receitas saudáveis e nutritivas, muito fácil de fazer e rápidas. Tens que experimentar! Com ingredientes naturais, todos vão gostar. Ninguém pode resistir a estes incríveis smoothies! 😉  Smoothie Green Power Smoothie Orange …

Quereis um delicioso pão com alto conteúdo de proteínas de sabor chocolate? Pois agora é vosso momento, anota e não deixes escapar esta receita! Receita Banana Bread de Chocolate (Pão com Whey Protein) Valoração Banana Bread de Chocolate Rápido de fazer - 93% Fácil disponibilidade de ingredientes - 96% Valor nutricional - 82% Saboroso - 89% 90% HSN Evaluação: 5 …

Se adoras pão, esta receita vai te encantar. Rápida e simples de preparar Receita Pão Rápido de Frigideira

Combinação mágica: Mousse de Chocolate de Whey Protein com Abacate… Queres? Agora podes ver os ingredientes que vais necessitar. Se tens alguma dúvida, escreve-nos um comentário e reponderemos o mais breve possível. Receita de Mousse de Chocolate de Whey Protein com Abacate Valoração Mousse de Whey Protein com Abacate Rápido de fazer - 93% Fácil disponibilidade de ingredientes - 96% Valor …

As cocadas ou cocotets são pasteis típicos de sempre, que preparam-se a base de coco ralado, açúcar e Ovo. Nós fizemos uma versão da receita original para fazer uma versão mais saudável. Receita de Cocadas com Chocolate Há quem ainda acredita que para perder gordura devem deixar de comer gordura, isto é falso, geralmente e é mais comum que o …

Nunca preparar um brownie foi tão simples e, além disso, com a garantia de ser saudável. Receita de Brownie Saudável

A aveia é rica em hidratos complexos, tem uma grande quantidade de fibra, o que a converte num cereal de baixo índice glicémico, contém proteínas e tem gorduras insaturadas. O seu conteúdo nutricional faz com que seja o alimento estrela para os desportistas. O que são as Panquecas de Aveia? Como seu nome indica, esta é uma receita requintada baseada …

Cozinha comigo um gaspacho proteico, com o sabor de sempre mas com um melhor valor nutricional graças a proteína sabor neutra de HSNraw Gaspacho Proteico Estilo Saul Craviotto Aconselho que não esperes ao último momento para fazer o teu gaspacho, já que o liquidificador costuma aquecer os alimentos ao triturar  Só falta que proves e vejas que é uma muito …

Receita saudável, rápida e deliciosa para uma sobremesa deliciosa e nutritiva para os teus convidados: Mousse de Chocolate e Coco Vais a demorar 10 minutos e sem desordem na cozinha! 😉 Vamos? Receita de Mousse de Chocolate e Coco Valoração Mousse de Chocolate e Coco Rápido de fazer - 100% Fácil disponibilidade de ingredientes - 100% Valor nutricional - 100% …

Querem umas bolachas Digestive de aveia? Então, presta atenção nesta receita! Receita de Bolachas Digestive de Aveia Valoração Bolachas Digestive de Aveia Rápido de fazer - 94% Fácil disponibilidade de ingredientes - 89% Valor nutricional - 88% Saboroso - 83% 89% HSN Evaluação: 5 /5

Nutritivo, doce e refrescante: Batido de Maca com Banana e Arandos. Assim é a recomendação que trazemos hoje para o verão. Aporta todos os benefícios da maca para o teu organismo em conjunto com outros frutos de qualidade. Anota, porque é uma forma perfeita de hidratar entre horas, já seja depois do treino ou estes com a tua família ou …

Trazemos uma receita que estavas esperando: Bolinhas de Maca e Tâmara São vários os benefícios de diferentes âmbitos que a Maca pode aportar ao nosso organismo. Por isto, decidimos criar uma serie de receitas com as que incluir esta planta na nossa dieta. Papel e lápis ou captura rápida deste post no teu telemóvel ou tablet para fazer em casa. …

O Pão Preto Sem Glúten é uma excelente fonte de fibra para as pessoas intolerantes a certos cereais como o trigo Receita de Pão Preto Sem Glúten Depende das nossas necessidades, podemos descongelar cada fatia individual e usar o antes possível. Se descongelamos os alimentos na torradeira devemos que ter muito cuidado de que não se contamine com outro produto …

Hoje te mostramos uma boa ideia: Batido de Maca com Arandos e Morangos. Para preparar e tomar em qualquer momento do dia, mais agora que estamos numa época onde faz muito calor. Outorga antioxidantes ao teu organismo de maneira natural e, se prepara em pouco tempo!  Porque com esta receita vamos a beneficiarnos das aportações de três alimentos naturais: a …

Esta Salada Sem Glúten pode ser tomada em pequenas porções ou usar uma porção maior para fazer um prato principal Receita Salada Sem Glúten Valoração Salada Sem Glúten Rápido de fazer - 93% Fácil disponibilidade de ingredientes - 96% Valor nutricional - 81% Saboroso - 89% 90% HSN Evaluação: 5 /5

Hoje vamos a cozinhar Bolo Mármore para preparar um pequeno-almoço delicioso e saudável, nada melhor para começar a semana com muito ânimo e energia Receita Bolo Mármore Valoração Bolo Mármore Rápido de fazer - 85% Fácil disponibilidade de ingredientes - 95% Valor nutricional - 100% Saboroso - 100% 95% HSN Evaluação: 5 /5