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Encontre os melhores conselhos sobre alimentação, bem-estar e produtos dietéticos naturais para melhorar a sua Saúde e beleza

Conselhos de Saúde e Beleza

Sentir-se completamente bem por dentro e por fora

Sentir-se e parecer bem é a chave para que a moral de uma pessoa seja muito alta.

bem-estar

Temos ao seu dispor artigos onde tratamos problemas de natureza diversa que, hoje em dia, são bastante comuns na nossa população.

]Uma das dores de cabeça mais comuns, nunca melhor dita, é a stress

Evita Lesiones

A saúde também depende de evitar que nos magoemos através do treino.

Embora se de alguma forma isso aconteceu connosco, também para saber que remédios naturais podemos ter para o seu tratamento.

Recuperar lesão coxa

No âmbito do desporto é comum que nos apertemos ao máximo sem prestarmos atenção às possíveis consequências.

Dai que surjam sobre-treinos

Alimentação

A dieta é fundamental para manter o estado máximo de saúde

Cuidar a alimentação

Conhecer os diferentes alimentos que podem proporcionar benefícios do ponto de vista da melhoria da nossa sistema imune fomentará estabelecer sólidas defensas contra qualquer agente externo

Remédios Naturais

Partimos de oferecer terapias totalmente naturais

Entre estas podemos citar o Ioga ou o Massagem Desportivo.

Remédios tradicionais

Também podemos combater os sintomas de alergia ou bem ajuda a eliminar a acumulação de líquidos
1

O que é o Síndrome de Sobre-treino? Existem muitas hipóteses sobre que gera esta situação, mas do mesmo modo existe um certo consenso: Excesso de treino junto a uma falta de descida e recuperação Não respeitar nenhum destes termos pode produzir que “ao longo da vida” acabemos pagando em forma de incapacidade para realizar atividades físicas devido a um elevado cansaço …

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2

Nos dois últimos anos, a abertura de centros de eletroestimulação está a experimentar uma subida notável. Provavelmente, os fatos tenham um especial atractivo para o público, e até a sensação das dores musculares que se sentem nas primeiras sessões se cria como um sintoma de ter treinado muito melhor que de maneira convencional, mas a realidade é algo distinta a …

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4

Cada segundo, um homem tem problemas de saúde relacionados com a próstata. O licopeno, uma substância natural contida no tomate, que tem propriedades que protegem a próstata. O cancro de próstata é uma das causas principais de morbilidade e mortalidade nos homenss; assim especifica a Associação Espanhola Contra o Cancro(AECC): “O cancro de próstata é o segundo mais frequente entre …

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5

O alho é um ingrediente fundamental, muito utilizado na cozinha em grande quantidade de receitas, mas também de dar sabor as comidas, nos fornece numerosas propriedades para a saúde, especialmente, como remédios terapêuticos naturais. O que é o Alho? O Alho, ou pelo seu nome científico Allium Sativum, trata-se de uma espécie vegetal com importantes propriedades medicinais cujos benefícios potenciais afectam maioritariamente ao sistema imunológico e cardiovascular. …

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6

O coração é a máquina de bombeio que subministra sangue, oxigénio e nutrientes a todas as células do nosso corpo. Esta máquina é praticamente perfeita, adapta-se ao nosso esforço físico em função da intensidade à que se vê obrigado a trabalhar. O coração possui um mecanismo de adaptação que quando se leva a extremos perigosos de intensidade reduz a frequência …

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7

A Cavalinha pertence à família das equisetáceas (Equisetaceae), sendo possivelmente o último espécimen que descende destas plantas, cujos origens datam de milhões de anos. O nome adoptado como “Rabo de Cavalo”, foi estabelecido devido às semelhanças que encontram-se a nível visual, precisamente, com o rabo de cavalo. O que é a Cavalinha? A cavalinha é, hoje em dia, umas das ervas medicinais mais completas e …

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8

Como digo sempre, vivemos numa época na que nunca foi tão fácil conseguir informação, no entanto, é quando mais desinformados estamos. Ainda que podemos transladar este facto a qualquer âmbito da nossa vida, hoje vou centrar-me no que mais me acontece: A nutrição. Devemos eliminar a fruta quando queremos emagrecer? Constantemente lemos e escutamos que se é melhor fazer uma …

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9

A saúde dos ossos é um factor importante na tua vida, independentemente da idade que tenhas. Devem-se tomar as respectivas medidas preventivas para garantir que os ossos sejam fortes e estejam bem nutridos. A dieta desempenha um papel importante na construção da densidade óssea e da força. Isto pode ser um factor importante na velocidade da tua cura e na cicatrização do osso. …

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