Smoothies de Verão – Refrescantes e Nutritivos! - HSN Blog
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Smoothies para o Verão

Smoothies para o Verão

Queres aproveita estes dias de Verão com um delicioso  batido totalmente natural, presta atenção nestas 3 receitas de Smoothies para o Verão

Receitas de Smoothies para o Verão

Receitas saudáveis e nutritivas, muito fácil de fazer e rápidas. Tens que experimentar!

Com ingredientes naturais, todos vão gostar. Ninguém pode resistir a estes incríveis smoothies! 😉 

Smoothie Green Power

Smoothie Green Power

Smoothie de Maçã!

Tipos de receita
  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao:1 copo
  • Número de porçoes:1
  • Estilo de cozinha: Americana
Ingredientes
  • 1 Pepino pequeno (com ou sem pele)
  • 1 Maçã pequena
  • 1/2 Limão exprimido
  • 1g Gengibre em pó
  • 2g Kale em Pó de HSNessentials
  • 1/2 copo Gelo picado
  • 3/4 copo Água
Informação Nutricional por porção
Calorias:113kcal
Gorduras:0,3g
das quais saturadas:0,08g
Carbohidratos:26,8g
dos quais açúcares:21g
Fibra:4,9g
Proteinas:1g
Sal:0,04g
Preparação
  1. Adicionar todos os ingredientes em um liquitificador até conseguir uma mistura homogénea.

Smoothie Orange Lover

Smoothie Orange Lover

Smoothie Orange Lover!

Tipos de receita
  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao:1 copo
  • Número de porçoes:1
  • Estilo de cozinha: Americana
Ingredientes
  • 2 Pêssegos
  • 1 Iogurte natural
  • 100ml Sumo de laranja natural
  • 1/2 copo Gelo picado
  • 1g Cúrcuma em Pó de HSNessentials
Informação Nutricional por porção
Calorias:204,9kcal
Gorduras:4,5g
das quais saturadas:2,7g
Carbohidratos:34,3g
dos quais açúcares:30,2g
Fibra:3,2g
Proteinas:6,8g
Sal:0,3g
Preparação
  1. Adicionar todos os ingredientes em um liquitificador até conseguir uma mistura homogénea.

Smoothie Coconut Summer

Smoothie Coconut Summer

Smoothie Coconut Summer!

Tipos de receita
  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao:1 copo
  • Número de porçoes:1
  • Estilo de cozinha: Americana
Ingredientes
  • 2 Bananas congeladas
  • 20g de Coco desidratado fino em pó de HSNfoods
  • 300ml de Bebida vegetal
  • Pisca de Sucralose de HSNfoods
Informação Nutricional por porção
Calorias:365kcal
Gorduras:7,3g
das quais saturadas:3,2g
Carbohidratos:58,4g
dos quais açúcares:30g
Fibra:9g
Proteinas:16,5g
Sal:0,02g
Preparação
  1. Adicionar todos os ingredientes em um liquitificador até conseguir uma mistura homogénea.
Valoração Smoothies para Verão

Rápidas de fazer - 100%

Fácil disponibilidade de ingredientes - 98%

Valor nutricional - 90%

Saboroso - 100%

97%

HSN Evaluação: 5 /5
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