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Suplementos

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Os suplementos desportivos são um elemento mais da alimentação que devem levar aos desportistas para conseguir alcançar o seu objetivo.

O que são, para que servem…

Suporem basicamente uma grande ajuda para complementar a dieta e equilibrar. A través de diferentes substâncias que nos ajudam a evitar carências nutricionais.

Podem estar relacionadas com:

  • Melhora da saúde
  • Perder peso
  • Melhorar o rendimento
  • Ganhar músculo…

O que podemos encontrar no blog

Os melhores conselhos baixo as melhores firmas de especialistas. São inúmeros os estudos existentes sobre os benefícios dos suplementos para os desportistas.

Mas não só para algumas pessoas, se não para todas as que apresentem algum tipo de carência nutritiva.

A melhora do seu rendimento desportivo está em jogo. Desde HSN recomendamos seguir sempre o mesmo rendimento, alimentção e dieta mais equilibrada.
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O ginkgo biloba tem propriedades medicinais, promove a resistência mental e garante o fluxo sanguíneo para o cérebro. As pessoas que o tomam podem concentrar-se melhor e ter mais memória. Além disso, esta planta também melhora os problemas causados pelo zumbido. Ginkgo biloba, a maravilhosa árvore de extraordinárias propriedades A planta ginkgo é uma das mais antigas do mundo, pois …

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A creatina é um doa suplementos mais efetivos para o exercício e, tendo vários tipos disponíveis, o monohidrato é actualmente das melhores Tem o melhor registrou de segurança. a maior parte do apoio científico e pelo menos tão efectiva como qualquer outra forma no mercado. Também está amplamente disponível e geralmente tem um preço mais baixo. O que é a Creatina Monohidrato? …

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A glutationa é uma proteína que é produzida pelo corpo e protege a cada célula, tecido e órgão dos radicais livres e das doenças. A glutationa está formada por três aminoácidos: glicina, glutamato e cisteína. Funciones principais da glutationa A função mais conhecida do glutatião é a sua acção desintoxicante, especialmente a nível hepático e renal. O mecanismo pelo qual …

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A maltodextrina é um tipo de hidrato de carbono muito popular entre os atletas. Ele tem um alto índice glicêmico, ideal para tomar em determinados momentos quando o glicogênio está esgotado e deve ser reabastecido o mais rápido possível para a saúde, como após o treinamento ou ao realizar exercícios de longa duração.. A maltodextrina também tem um peso molecular …

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O cardo mariano é um suplemento de ervas que ajuda na função desintoxicante do organismo, e protege as funções vitais do fígado entre outras propriedades. O que é o cardo mariano? O cardo mariano tem sido usado há mais de 2.000 anos como tratamento natural para distúrbios hepáticos. A planta é conhecida nos círculos científicos como Silybum marianum , mas …

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Os atletas em desportos relacionados ao bodybuilding ou atletismo têm um maior impacto e stresse em suas articulações. Isso é porque olham frequentemente para os remédios ou os suplementos que podem aliviar a dor e o inchaço nos tornozelos, joelhos, cotovelos, e pulsos. Os atletas precisam de necessidades nutricionais diferentes das da população em geral devido ao exercício físico extenuante …

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A nutrição é a base para provar a máxima performance desportiva. Além disso, podemos incluir certos suplementos que procuram otimizar e concentrar ainda mais esta faceta. Como atletas experientes, os Suplementos de Pré-Treinamento nos oferecem uma série de propriedades para aproveitá-las de forma inteligente, como elas são: Força, Construir massa muscular, Resistência Muscular, Concentração Suplementos Pré-Treino O aumento do número …

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